Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door eno2
Veel sporters, ook professionelen, gaan vegan omdat plantaardig beter verteert dan vlees. .
|
Dat is feitelijk totaal niet juist. Plantaardige cellen breken net minder snel af dan dierlijke. Vegan heeft dan weer als voordeel dat je veel mineralen binnen krijgt en de energie over de dag wordt afgegeven ipv sneller. Maar zonder supplementen of vlees komen ze er simpelweg niet.