Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Tavek
60 kg is voor een man van 1m80 op het randje van ondergewicht, en is zeker geen verschijnsel van een gespierd lijf.
Ik kom bij als ik sterk sport...omdat spieren nu eenmaal ook gewicht hebben. Toen ik in mijn fase "3 keer per week zwemmen en 2 keer lopen" zat, en dus ook sixpack-strak stond, woog ik 75 kg met mijn 1m83. En er zat geen gram teveel vet aan.
|
Als je zoals iemand hier liegt, 186 cm bent en een gespierd lichaam hebt dan weeg je echt geen -70 kg. Spieren wegen immers meer dan vet en zijn compacter.
Ik ben 181cm en woog vroeger op mijn scherpst volledig droog afgetraind 78 kg, en geloof me dan ben je volledig vetloos maar met spieren.
186cm en 70 kg wegen dan ben je hooguit een gespierde velopomp.
