De grote Diabetes type 2 draad.
 

De ene dag ben je in de fleur van je leven, de andere dag heb je ouderdomsdiabetes, geloof me, ik maak het deze week mee.


Nu, ik ben op zoek naar o.a. ervaringen en voedingsmiddelen die toegestaan zijn en ook recepten die onder meer uitblinken door het ontbreken van bijvoorbeeld mayonaise, wat tot voor kort mijn lust en mijn leven was, van D&L (tussen haakjes).

Mijn dokter zei, twee stukken fruit per dag, peren of appelen en bananen. Citrusvruchten blijken teveel suiker te hebben - is er iemand die weet of dat limoenen goed of slecht zijn?

Groenten kunnen weinig tot geen kwaad, daarom, diabetes vriendelijke recepten en ideeën gevraagd.

Ik mis mijn frieten en cheeseburgers al verschrikkelijk, dat kan, zo geloof ik toch, iedereen zich wel voorstellen.

Maar jonge toch, wie maakt u dat allemaal wijs? Ne kwakzalver?
Welke medicatie neem je? Alleen maar Metformax 850 1x smorgens?
Je moet koolhydraten berekenen, appelen bv trage suikers= goed.
Tagatesse is het wonderzoetmiddel, blijf weg van aspartaam en zulke zaken.

Stevia is een goede suikervervanger, heeft een beetje bittere nasmaak.

En je kan yoghurt/soya als mayonaisevervanger gebruiken, is natuurlijk niet helemaal hetzelfde.

Frieten en cheeseburgers verboden? Dat is toch eerder cholesterol gerelateerd?
Mijn vrouw gebruikt Canderel zoetmiddel in koffie/thee, en eet alle dagen 1/2 stukken fruit. In principe geen geraffineerde suiker, gebak of snoep, maar eens per week een klein doodzondeke moet kunnen :0)
Suikerloze dieetkoekjes bestaan, best te vreten.

Voor de rest: gezond en gevarieerd eten op regelmatige tijdstippen, met veel groenten.
Suikerspiegel is nu normaal en stabiel de laatste 5 jaar.

Stevia is dikke rommel zoals het hier aangeboden wordt.

De maltodextrine? Dat zijn toch in vergelijking kleine hoeveelheden die je neemt.

Metformine na de hoofdmaaltijd, dat is een retard variant.

Zoetmiddelen zijn mijn smaak niet, blijf ik ver van weg wegens walgelijk.

Tagatesse smaakt identiek aan suiker en is op natuurlijke wijze verkregen.
Dus je hebt een beetje suikerziekte, paniek is niet nodig, laat gewoon de suiker zoveel als mogelijk.
Verder probeer zoveel als mogelijk uw eten vers te bereiden, eet veel look, bereid alles met oliefolie, maak zelf mayonaise en bak uw frietjes in goede olie.
Drink uw pintjes 1 keer om de veertien dagen enzoverder. subiet meer, nu ff bezoek hier.;-)

Is inderdaad verre van hetzelfde, liever niet dus (voor mij persoonlijk).

Ja, was ik vergeten zeggen, cholesterol is te hoog.
Niet alleen dat, maar ik eet (at) bij mijn frieten en hamburgers enorme porties mayonaise. Die van ons verteld me dat ik minstens zo'n grote pot (kilo) mayo per week eet, wat naar het schijnt teveel van het goede is, dat is een bijkomend probleem, vanuit mijn autisme is zoiets als maat houden een begrip dat me onbekend is.

Zoals Hoomer zegt, alles met mate is al heel wat.

Frieten, hamburger (gehakt) en mayonaise (zelgemaakte, dat spul uit potjes trekt op niets) eet ik ook graag, maar 1x per week maximum.

Met 1 kg mayonaise per week heb je de helft van je caloriebehoefte binnen.

ps. kijk eens bij de mayonaises in de supermarkt rond. Er zijn er met slechts 10% vet.

Frieten en cheesburgers bevatten koolhydraten en die worden omgezet in suiker.

Canderel bevat aspertaam en dat is giftig.

Stevia is relatief nieuw. Nog even wachten voor we daar meer over weten.

Ik vrees dat iemand die lijdt aan diabetes geen leven meer heeft als hij het zonder de hulp van medicatie wil redden.

Laat aub die stevia rommel, ik heb jarenlang geijverd voor het toelaten van Stevia maar wat er nu gebeurd is wraakroepend, Stevia is een fantastisch product ware het dat men enkel de Rebaudioside A gebruikte, geen bitterheid of dropsmaak alleen de prijs is niet min voor het pure spul ergens tussen de 600 en 1000 euro de kilo, en net dat spul is gezond voor de diabeet maar hetgeen men in die rommel draait is zeker niet de Rebaudioside A, die is immers 300 maal zoeter dan gewone suiker, een mespuntje in je wortelen bv en je wortelpuree is finaal naar de knoppen.
De Stevia die hier gebruikt wordt is rommel en misleidende reklame, bv Cola met Stevia, groene cola is gezoetongeveer 20% Stevia Rebaudioside(niet de A) en 80% gewone suiker hoeveel diabeten zijn daar al ingetrapt?
Chocolade met Stevia lees de ingrediënten maar eens.

Iemand die vroeger diabetes had knuppel, die dronk droge witte wijn waar peterselie in geweekt had. Je ziet het was prettiger diabeet te zijn voor de oorlog als nu ;-)

PS Je kan stevia kopen in de tuincentra, het noemt "honingplant" laat de uiterst moeilijke plant groeien, droog de bladeren en maal ze fijn en u heeft Stevia, de groene versie.

Trouwens, hoe zit het met coca-cola zero? iemand die daar het fijne over weet wat betreft suikers?

voor, tijdens en na de maaltijd telkens een st bernardus drinken, dat helpt veel naart schijnt

Cola zero is te zuur, gewoon cola light leren drinken, na een paar weken wil je geen cola of cola zero meer wegens te zuur.
Maar cola zero en cola light zitten vol aspartaam en zijn dus ongezond, helaas als cola verslaafde drink ik zo een 1.5 liter per dag van het goedje.
Verder laat je niet vangen aan light producten meestal zijn ze nep.
Maar nogmaals je bent maar een heel minuscuul diabeetje hoor.
Je moet zorgen dat je suikerwaarde onder 180 blijft, boven de 180 tast het je organen aan zoals je nieren, je ogen enz.
Ik weet niet hoeveel je weegt, maar als je zwaarlijvig bent en je vermagert kan het wel eens zijn dat je alvleesklier de job aankan zonder medicatie.

K zou er een boek kunnen over schrijven; De seoul diabeets of zo. ;-)

Ja, daarom heb ik besloten van als ik toch moet veranderen, dan gaat de cola maar gelijk mee uit de deur.

Mijn gewicht was gisteren 123.6 kg, de bedoeling is dan ook een kleine twintig kilo te vermageren als ik toch bezig ben, binnenkort gelijk ik op een pak asperges, zo dun ga ik worden (misschien).

En ik weet wel dat 'mijn suikerziekte' niet veel voorstelt, niettemin blijft het roer omgooien wat betreft eet en drinkpatroon tamelijk zwaar.

Hahahah, ik heb hier nog een fles cognac en een fles Jack Daniels staan. Nu, alcohol is van kerstmis 2014 geleden, dus daar zal het niet aan liggen.

Dat gedoe over aspartaam is ook weer gezever. Zolang je dat met mate drinkt (1 �* 2 blikjes per dag) is er geen probleem.
Het is eigenlijk zo met (bijna) alles: overdrijf niet en je zit safe.

Niet geloven dat je ouderdomsdiabetes hebt, je hebt waarschijnlijk in de loop van je leven je pancreas beschadigd.
Maar als je bv alle dagen 6 km gaat wandelen, je eten met olijfolie bereidt overal look in doet, gaat je cholestrol zakken en je bloeddruk normaliseren.
Even laten checken op aderverkalking en je hart laten nazien.
En natuurlijk van levensstijl veranderen als dat kan.
Dus bewegen en zelf koken.
Dat vermageren is niet simpel.

Mijn buurman had een jaar of acht geleden een aspartaam vergiftiging, dat wil je niet meemaken, zijn onderbenen zien nog steeds paars, dus toch maar oppassen met een bijproduct van een medicijn tegen maagzweren.

http://bestgezond.nl/index.php/2015/...le-moordenaar/