Oudejaarskilo’s.
 

Bij mij zijn er maar 1,5 kilo bijgekomen En hullie?

Geen flauw idee, de intelligente weegschaal thuis vertelt steeds :"slechts 1 persoon per keer".

:lol:

Ik weeg mij feitelijk nooit, maar voel dat er toch wel wat kilo's af moeten.

Ik ga voor 15 kilo minder op het eind van het jaar.

Een jaar zonder suiker.

Dat gaat zuur of bitter worden. ;-)

Ken uw klassiekers.

1,5 kilo...

Dat zijn (afgerond) 12.000 kcal die je meer hebt ingenomen dan dat je hebt verbruikt.

Stel dat je gemiddeld verbruik 2.500 kcal / dag is en dat je 4 dagen hebt gefeest (verbeter me indien het er meer of minder zijn), dan zou dit betekenen dat je op de dagen dat je hebt gefeest 5.500 kcal per dag hebt gegeten.

Stevig.

Nah, zoveel niet, dat kan mijn maag niet aan. ik heb tussen Kerst en Nieuwjaar mij effe laten gaan. Chips en andere knabbels, ijskreem, noten, mayonaise zijn dingen die ik anders bijna niet eet. En alcohol uiteraard. Dus deel maar door 10 :lol:

Je komt niet aan van wat je eet tussen kerst en nieuw. Je komt voornamelijk aan van wat je eet tussen nieuwjaar en kerst. :D

Ik weeg me niet zo vaak, maar feestkilo's gaan er vanzelf terug af, want je eet dan "uitzonderlijk" en je komt meer aan van slechte gewoontes dan van uitzonderlijk eens amuseren.

Doet me er aan denken. Vanaf volgende week wordt het weer druk in de fitness, maar binnen een maand is dat weer veel beter, dan heeft de helft al weer afgehaakt.

Bij Hullie? Dat weet ik niet.
Bij mij is er niets bijgekomen.

Gewoon veel water drinken en bepaalde koolhydraten beperken. Uw lichaam zet koolhydraten om tot suikers.
Bruine rijst, bruine pasta, bruin brood etc de voorkeur geven.

Ge kunt van spek met eieren alleen op enkele maanden die 15kg verloren hebben. Ge moogt alleen spek en eieren met groenten eten :)
Wedden dat het er af vliegt?

Ik heb géén weegschaal.

Volgens mijn dokteres ben ik wel een beetje te 'dik' nadat ze zo even lief in mijn buikje duwde. :-D

Obesitas????

Volgens een BMI test zou ik 22.34 Kg moeten verliezen wat gewoon gieren is laat staan weinig geloofwaardig.

Veel mensen hebben in Corona-virus tijden ook aan gewicht 'gewonnen' daar: U blijft in uw kot, géén sport meer zoals vroeger ... TV aan biertje in de hand ... :rofl:

0 kg plus. Ik "werk" dat er af.

Met 22kg minder zou ik een bmi hebben van 15.... :-P
Dat lijkt me geen streefdoel. :-P

De enige keer dat ik op een weegschaal ga staan is eens per jaar bij het medisch onderzoek op't werk.
En dan zeg ik steevast: "Lees maar af, ik hoef het niet te weten."
Je moet je niet meer zorgen op de nek halen dan nodig is.

Wat ik wel weet is dat ik, volgens de dienstdoende onderzoeker, al jaar en dag op hetzelfde gewicht zit maar ik heb geen idee hoeveel dat is. Maar volgens diezelfde onderzoeker is het misschien net ietsje te veel maar niets om me zorgen over te maken, te meer omdat het al jaar en dag hetzelfde is.
Ik gok iets tussen de 90 en de 95.
Wat voor mijn lengte en bouw (1,87 en redelijk breed gebouwd) voor mij prima is.

22,34 is waarschijnlijk uw BMI, niet uw ideaal gewicht.

Dan bent u in ieder geval geen 1,5 kg vet bijgekomen.

Suikers zijn koolhydraten...

de sossenpensen zijn elke dag goed volgevreten

spijtig voor de negerkes

Zware beenderen?