5:2 dieet als preventief middel
 

Alleen voor gezonde mensen natuurlijk. Maar het zou preventief goed baten tegen kanker. Wat is het 5:2 dieet? Je eet normaal en gevarieerd (doch gezond) tijdens de week, maar vast tijdens het weekend.
Meer en meer studies tonen aan dat vasten zeer goed preventief werkt tegen bepaalde kankers. Obesitas is doodsoorzaak nummer 2.

Op tv zag ik dat iemand 5 dagen om de 3 maand vast. Maar die had een speciaal dieet ontworpen waar je nog mocht eten. Het bevatte geen eiwitten en koolhydraten en misleidde je lichaam alsof je vastte.

Meer volgt.
Intussen: https://www.cancer.org.au/iheard/is-...ancer-patients

For cancer prevention, we recommend eating a well-balanced diet with a variety of vegetables, fruit and whole grains, as well as some fish, chicken, lean meats, nuts, seeds and reduced-fat dairy foods. We know that this type of a diet, along with regular exercise, helps reduce your risk of cancer. If you are a cancer patient, talk to your GP before making changes to your diet.

De theorie achter die 5 dagen om de 3 maand vasten was:
Er is wetenschappelijk aangetoond dat cellen krimpen en stagneren tijdens het vasten, maar zich vitaler en sneller repliceren eens je terug normaal eet na 5 dagen.
Muizen die vastten waren minder vatbaar voor induced kankers.

Moet dat per se tijdens het weekend zijn? Mag het niet op maandag en dinsdag?

Zou je niet beter voortzetten met je dieet van zelfgekweekte sprinkhanen en zelfgekweekte zwammen ?