vermageren

[bembem]

mja.....

(anyway m'n buik is inmiddels reeds minder opgeblazen ehehehehe)

[bembem]

vandaag nog eenmaal cold turkey, dan ben ik in totaal hopelijk tegen morgen -2kg lichter! XD! ehehehehehe

[Tavek]

Ze is wat stront en urine kwijt.

[IJsboer]

Ik wil je niet ontmoedigen maar het soort dieet dat je beschrijft ga je nooit volhouden want crash-diëten werkt niet.

Dieet betekent "levensstijl" en moet je dus je leven lang doen. Een dieet is niet iets dat je moet volhouden, het is iets waarin je moet geloven en van moet genieten. Als je "op" dieet gaat ben je eigenlijk al gefaald want dan zeg je op voorhand al dat je gaat er mee gaat stoppen. Je bent dus vanaf de start al aan het stoppen met diëten.

Als je jezelf af en toe toch eens frietjes en bitterballen gunt ga je het veel langer volhouden.

[Het Verzet]

Oorspronkelijk geplaatst door bembem

vandaag nog eenmaal cold turkey, dan ben ik in totaal hopelijk tegen morgen -2kg lichter! XD! ehehehehehe

Ja, dat is wel gezond vermageren zo.
Ik zou direct een week proberen.

Zelf wil ook afvallen, maar liever 1 �* 2 kg op een maand die eraf blijven, dan 2kg op 2 dagen die er gegarandeerd terug bijkomen.

[Eduard Khil]

Oorspronkelijk geplaatst door Tavek

Ze is wat stront en urine kwijt.

daar heeft ze er veel van

[Tavek]

Dat hoopt zich op om dan spontaan te lossen.

En dan hopen dat ze op een veld staat, of op een frans toilet.

[bembem]

Oorspronkelijk geplaatst door IJsboer

Ik wil je niet ontmoedigen maar het soort dieet dat je beschrijft ga je nooit volhouden want crash-diëten werkt niet.

Dieet betekent "levensstijl" en moet je dus je leven lang doen. Een dieet is niet iets dat je moet volhouden, het is iets waarin je moet geloven en van moet genieten. Als je "op" dieet gaat ben je eigenlijk al gefaald want dan zeg je op voorhand al dat je gaat er mee gaat stoppen. Je bent dus vanaf de start al aan het stoppen met diëten.

Als je jezelf af en toe toch eens frietjes en bitterballen gunt ga je het veel langer volhouden.

mja ik weet dat wel daar niet van.. maar voortaan ga ik als een thaise door het leven, m'n etensstijl zal dus minder calorierijk & beter verteerbaar zijn in z'n geheel...

[bembem]

Oorspronkelijk geplaatst door Het Verzet

Ja, dat is wel gezond vermageren zo.
Ik zou direct een week proberen.

Zelf wil ook afvallen, maar liever 1 �* 2 kg op een maand die eraf blijven, dan 2kg op 2 dagen die er gegarandeerd terug bijkomen.

ja yoyo'en ik weet het.. daarom ik deze week een voorraad noodle soepjes insla, daar word ik nooit vetter van en het smaakt me, yep 2 vliegen in 1 klap: the asian way, feitelijk had ik dat altijd al moeten doen, had me veel kilo's bespaard ^^

[Pandareus]

Oorspronkelijk geplaatst door Eduard Khil

daar heeft ze er veel van

Ik vind dat we jou moeten nomineren voor de prijs van de vlaamse letterkunde !

Het is belangrijk om iets te kunnen zeggen in een korte duidelijke zin.

[Eduard Khil]

Oorspronkelijk geplaatst door Pandareus

Ik vind dat we jou moeten nomineren voor de prijs van de vlaamse letterkunde !

Het is belangrijk om iets te kunnen zeggen in een korte duidelijke zin.

danku danku! Teveel eer

[Tavek]

Oorspronkelijk geplaatst door Pandareus

Ik vind dat we jou moeten nomineren voor de prijs van de vlaamse letterkunde !

Het is belangrijk om iets te kunnen zeggen in een korte duidelijke zin.

Jarenlange ervaring als charmezanger.

[Marie van de koster]

Crashdiëten hebben een belangrijk gevolg : het jojo-effect.
Ik spreek uit persoonlijke ervaring. Ik durf niet meer met een dieet beginnen, 10 kg eraf werken met veel moeite betekent dat er later zonder moeite weer zo'n 12 kg bijkomt.

[Zeus]

Oorspronkelijk geplaatst door Marie van de koster

Crashdiëten hebben een belangrijk gevolg : het jojo-effect.

Geldt enkel voor mensen zonder wilskracht.

[reservespeler]

Oorspronkelijk geplaatst door Zeus

Geldt enkel voor mensen zonder wilskracht.

Nee, dat werkt voor niemand.

[Rahowa]

Oorspronkelijk geplaatst door TheFourHorsemen

700 gram vet = 6300 kcal

Indien u 700 gram vet zou verloren hebben, zou dit willen zeggen dat u gisteren 6.300 kcal minder zou ingenomen hebben dan u verbruikt. Het lopen van een marathon is 2.500 - 3.000 kcal.

De verschillen hebben dus andere oorzaken dan vetverlies.

De avond er voor flink gezopen,door de uitdroging die alcohol veroorzaakt is ze 700 gram lichter gaan wegen.

[Eduard Khil]

Oorspronkelijk geplaatst door Zeus

Geldt enkel voor mensen zonder wilskracht.

Bembem zit zeker niet in die categorie

[bembem]

vandaag weer -600 gr eraf! (gisteren nogmaals een dag met slechts een appeltje gedaan), ehehehehe XD!

today toch maar weer ah consumeren geslagen, de dag begonnen met wat spaghetti met tomato saus en later op de namiddag een chicken bouillon noedelsoep met ognions garlic soy sauce & fishsauce,

komende week opnieuw attack met enkele dagen appeltjes inlassen, vermits dat werkt... ^^

[bembem]

inmiddels 1,8 kg in totaal eraf! (bijna een 2L box liquids) yep, ik voel nu reeds het verschil, m'n buik is ook al minder in omvang.... ik zen content

[bembem]

Oorspronkelijk geplaatst door Marie van de koster

Crashdiëten hebben een belangrijk gevolg : het jojo-effect.
Ik spreek uit persoonlijke ervaring. Ik durf niet meer met een dieet beginnen, 10 kg eraf werken met veel moeite betekent dat er later zonder moeite weer zo'n 12 kg bijkomt.

mja ik begin het ook te denken... maandag (na een weekend binnen gezeten te hebben doch slechts 2x per dag healty food - spaghetti met tomato saus en noodle soep/griesmeel met wat bouillon) was er potverdikkeme 1,2 kg terug bij!!

dan maandag enkel een noodle soep + heel de dag rondgelopen (nou ja, bijna heel de late ochtend & namiddag, lol) en vandaag 400 gr erbij! ik begrijp er niks van.. en eerlijk gezegd ben ik het beu, vandaag een stoofpotje gemaakt dat ik net opgepeuzeld heb, morgen de restjes en deze week een bezoekje aan de Burger King, heb ik wel verdiend na een week me uithongeren zonder resultaat, LOL