Tips om aan vegetarisme te beginnen
 

Er zijn hier al enkele topics over vegetarische/veganistische gerechten. Maar weinig over de mentale, lichamelijke, psychische, materiële, infrastructurele en economische voorbereidingen die zijn om de overgang naar vegetarisme goed door te maken.

-zijn er afkick-verschijnselen wanneer men plots geen vlees meer eet?
-valt men sterk af?
-hoeveel meer kost vegetarisme?
-zijn er lekkere vleesvervangers (liefst geen tofu en sojaburgers, want da's maar een zwak alternatief)
-lijden de seksuele prestaties van een man onder vegetarisme? (ik denk aan de hoeveelheid en kwaliteit van het sperma op een vleesproteïne-arm dieet)
-etcetera.

Graag wat tips en advies. Mercikes.

Snel enkele antwoorden (ik was gedurende 3,5 jaar vegetariër):

- Je krijgt geen afkickverschijnselen. Als je het echter niet doet omdat je gelooft dat de mens niet het recht zou hebben om dieren te doden en te eten (zoals ik) dan kan het echter wel eens voorvallen dat je tijdens het volgende VS-bezoek toch enorm veel goesting krijgt in een driedubbele van Wendy's (zoals ik).
- Ik ben bijgekomen in die periode. Je moet wel oppassen dat je niet ineens meer begint te snoepen of pasta te eten (zoals ik).
- Er zijn zeer veel lekkere burgers te verkrijgen die uitstekend smaken. In vele gerechten (zoals spaghetti) kun je prima het vlees vervangen door een alternatief (vegetarisch gehakt, bv.). Voor de rest kun je je maaltijd zo inrichten dat het niet meer op vlees focust (zoals in vele culturen; cf. linzen, ...). Verschillende tapa's maken, om maar iets te zeggen, van diverse groentenschotels met aanvullend rijst, bulgur, quinoa, ...
- Waarom zou je sperma van goede kwaliteit moeten hebben om seksueel te presteren, tenzij je per sé natuurlijk kinderen wilt? Vleesproteïnes kunnen je vervangen door talloze zaken.

Wat de prijs betreft: dat valt heel goed mee. Je hebt vb. minder vleesvervanger nodig dan echt vlees.
Een product zoals quinoa is niet zo duur en een halve koffiekop volstaat om een maaltijd mee te maken (het is nl. heel voedzaam).
Wel geleidelijk aan overschakelen, niet meteen alle vlees laten staan.

Vegetarisme is niks.
Alleen veganisme is maximaal aan positieve impact

My food feeds your food

Tip: geen vlees meer eten

Dat licht eraan wat je doel is hé.

Niets dierlijks eten

Missie volbracht

Dat is het doel van veganisme, niet van vegetarisme.

Simpel hé:lol:

Jij zegt *Alleen veganisme is maximaal aan positieve impact*, maar dat is onzin, het licht allemaal aan je doel.

En mijn doel is gezond eten zonder dat er beesten voor moeten doodgaan. Om het vegetarisme nu als niks weg te zetten:evil:...

:rofl:

Laat hem toch.

Ik vernietig elke dag ongedierte

Why do you let the animals you eat, eat all our food?

BTW, wat is uw doel: enkel gezond eten of ook dierenwelzijn? Want in het laatste geval moet je ook aan vegetarische kleding en accessoires gaan denken. Die zijn wel bijna uitsluitend op het web te vinden (zoals hier bij voorbeeld).