Mijne doktoor he gezeid dak veel zalm, harink en tonijn moe eten. Iets met m'n triglycerides.
Noten en soja was ook goed. Gene alcool, nie smoren en veel bewegen. Ik heb een waarde van 231 en de normale waarden is maximum 150.
Dus ik ga 2 tot 3 keer per week vis eten.
Laatst gewijzigd door Onzijdig : 5 februari 2022 om 08:45.
|