hamac
30 november 2015, 20:58
Uit vrees voor de walenziekte (vermoeidheid) had ik wat bloed laten afnemen bij de dokter en het blijkt dat ik een vitamine D tekort hebt.
Na wat opzoeken op het net, kwam ik op deze medische site (http://www.zoelho.com/ZoelhoNL/Publish/index.htm#t=Basiselementen%2FVoedingsstoffen%2FVit aminen%2FVitamine_D_-_Calciferol.htm&rhsyns=).
...
een volle dag blootstelling aan de zon kan 10.000 IE (= 250mcg, 1000nmol) vitamine D3 opleveren; nochtans
...
moeten donkere huidtypes langer aan de zon worden blootgesteld om dezelfde resultaten te bekomen.
primaten leven in de tropen. Het is niet normaal noch gezond onze huid (= vit D-fabriek)helemaal te bedekken met klederen. Zowel in Canada als in Noord-Europa lijden immigranten met een donkerder huid aan ziekten veroorzaakt door een tekort aan vitamine D (zoals bepaalde kankers) alhoewel die ziekten in hun vaderland niet voorkomen. Dankzij de kleur van hun huid kunnen zij in hun streek voldoende vit D aanmaken, maar onvoldoende op onze breedtegraad. Tijdens onze evolutie verbleekte onze huid in Europa zodat zij meer vitamine D kon aanmaken en zo rachitis kon helpen vermijden .
Na wat opzoeken op het net, kwam ik op deze medische site (http://www.zoelho.com/ZoelhoNL/Publish/index.htm#t=Basiselementen%2FVoedingsstoffen%2FVit aminen%2FVitamine_D_-_Calciferol.htm&rhsyns=).
...
een volle dag blootstelling aan de zon kan 10.000 IE (= 250mcg, 1000nmol) vitamine D3 opleveren; nochtans
...
moeten donkere huidtypes langer aan de zon worden blootgesteld om dezelfde resultaten te bekomen.
primaten leven in de tropen. Het is niet normaal noch gezond onze huid (= vit D-fabriek)helemaal te bedekken met klederen. Zowel in Canada als in Noord-Europa lijden immigranten met een donkerder huid aan ziekten veroorzaakt door een tekort aan vitamine D (zoals bepaalde kankers) alhoewel die ziekten in hun vaderland niet voorkomen. Dankzij de kleur van hun huid kunnen zij in hun streek voldoende vit D aanmaken, maar onvoldoende op onze breedtegraad. Tijdens onze evolutie verbleekte onze huid in Europa zodat zij meer vitamine D kon aanmaken en zo rachitis kon helpen vermijden .