Zen is niet...
 

Zen is niet: mediteren

Mediteren, het uitsluiten van enig denken.

Als je het kan, is het verdomd rustgevend.

Goed voor beginnelingen. Een goed begin. Beter is rustig blijven in volle actie. Moeilijker. Een betere prestatie.

Zen is niet... Zenboekjes lezen

Commentaar: ... en daar commentaar op geven

In een andere thread (zen is) sprak je over het 'op de schouder staan van reuzen'.

Hoe doe je dat zonder 'boekjes' te lezen?

juist wel mediteren maar dan wel altijd en op elke moment zowel in rust als in actie

Waarom dan nog het woord mediteren gebruiken? Dat is aandachtig in de wereld zijn.

Meditatie,daar ga je in en ga je uit.

Door de boekjes definitief te verlaten bij het klimmen.

Nu is er nog wel eens een Zenmeester betrapt bij het handleidingen- boekjes lezen.

Maar ik lees van achter naar voor, zei ie. Om ze te controleren.

Je weet dat je normaal een meester nodig hebt. Geen boekjes.

Om dat je ergens moet beginen,en omdat het ook met ademenhaling te maken heeft.
Ik zou er veel kunnen over doorzeuren maar dan gaat het eraan voorbij.
Er zijn verschillende vormen van mediteren en allemaal hebben ze tot doel je aandachtig in de wereld te brengen.
Maar ik veronderstel dat mediteren er vooral is voor aandacht te vestige op je innerlijk wereld, zonder opdat wat er in jezelf omgaat te reageren.

eigenlijk is mediteren niet het uitsluiten van denken.
Maar het aanvaarden dat er gedachte en impulsen in je opkomen alleen wordt er gewoon niet opgereageerd.
Je obseerveert ze,je wordt waarnemer van jezelf.

Preciezer gezegd, je wordt waarnemer van je eigen gedachten.
Zodat je ze, als je dat wil, niet meer opvolgt.


Mediteren is een beetje van alles, Er zijn zoveel vormen en bewustzijnstoestanden (mogelijk)

Ja, ok een en ander vind ik daarin wel terug, maar ik ga er niet over doorbomen.

Alleen dat mijn biezonderste "meester" mediterenden "levende doden" vond. Ik vind dat niet. Maar toch volg ik de directe tak. Die zonder meditatie. Meditatie liet ik vallen.