[SDX]

Oorspronkelijk geplaatst door bembem

Nu, ik was afgelopen weken 2 kg kwijtgespeeld .. maar onlangs is het er allemaal weer terug aangekomen ..

Het is eigenlijk hopeloos, ik denk dat ik - nu ik de 30 gepasseerd ben, nooit meer van m'n buik ga afkomen, voordien viel ik na een weekend vasten gemiddeld zo'n dikke kg af, nu is dit met moeite na 1 week ..

Wat zijn jullie ervaringen met diëten?

Geen, gewoon, normaal, gezond eten, regelmatig wat lichaamsbeweging en je hebt geen 'dieet' nodig.