[bembem]

2 van zo'n 1l bricken (lactosevrije) melk drink ik zo per dag op bij oa m'n koffie (een halve tot 3/4 de kan), euh is dit eigenlijk wel gezond? ik bedoel melk is gezond maar is 2l per dag (en soms meer) niet overdreven? het gaat om halfvolle melk dat wel.... hum, ik drink dit voornamelijk omdat ik het lekker vind en reeds sinds m'n kinder- en jeugdjaren iedere dag veel melk drink..... hum, wat vinden jullie ervan? beter dat ik wat begin af te bouwen naar zeg maar zo'n 1l per dag of zelfs minder? anyway zal het een hele omschakeling zijn vermits ik steevast de dag begin met een beker melk gevolgd door ettelijke cafe latte's... ik kan bijna echt niet zonder moet ik zeggen.... evenwel vermeld ik erbij dat ik daarnaast bijna geen frisdrank/fruitsap drink en al zeker geen alcohol, enkel water uit de kraan, lol


discuss pls, thx ^^