Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Anna List
koop u voor 80 € per jaar een zwembadabonnement en ga elke dag zwemmen, leer crawl zwemmen ook, dat gaat meer voor uw schouders doen dan gelijk welk toestel.
runners high bereik je niet met te hoge intensiteit, je bereikt die makkelijker met idd rustig te joggen, het is de tijd die je loopt die daarvoor belangrijk is, niet de snelheid.
|
Ik heb een runners high gehad door te joggen voor meer dan een uur.
Dan had ik werk waar ik regelmatig een runners high behaalde.
Dat moest daar vooruit gaan want er kwam meer binnen dan verwerkt kon worden.
Ik heb mij daar dubbel geplooid en alles gegeven, iedere dag opnieuw.
Ik was verslaafd aan de kick van het verwezenlijken en ik pakte al het zware op mij omdat dat mijn sport was geworden.
Ik kende mijn eigen krachten niet meer en door alcohol was ik een waar beest waar iedereen voor opzij ging als het schuim op mijn bakkes kwam.
toen ik paddenstoelen at kreeg ik door dat ik moest stoppen met alcohol want zij lieten mij voelen wat ik veroorzaakt had in al die jaren en ik ben mij toen gaan verontschuldigen tegenover iedereen waar ik moeilijk heb gedaan.
Drank is den duivel.