Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Groentje-18
Om te beginnen zou ik zelf zeggen:
Tip 0: Ga naar de dokter (zo goed als volledig terugbetaald door het ziekenfonds) en laat je bloed controleren op eventuele tekorten of ziektes. Indien je die hebt moet je je voedselpatroon daar aan aanpassen.
Tip 1:
Baseer je op de voedseldriehoek en de dagelijks aanbevolen hoeveelheden van de WHO. Deze zijn er niet voor niets.
Snoep, alcohol, sigaretten en dergelijke die niet in de pyramide staan zijn te consumeren op eigen risico.  |
Groentje, ik heb al van meet af aan een probleem (bij tip 0):
ik durf geen spuit te laten nemen, en also wordt men bloed niet gecontroleerd.
