Groeimelk drinken om Vit D en ijzertekort te voorkomen?
 

Europees onderzoek toont aan dat 25% van de kinderen een Vit D tekort hebben. Zie VTM nieuws vanaf 37’

http://nieuws.vtm.be/video/?aid=222418&f%3Faid=137975&f[0]=im_field_categorie%3A217&f[1]=ds_created%3Apast_48_hours

Eerst wordt er in de media op de gevaren van Vit D en andere vitamines gewezen en dan krijg je een artikel die een ernstig tekort bij 25% van de kinderen blootlegt. Het Vit D gehalte bij ouderen en moslimvrouwen is echter nog veel dramatischer dan die 25% bij kinderen.
De oplossing volgens die kinderarts is groeimelk drinken en wel tot de leeftijd van 3 jaar. Klein probleem, groeimelk bevat toegevoegde suikers en niet zomaar een beetje.
Zo bevat een gekend merk 2+ groeimelk maar liefst 8,5 g koolhydraten waarvan 5,2g suikers. De aanbevolen hoeveelheid is een halve liter per dag. Dus je kind krijgt dagelijks 5 x 5,2g = 26g suikers binnen als je die aanbeveling wilt opvolgen.
Vroeger kregen we een lepel levertraan, dat van nature rijk aan Vit D en andere essentiële vetzuren is, en de kous was af. Tegenwoordig moet je vooral oppassen voor supplementen met Vit D en andere vet oplosbare vitamines maar je hebt er wel een tekort aan. Oplossing drink de Vit D met de suikers erbij.
Een paar multinationals wrijven ondertussen in hun handen. Het zou interessant zijn te weten als het Europese onderzoek enigszins gesponsord werd?

Waar is de tijd dat de kinderen een klontje suiker als snoep kregen?

En van Joris driepinter drie glazen melk per dag.

Vitamine D wordt aangemaakt door blootstelling van de huid aan de zon.
Hoe zou het toch komen dat moslimvrouwen die constant volledig verhullende soepjurken dragen, daar problemen mee hebben?

De aanbeveling van het WHO is maximum 5% van de de calorieën uit suikers. Een kind van 2 jaar heeft ongeveer 1200 calorieën nodig.

Zie pagina 24:

http://apps.who.int/iris/bitstream/1...8_eng.pdf?ua=1

Dus 5% van 1200 calorieën zijn ongeveer 15 gram suikers.

Met je groeimelk krijgt het kind bijna het dubbele binnen en dat is dus exclusief het boterhammeke choco, snoep, frisdrank en fruitsap….

Een mens is niet gemaakt om grote hoeveelheden suikers te verteren en wordt daar ziek van.

Diabetes, overgewicht en vele andere welvaartsaandoeningen zijn het gevolg.

Goed bedoeld maar er zijn betere manieren om Vit D binnen te krijgen!

Ik hou het op 1 kilo per week voor mij alleen.

Gewoon bij de koffie.

Die van ons ging ook groeimelk kopen.
"Zou ik daar ook nog wat van groeien" vroeg ze.
"In de lengte? Daar is het te laat voor, in de breedte misschien?" antwoordde ik.
De rest van de avond was het vrij stil in huis.

:lol:

Zoals even in de zon lopen, maar dat mag ook al niet meer.

In de winter hebben de meeste mensen in onze contreien een vitamine D tekort. Gewoon een suplementje nemen.