Geen argumenten maar een gezonde eetwijze. Just do it.

Daar ben ik al twintig jaar mee bezig en ik sport nog steeds intensief anderhalf tot twee uur per dag, op mijn 62-tigste, en hoop daar nog lang mee door te gaan. Daar waar ik vroeger alleen krachtsporten deed met mijn 95 kilo, doe ik nu aan duursporten en uithoudingssporten, fel afgeslankt.

Mijn cholesterol is nul, geen voedings-diabetes in zicht (in new york lijdt een op acht aan diabetes)

Gezond eten en sporten geeft ook aanleiding tot andere gezonde leef-gewoonten, zoals niet roken en niet drinken.

Ik eet alleen natuurlijke niet-gefabriceerde verse producten. En drink alleen water. (warm water, zoals de Dalai Lama, in dat opzicht doe ik voor deze grote wijze niet onder).
De grote industriële agro- en voedings-industrie kan voor mij de pot op.

Of is dat wetenschappelijk gesproken ook allemaal tegenaangewezen?

eno2
Trouwens, zeewier is zodanig aangetast door de gepollueerde oceanen, dat het niet aangeraden is zich aan regelmatige consumptie ervan te wagen. (zware metalen oa.)

Ze zitten er in elk geval in.
Controleer maar even je cijfers.

Veganisme beschermt overigens ook tegen birdflue.
;-)

Een beetje respect voor de dieren aub:roll:

maar wat doe je als je graag vlees lust?
net als hoe geraak je aan vrede als sommige mensen oorlog gewoon leuk vinden?

ik zit duidelijk nog in de 95kg-krachttrain fase, omdat ik met mijn 90 kg nu eenmaal een paar uur per week ga powerliften. wat duursporten betreft moet ik zeer zeker onderdoen voor de gemiddelde jogger, maar zeer zeker niét voor de gemiddelde belg: ik haal nog een drietal uur duursport per week (minstens).

roken doe ik ook niet en drinken alleen voor de smaak (bier lust ik bvb niet echt) of als het echt moet.

62? meen je dat?

Warm water? Klinkt boeiend, je laat dat dan gewoon koken of wat?

Waarom geen infuusthee bijdoen?

Aluminium wordt gewonnen uit bauxiet, niet uit pyriet.

Maar dat van die hoogkokende solventen klopt wel! Al wordt het nergens toegepast.

"hoogkokende solventen" klinkt eigenlijk wel leuk. Moet ik onthouden voor de moment dat ik hier een ban krijg :-D Ik kom wel terug als "hoogkokend solvent".

Ik zal op je wachten ;)

Ook leuk;
Reactieve verdunner
Thixotrope verfstripper
Hydrofoberende injectiegel

Rare sector, de chemie...

Hoogkokende soventen laten langer op zich wachten dan laagkokende.

Hou daar rekening mee.

dat weet het voetvolk niet, best BigF... Ik ben de nieuwe fuhrer, jullie aller hoogkokend solvent. Ik ben prachtig...

Ik ga trouwens ook even gracieus slapen. Tot morgen allemaal ;-)

Mijn kater slaapt altijd, dus in vergelijking met hem ben jij, dat is de tweede maal dat ik het aanhaal, een pussy.

Jij bent ook geen 62 zeker? Buiten mijn zeven uur aerobische training per week doe ik ook nog wel wat krachttraining en anaerobische, want op mijn leeftijd verlies je niet alleen spierkracht maar ook de spieren zelf en de explosiviteit van de prestraties verdwijnen of zijn allang verdwenen. Zeker als je weinig proteïnen eet. maar ik doe nog 16 pull-ups aan de horizontale baar, probeer dat maar eens als je eerst niet
je bloedsomloop gedesintoxikeerd hebt en niet in topconditie bent...
Overigens: denk je soms dat ik geen vlees lust? Om de prooidierketen te doorbreken moet je voorbij de smaak en het bourgondische.
Sinds ik mijn dieet veranderde en mijn gewicht verminderde, liep ik ook geen (overbelastings-)blessures meer op bij het sporten.

Voor de rest: de meeste postings zijn uit deze thread zomaar verdwenen, dus verdwijn ik zelf ook maar....

Lieve dioxine-vreters,

Nog veel plezier met het verorberen van gecontamineerde dierenvetten,

een veganiër

De bakkers moeten er ook maar eens mee beginnen de ingrediënten van hun broden kenbaar te maken.
Dit is zonder meer een hoofdbestanddeel van elk dieet, maar wat ze ons zo allemaal voeren, daar hebben we het gissen naar.
En voor zulke eet-Pietje-preciezen als vegetariërs, is dat een onverdraaglijke toestand.
Ongetwijfeld ga ik weer zelf mijn brood bakken, zoals vroeger (voor een gezin), al is het voor mij alleen, nu.
Dat is tussen haakjes ook liefst vijf keer goedkoper (daar kan ik jaarlijks 600 euro mee uitsparen).

error