Stoppen met roken

[Peche]

Enkele vragen aan mensen die al gestopt zijn.

Is het normaal te transpireren?
Uit uw vel willen springen?
Energie stoten te krijgen?
Draaierig worden?
Hoofdpijn krijgen?

[fox]

Oorspronkelijk geplaatst door Peche

Enkele vragen aan mensen die al gestopt zijn.

Is het normaal te transpireren?
Uit uw vel willen springen?
Energie stoten te krijgen?
Draaierig worden?
Hoofdpijn krijgen?

neen

[Peche]

concentratie problemen krijgen...
Wat is dat niet normaal? Ik heb het nog nooit zo erg gehad als nu.

[bembem]

is idd niet normaal, mss ligt het aan die ecigarette, dat dampen is niet echt gezond, zitten nogal wat toxische stoffen in waar ze van bij aanvang niet dachten dat het kwaad kon, maar het zou kankerverwekkend zijn, dus toch mee oppassen...

[Jay-P.]

Bekijk het positief: er is veel kans dat ge definitief en finaal zult gestopt zijn, kortelings.
Ik kan me natuurlijk vergissen.

[Peche]

De ontwenningsverschijnselen zijn voornamelijk psychisch:
Slechte concentratie
Niet kunnen stilzitten
Rusteloos gevoel
Verlangen naar een sigaret
Slecht slapen

Er is ook een aantal lichamelijke ontwenningsverschijnselen die je kunt ervaren als je stopt met roken.
Een gevoel van ongemak: dit wordt veroorzaakt door gebrek aan nicotine, het verslavende bestanddeel van de sigaret.
Een leeg, hongerig gevoel
Hoofdpijn, duizeligheid
Prikkelende vingers
Koude rillingen

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/...met-roken.html

Shit zweten staat er niet bij.

Fuck, ik moet ook stoppen met de ecigarette ofwa?

[bembem]

Oorspronkelijk geplaatst door Peche

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/...met-roken.html

Shit zweten staat er niet bij.

Fuck, ik moet ook stoppen met de ecigarette ofwa?

beter mee stoppen ja, ps ik heb eerder de indruk dat het van het stoppen met koffie is, hoe zit het daar feitelijk mee?

[Peche]

Euhmmmmmmmmmm ....
Het is gehalveerd. Maar ik drink veel energy drankskes....
In november is het een volledige maand uitsluitend water.
's Ochtends met een halve citroen om de lever te reinigen.

[Hoomer]

Oorspronkelijk geplaatst door Peche

Enkele vragen aan mensen die al gestopt zijn.

Is het normaal te transpireren?
Uit uw vel willen springen?
Energie stoten te krijgen?
Draaierig worden?
Hoofdpijn krijgen?

Ja het meeste in normaal als je aan het afkicken bent, je zweet en bent krikkel, je kan niet stil blijven zitten en wil steeds iets te doen hebben.
Ik ging veel wandelen, ik wandelde uren per dag ik kwam soms thuis zetten me voor de computer en 5 minuten later had ik al terug mijn jas aan en was ik terug op de wandel.
Bezig blijven alles doen om bezig te blijven als is het een stuk in uw oor drinken, als je voor je scherm gaat ziiten zonder alternatief ga je roken omdat je het nu eenmaal gewoon bent te roken voor het scherm en de mens een gewoonte dier is.
Gewoon al het mogelijke doen om de trigger momenten te ontwijken, bv. na je eten niet ff gaan zitten maar direct afwassen en na die afwas het stof afnemen of zo want als je gaat zitten rook je.
Gewoon je leven omgooien en afzien maar na een maand of drie valt je leven terug in zijn plooi.
Den Hoomer weet waarover hij spreekt.
PS Verwittig je dierbaren dat ze ofwel je moeten vermijden of hun olifantenvel aantrekken.

[Hoomer]

Oorspronkelijk geplaatst door Peche

Euhmmmmmmmmmm ....
Het is gehalveerd. Maar ik drink veel energy drankskes....
In november is het een volledige maand uitsluitend water.
's Ochtends met een halve citroen om de lever te reinigen.

Stoppen met E-sigaret en ook met vie vuiligheid die men energy drankjes noemt, je gaat energie over hebben binnen een paar uren zonder dien brol.

[Peche]

Oorspronkelijk geplaatst door Hoomer

Ja het meeste in normaal als je aan het afkicken bent, je zweet en bent krikkel, je kan niet stil blijven zitten en wil steeds iets te doen hebben.
Ik ging veel wandelen, ik wandelde uren per dag ik kwam soms thuis zetten me voor de computer en 5 minuten later had ik al terug mijn jas aan en was ik terug op de wandel.
Bezig blijven alles doen om bezig te blijven als is het een stuk in uw oor drinken, als je voor je scherm gaat ziiten zonder alternatief ga je roken omdat je het nu eenmaal gewoon bent te roken voor het scherm en de mens een gewoonte dier is.
Gewoon al het mogelijke doen om de trigger momenten te ontwijken, bv. na je eten niet ff gaan zitten maar direct afwassen en na die afwas het stof afnemen of zo want als je gaat zitten rook je.
Gewoon je leven omgooien en afzien maar na een maand of drie valt je leven terug in zijn plooi.
Den Hoomer weet waarover hij spreekt.
PS Verwittig je dierbaren dat ze ofwel je moeten vermijden of hun olifantenvel aantrekken.

Ja gisteren keek mijn vriendin heel raar naar mij toen ik een energieopstoot kreeg. Ik sprong 1,5m omhoog en begon ff in de lucht te boksen, te pompen en ging buiten lopen. WEIRD maar ik moest dat doen.

Bedankt voor uw adviezen, wij zijn idd een gewoonte dier en het zweten is hier serieus. Ik heb mij al een voetenbad genomen en zakdoekskes nat gedept op mijn voorhoofd.

BTW: DRIE MAAND?!?!? Hoomer, mijn geest is wellicht niet zo sterk ontwikkeld.

[Peche]

Oorspronkelijk geplaatst door Hoomer

Stoppen met E-sigaret en ook met vie vuiligheid die men energy drankjes noemt, je gaat energie over hebben binnen een paar uren zonder dien brol.

Stap per stap.
De volgende stap is mijn internetverslaving.

In november stop ik met ongezonde drankjes.

Tussen ons gezegd? Zonder Ecigarette had ik nooit zo ver gekomen in mijn project.
Het is 95% gezonder en die capsules zonder nicotine zijn tot 100% gezonder.
De schadelijkheid van een Ecigarette is niet bewezen of tegen bewezen.
Het is daarvoor te nieuw, maar verdampen is sowieso beter dan roken.
Afbouwen Hoomer, anders loop ik muren op.

[bembem]

Oorspronkelijk geplaatst door Peche

Euhmmmmmmmmmm ....
Het is gehalveerd. Maar ik drink veel energy drankskes....
In november is het een volledige maand uitsluitend water.
's Ochtends met een halve citroen om de lever te reinigen.

goed van dat halveren, maar ipv. cold turkey te gaan zou je beter alles halveren of anders doseren... die 'veel' energy drankskes kan toch ook niet gezond zijn..... LOL
citroen is eerlijk gezegd af te raden - wat men ook moge beweren,... (net als cola vreet het in), ik gebruik het om de badkamer schoon te maken dus je kan je inbeelden wat het met de binnenkant doet... de lever reinigt zich sowieso vanzelf.....

[Hoomer]

Oorspronkelijk geplaatst door Peche

Ja gisteren keek mijn vriendin heel raar naar mij toen ik een energieopstoot kreeg. Ik sprong 1,5m omhoog en begon ff in de lucht te boksen, te pompen en ging buiten lopen. WEIRD maar ik moest dat doen.

Bedankt voor uw adviezen, wij zijn idd een gewoonte dier en het zweten is hier serieus. Ik heb mij al een voetenbad genomen en zakdoekskes nat gedept op mijn voorhoofd.

BTW: DRIE MAAND?!?!? Hoomer, mijn geest is wellicht niet zo sterk ontwikkeld.

Of ge stopt met roken en gaat tot het eind heel de weg door de hel, of je geeft het nu op en je bespaard je de weg door de hel.
De keuze ligt bij u hoor.
Als ik morgen terug moest gaan roken, dan weet ik dat ik nooit meer stop, ik leg die weg geen tweemaal af.

[Peche]

Oorspronkelijk geplaatst door bembem

goed van dat halveren, maar ipv. cold turkey te gaan zou je beter alles halveren of anders doseren... die 'veel' energy drankskes kan toch ook niet gezond zijn..... LOL
citroen is eerlijk gezegd af te raden - wat men ook moge beweren,... (net als cola vreet het in), ik gebruik het om de badkamer schoon te maken dus je kan je inbeelden wat het met de binnenkant doet... de lever reinigt zich sowieso vanzelf.....

Ja maar ik verdun het op water he. Door dat vreten neemt het giftige stoffen mee en door de zuurtegraad reinigt het je lever, maag.

Neen energy drank doet mij geen goed, maar dat was goedkoop lol.
Kraantjeswater nog goedkoper dus....

Ik kan niet doseren Bem, mijn natuur is verslavingsgevoelig en ik ga daar niet meer aan toegeven. Ik hou enigszins van mijn natuur, maar ze vereist een sterke nurture.

[Peche]

Oorspronkelijk geplaatst door Hoomer

Of ge stopt met roken en gaat tot het eind heel de weg door de hel, of je geeft het nu op en je bespaard je de weg door de hel.
De keuze ligt bij u hoor.
Als ik morgen terug moest gaan roken, dan weet ik dat ik nooit meer stop, ik leg die weg geen tweemaal af.

I can walk straight through hell with a smile

[bembem]

Oorspronkelijk geplaatst door Peche

Stap per stap.
De volgende stap is mijn internetverslaving.

In november stop ik met ongezonde drankjes.

Tussen ons gezegd? Zonder Ecigarette had ik nooit zo ver gekomen in mijn project.
Het is 95% gezonder en die capsules zonder nicotine zijn tot 100% gezonder.
De schadelijkheid van een Ecigarette is niet bewezen of tegen bewezen.
Het is daarvoor te nieuw, maar verdampen is sowieso beter dan roken.
Afbouwen Hoomer, anders loop ik muren op.

nee stop, alles wat men inhaleert, tot zich neemt, heeft invloed op het lichaam, ook bepaalde edt's, parfums ed. zijn in die zin af te raden...

[Xenophon]

Oorspronkelijk geplaatst door Peche

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/...met-roken.html

Shit zweten staat er niet bij.

Fuck, ik moet ook stoppen met de ecigarette ofwa?

Ja.


Er is de simpele regel die stelt dat men enkel kan stoppen door te stoppen. Plaatsvervangende verslavingen zijn niet nodig, je kan evengoed blijven roken dan.

[Peche]

Oorspronkelijk geplaatst door bembem

nee stop, alles wat men inhaleert, tot zich neemt, heeft invloed op het lichaam, ook bepaalde edt's, parfums ed. zijn in die zin af te raden...

Dat is momenteel een brug te ver. Zonder Ecigarette rookte ik nog steeds meer dan een pak per dag. Nu nul.

[Peche]

Oorspronkelijk geplaatst door Xenophon

Ja.


Er is de simpele regel die stelt dat men enkel kan stoppen door te stoppen. Plaatsvervangende verslavingen zijn niet nodig, je kan evengoed blijven roken dan.

Maar ik haal geen teer en chemische stoffen meer binnen.

Het is niet de nicotine die kankerverwekkend is maar al die vetzakkerij dat ze erbij doen om het extra verslavend te maken.
Ze zouden die chemische stoffen verboden moeten maken.
Ik walg van chemische stoffen in het lichaam nemen. Tenzij het medisch noodzakelijk is.