Wat eet/drink je nu?

[CUFI]

Oorspronkelijk geplaatst door NieuwNoors

Vergeet niet Cufi, dat er in bijna AL onze voeding veel te veel suiker toegevoegd is. Wie al jarenlang leefde op junkfood en koekskes en taart en snoep tja....die zal wel efkes afzien denk ik.

Zelf eet ik al 3 maanden totaal geen bewerkte voeding meer.
Niks van snoep, niks van zoetigheid of frisdranken en eerlijk gezegd mis ik het niet.
Ik heb nu veel meer energie, slaap veel beter en ik voel mij 20j jonger

Ik ben nog maar aan de start en voel me 20 jaar ouder

[NieuwNoors]

Oorspronkelijk geplaatst door CUFI

Ik ben nog maar aan de start en voel me 20 jaar ouder

[DIBO]

Oorspronkelijk geplaatst door BigF

Ik heb ooit dik 20 jaar geen vlees gegeten en ik moest op den duur pillen bijpakken omdat ik bij bloedonderzoek altijd vanalles te kort kwam. B12, ijzer, zink, eiwitten,...

Oorspronkelijk geplaatst door NieuwNoors

Ik eet al 3 maanden

Tekorten ontstaan niet direct, vb. een gezonde mens heeft voor 3 tot 5 jaar voorraad B12 in de lever zitten.
Hoewel hier totaal niet aan de orde, een strikte veganist zal het toch moeilijk hebben om op termijn geen tekorten te krijgen. En buiten vitamines en mineralen onstaan er op termijn tekorten die niet getest (kunnen) worden, zoals vb. collageen, een zeer belangrijke bouwsteen van ons lichaam

[Onzijdig]

Deze middag : tonijnsteak met sla, kerstomaatjes, rode ui, aardappelsla.

[CUFI]

Manna brood

[BigF]

Oorspronkelijk geplaatst door NieuwNoors

Mijn 1,5kg groenten per dag worden altijd aangevuld met:

-kippenwit OF
- garnalen OF
- verse gebakken zalm

Ik wissel dit dagelijks af en ook de groenten wissel ik af.

Wat B12, ijzer, zink, foliumzuur, cholesterol, suiker enz betreft:
Ongeveer 3 weken geleden na een nieuwe bloedafname waren alle waarden echt veel verbeterd.

Deze ochtend opnieuw bloed laten prikken en overmorgen krijg ik de uitslag.
Ik vermoed dat alles ok zal zijn.

Super!!

[jad°relen°ir]

Oorspronkelijk geplaatst door NieuwNoors

(...) Ik heb nu veel meer energie, slaap veel beter en ik voel mij 20j jonger

Op Canvas waren er enkele docu's te zien over 'superagers' en hoe jong te blijven middels voeding/beweging/... Sommige mensen in die docu zagen er ook effectief twintig jaar jonger uit.. zal ook wel met genen en dergelijke te maken hebben, maar 'hoe je leeft' speelt een grote rol.

Ter voorbeeld: gedurende zestien weken, vier dagen per week een half kommetje mango eten, zou rimpels in het gelaat met 15% doen afnemen. Is onder andere te danken aan betacaroteen, wat je ook in bv wortels vindt

Voeding is medicijn.. en veel ziekten vinden hun oorzaak in verkeerde voeding..
Dat blijkt ook telkens weer uit diverse onderzoeken naar industrieel bereidde voedingswaren.

[NieuwNoors]

Oorspronkelijk geplaatst door jad°relen°ir

Op Canvas waren er enkele docu's te zien over 'superagers' en hoe jong te blijven middels voeding/beweging/... Sommige mensen in die docu zagen er ook effectief twintig jaar jonger uit.. zal ook wel met genen en dergelijke te maken hebben, maar 'hoe je leeft' speelt een grote rol.

Ter voorbeeld: gedurende zestien weken, vier dagen per week een half kommetje mango eten, zou rimpels in het gelaat met 15% doen afnemen. Is onder andere te danken aan betacaroteen, wat je ook in bv wortels vindt

Voeding is medicijn.. en veel ziekten vinden hun oorzaak in verkeerde voeding..
Dat blijkt ook telkens weer uit diverse onderzoeken naar industrieel bereidde voedingswaren.

Ik zie er niet plots 20j jonger uit hoor maar ik VOEL me zeker jonger.
Vorige week van 2 verschillende mensen te horen gekregen: "amai, gij ziet er goed uit en ge zijt precies wat vermagerd ook".

Wat ik zelf zie is dat mijn haar en mijn nagels glanzen
Ook ben ik 6kg lichter maar daar doe ik het niet voor.
Ik ben niet zo bezig met mijn gewicht en ik hoef niet het figuurtje te hebben van mijn kleindochter van 18j

Ik honger mij ook totaal niet uit en heb geen honger tussen mijn maaltijden.
Heb ik toch trek in iets dan eet ik enkele aardbeien of druiven.

Ik ben van plan om verder te doen hoe ik bezig ben.

[DIBO]

Oorspronkelijk geplaatst door NieuwNoors

Ik ben van plan om verder te doen hoe ik bezig ben.

Je zou niet goed wijs zijn, mocht je niet verder doen
Besef dat je uitzonderlijk goed én snel reageert op jouw voedingsstijl aanpassing. Dat is zeker niet iedereen gegeven (spreek uit ervaring )

[Onzijdig]

Oorspronkelijk geplaatst door Onzijdig

Deze middag : tonijnsteak met sla, kerstomaatjes, rode ui, aardappelsla.

Hebben nog groenten over van gisteren. Dus vervangen we de tonijn door gemarineerde heek filet.

[Onzijdig]

Lamskoteletjes met fijne boontjes en kroketjes

[NieuwNoors]

Oorspronkelijk geplaatst door Onzijdig

Lamskoteletjes met fijne boontjes en kroketjes

Mjam zeg!

[Onzijdig]

Oorspronkelijk geplaatst door NieuwNoors

Mjam zeg!

Weet je wat het super maakte?

De saus. Een goei sauske maakt het af.

Deze keer was het een vers room/peper sausje.

(heb veel geleerd van m'n vader (zaliger). Hij was kok.)

[NieuwNoors]

Oorspronkelijk geplaatst door Onzijdig

Weet je wat het super maakte?

De saus. Een goei sauske maakt het af.

Deze keer was het een vers room/peper sausje.

(heb veel geleerd van m'n vader (zaliger). Hij was kok.)

Ah, vandaar al die lekkere maaltijden.


Wat sauskes betreft: ik ben daar dol op! Bv een goeie Archiducsaus of een champignonsaus met room = hmmm!

Voorlopig toch nog maar niet, hoe lekker het ook is.
Voor later: heel af en toe nekeer ( 1x/ maand ofzo).

[Onzijdig]

Wij gaan strakjes mosselen "goudmerk" eten.
Normaal gezien neem ik Jumbo, doch ik wil eens weten of er echt een noemenswaardig verschil is.

Deze keer ga ik de mosselen een extra toets geven met mango/curry kruiden. Een zacht smaakske, eens iets anders dan look of witte wijn.

[CUFI]

Ik ben weer een echte huisvrouw.

Op 12h tijd al 3 handwasjes gedaan, 4 winkels en mijn mis en place belooft veel lekkers.
Nu bouillon trekken van soepvlees, prei, ui en selder.
Dan mixen met wat tomatpuree en dan het vlees en vermicelli aan toevoegen.
Er gaan er hier een paar een beetje bijkomen als de feeder die ik ben .

Als die padawans wakker zijn ga ik slagroom kloppen voor hun chocomelkske en dan de overige room verwerken tot chocolade-ijs met gekaramiliseerde bananen.

Als de liefde echt door de maag gaat, dan moete ze mij straks heel graag zien.

[CUFI]

Ik was mezelf trouwens aan het vergiftigen met mijn cheapskating. Ik maakte kiembrood uit lijnzaden die ik nog over had, maar een teveel daarvan is giftig.
Dus nu terug enkel met rogge, tarwe, gerst, gierst, linzen en bonen.

Was wel lekker nochtans.

[BigF]

Oorspronkelijk geplaatst door Onzijdig

Wij gaan strakjes mosselen "goudmerk" eten.
Normaal gezien neem ik Jumbo, doch ik wil eens weten of er echt een noemenswaardig verschil is.

Dat zou ik ook wel eens willen weten.
Ik was vorige week ook zinnens eens die goudmerk-mosselen mee te brengen maar daar vroegen ze toen bij Delhaize €10/kg voor...
De Jumbo's waren er €8/kg en 1+1 gratis.

Het was dus €40 voor 4kg goudmerk of €16 voor evenveel Jumbo's en dat vond ik nu wel een heel groot verschil voor mosselen die dan 'misschien' een klein beetje groter zijn.

't Zijn toen dus de Jumbo's geworden en ik heb geen klachten ontvangen.

[BigF]

Straks koude pasta met tonijn, groene pesto, olijven en nog wat dingen van bij de groenteboer.

[CUFI]

Gember- citroenshotje gemaakt om de lever te reinigen en de spijsvertering op gang te brengen voor het grote werk straks. ^^

Misschien moeten we da eens buiten opeten allemaal als een picknick.

Maar dan pas ik mijn menu best naar iets makkelijk aan. En dan wa gesneden fruit als dessert. Kheb Belgische watermeloen die perfect gerijpt is....