Hoeveel uur slaap jij in een weeknacht?
dus van maandag tot vrijdag gemiddeld. Weekend telt niet mee.
Dat zal bij mij zo'n 7 uren zijn om me fit te voelen. Een uur of 6 gaat ook nog, maar meerdere nachten na elkaar 6 uur slaap wordt behoorlijk vermoeiend.
|