Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door maddox
Tof, maar daar heb ik het moeilijk mee. Ik kan namelijk niet stoppen.
|
Ik heb ik mijn leven verschillende pogingen ondernomen...maar dan moet je er van bewust zijn dat stoppen met roken echt effect heeft op uw gezondheid, denk in eerste instantie eerst aan je eigen gezondheid en zeg tegen jezelf, ik heb het niet nodig, bedenk wel goede alternatieven om de neiging van het roken af te leiden naar een positief en nuttige bezigheid, werkt echt transfomerend.
Langste stopperiode die ik had was drie maanden maar door conflicten binnen de familie en de daaruit vloeiende stress om een oplossing voor dat conflict heeft me terug doen roken...nu nog rook ik nog sigaretten als gewone roltabak...maar daar wil ik voor 2015 komaf mee maken, door me er op voor te bereiden en er voor te zorgen dat ik voldoende alternatieven heb om mijn gedachten naar het roken af te stoppen, de eerste drie a vier dagen zijn het moeilijkste en daarna zou het wat vlotter moeten gaan en voor het je goed en wel beseft is het jaar om en ben je het eerste jaar succesvol rookvrij gebleven.