Ikke Montignac... (eigen variant en ondertussen al 7 jaar bezig); in feite vrij simpel te volgen. Montignac, omdat die je toelaat om een glaasje wijn te nuttigen bij de maaltijd; sinds we daarmee gestart zijn, wordt er bij ons vooral de betere wijn geproefd. Een stukje troost... Vroeger was dat een dessertje na de maaltijd (dame blanche of erger) en nu een heerlijke Italiaanse of Spaanse wijn met een stukje kaas. Uiteraard met de nodige beweging: binnenkort weer alle dagen de fiets op en kilometertjes malen.
Raar maar waar: na het stoppen met roken voelde ik me niet 'beter'; sure, meer smaak van het eten en minder fluimen 's ochtends, maar fysiek geen enorm verschil. Elke vijf kilo eraf maakte dan weer wél een spectaculair verschil. Bloeddruk terug normaal, meer zin in beweging, meer energie, frisser opstaan 's ochtends etc...
__________________
The pen is mightier than the sword, and considerably easier to write with.
Laatst gewijzigd door Desiderius : 3 februari 2008 om 23:18.
|