Voor mij maakt het weinig uit, mijn werkdag begint om 6 uur, in de zomer sta ik dus op als het klaar is, en ga ik slapen als het klaar is.
In de winter zou het zomeruur voor mij wel gezonder zijn, een uurtje meer kunstlicht 's morgens, maar ook een uur meer daglicht 's avonds (een uur langer buiten werken in den hof in mijn geval).
Bioritme pff ... Als mensen echt volgens hun bioritme zouden moeten leven, dan zouden we zowat het ritme van de honden moeten aanhouden, 's nachts een uur of twee actief zijn, en veel dutjes overdag. Er is een reden waarom mensen niet de nacht doorslapen, altijd eens wakker worden.
|