Frieten en cheeseburgers verboden? Dat is toch eerder cholesterol gerelateerd?
Mijn vrouw gebruikt Canderel zoetmiddel in koffie/thee, en eet alle dagen 1/2 stukken fruit. In principe geen geraffineerde suiker, gebak of snoep, maar eens per week een klein doodzondeke moet kunnen :0)
Suikerloze dieetkoekjes bestaan, best te vreten.
Voor de rest: gezond en gevarieerd eten op regelmatige tijdstippen, met veel groenten.
Suikerspiegel is nu normaal en stabiel de laatste 5 jaar.
|