nachtmerrie van een ex-roker
 

Ben meer dan 4 maanden geleden gestopt met roken maar nog steeds droom ik minstens eens per week dat ik rook.. en het is ZO realistisch dat ik als ik wakker word voel ik de rook van een sigaret in mijn mond..


Zijn er andere ex-rokers met gelijkaardige ervaringen ?

hey mag ik es weten hoe lang je al hebt gerookt.. ? dit soort dingen heb ik bijlange niet meegemaakt toen ik ben gestopt!

10 jaar.. de laatste 3 jaar heel hevig

Heb dat ook wel een enkele keer gedroomd kort nadat ik ongeveer een jaar geleden ben gestopt met roken. Dat gaat wel over hoor, geniet er maar van het zijn je laatste virtuele safjes.

Ik heb 18 jaar lang gerookt, tot twee pakjes per dag. Ben nu reeds 8 jaar gestopt en heb in het begin ook dat soort ervaringen gehad. Maar ik heb doorgebeten en nooit ook maar een keer nog gerookt. Zelfs niet een trekje bij iemand ander zijn sigaret.

Het beste is om gewoon iets anders te gaan doen, zoals kauwgom of lollies (ieder zijn manier om erdoor te geraken).

Wanneer ik bijvoorbeeld 's nachts in het zweet wakke werd, en het duidelijk vanwege een sigaret-droom was, dan nm ik een douche en ging ik even lezen.

Om dan terug te gaan slapen.

Ik herinner mij dat ik het een aantal maanden moeilijk had, maar het is op een zeker moment gekeerd. En net als ik reeds schreef, ik heb nooit nog een sigaret gerookt, en ben ook niet van plan om het ooit nog te doen.

ik heb geen zin meer om te roken, het ergste is al lang voorbij, maar die dromen blijven mij achtervolgen... :O



Shizie - Free and Healing for Four Months, Eight Days, 8 Hours and 45 Minutes, while extending my life expectancy 9 Days and 1 Hour, by avoiding the use of 2607 nicotine delivery devices that would have cost me 504,60 €.

Ik heb nooit fanatiek gerookt en ben al enkele jaren gestopt, maar wat ik wel nog steeds heb is een soort rookreflex. Als ik schrijf, dan heb ik vaak het dopje van mijn pen op exact dezelfde manier vast als indertijd mijn sigaretten.

amai, 10jaar, en antoon: 18 jaar. pfieeew, das een stuk langer dan mij. sorry mensen dan kan ik niet meespreken :)

ja, op café is dat soms ambetant. als ik rookte was dat altijd een gewoonte : in éen hand u pint, in de andere een sigaret. ma da's inderdaad een vreemd gevoel als ge niks vast hebt.

Ge had er eigenlijk nooit mee mogen beginnen.

Probeer twee pinten? Nah, ik ben nu ook 6 maanden gestopt, en de drang is aan het overgaan. 1 �* 2 keer per week krijg ik nog zo een vlaagje van.... ik zou toch willen... Maar meer dan een paar seconden duurt dat niet. En eigelijk moet ik dus 1 �* 2 keer per week een paar seconden op mijn tanden bijten. ZO moeilijk is het dus niet meer.

... dat had ik inderdaad ook. Mijn leven is nog nooit zo alcoholisch geweest als toen: omdat ik niks meer omhanden had dan mijn pint, was die vaak veel sneller leeg (en dus opnieuw bijgevuld)... Een voordeel was dan weer dat ik me 's morgens vaak beter, enfin: minder slecht voelde omdat ik niet meer rookte.

Heb een 10-tal jaar gerookt, maar op een bepaald moment besliste ik dat het genoeg geweest was. Ik heb er nooit echt last van gehad, ik vertelde meezelf dat dit gewoon een beslissing was die ik nam, niet dat dit ik tegen een verslaving vocht. Wat zeker helpt, is situaties anticiperen waarbij je vroeger echt veel van dat sigaretje genoot (voor mij was dat vooral na de koffie 's morgens). Mijn vader heeft trouwens longkanker nu, zoiets helpt ook wel :-(.

ik heb al lang geen zin meer om te roken.. eens per week of zo krijg ik wel ffkes zin om te roken, duurt misschien 1-2 seconden of zo.. nothing special.


maar wat er 's nachts gebeurt kan ik niet onder controle houden :D Ik denk dat er meer tijd moet passeren

PS. Erg dat Uw vader longkanker gekregen heeft... :'( er is kans om longkanker te overleven hoor... zulke verhalen moet men gebruiken bij het vechten tegen het roken bij de jeugd

Roken gewoon bij wet verbieden....longkanker mag niemand zichzelf aandoen.

Ol ben nu 1 1/2 jaar gestopt met roken. Het strafste dat ik heb meegemaakt was dat ik iemand een sigaar zag krijgen op Tv - die man stak die op en ik kon de sigaar ruiken en dacht bij mezelf : "dat is precies een davidoff" en een paar seconden later zei de roker dat is toch wel een fijne sigaar zonen davidoff...

Ik heb één keer van een sigaret gerookt en sindsdien nooit meer.
Voor een joint hetzelfde (alleen 2x van getrokken)

Reden: Voor elke sigaret die je rookt leef je 11 minuten langer, en het kost geld, geld, geld, dus reken maar uit als je 2 pakjes per dag rookt!8O

was het maar waar;-)

Dus theoretisch gezien als je er meer dan 1 per 11 minuten zou roken, zou je al dood moeten zijn?

Ik ben blij nooit begonnen te zijn. Ik zou denk ik niet kunnen vechten tegen de verslaving. Ik ben dan ook een zwakkeling, als het komt op mijn verslavingen... (chocolade, snoep, lekker eten, boeken...; maar alleen als ik geld heb of ik heb het thuis ;) )