Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Anna List
manmanman uit uw bed rollen om 9u30 en dan lammenteren over bierbuiken ...
om 8u heb ik al 20km gefietst en 2km gezwommen ...
|
Ik straks. 30 minuten joggen en dan 1,5 uur fitness. 3-5 dagen/week. Ook nog minstens 2 avonden/week zwemmen. En nog minstens 3 keer per week Krav maga. Mijn vetgehalte zit momenteel onder de 10%. Met wat supplementen zit ik zoals ze zeggen "droog aan de haak" op een 88kg. En 1,86m groot dus niet echt klein. En wie regelmatig in fitnesscentra zit en het wat volgt zal me nu wel herkennen
Edit : eigenlijk bouw ik zelfs die krav maga af. Was leuk maar zit vrij eenvoudig in elkaar. De laatste maanden ben ik meer MMA bezig. Maar dan zonder regels en zonder bescherming (buiten een gebitsbescherming en helm).