Euh..Hoe zit dat met jouw rugpijn?

[Vlad]

Wetenschappers luiden alarmbel: lage rugpijn wordt overal verkeerd behandeld
Behandeling maakt het erger

Zijn collega’s en hij werden de voorbije jaren vaak geconfronteerd met mensen die last hadden van lage rugpijn waarvan de oorzaak niet meteen bekend was. Logisch, zo blijkt uit hun onderzoek, want in het overgrote deel van de gevallen is er geen rechtstreekse aanleiding. De pijn kan een gevolg zijn van de levensstijl van de patiënt, die bijvoorbeeld te weinig beweegt of overgewicht heeft, maar kan ook voorkomen uit psychologische, economische of sociale factoren of een gevolg zijn van andere pijnklachten. Met andere woorden: zaken waar niet meteen een medische ingreep voor nodig is.

Toch worden patiënten - al te vaak met financiële motieven - door dokters en ziekenhuizen aangeraden om zich te laten opereren of injecties te overwegen. Dat is niet alleen duur, maar uit het onderzoek blijkt nu ook dat operaties het probleem erger kunnen maken. Soms worden ook wervels aan elkaar vastgezet of kunstmatige wervels toegevoegd. Compleet nutteloos, zo ontdekten de onderzoekers, net als rusten en stoppen met werken. De inactiviteit van die twee laatste zaken maakt het ook net erger.


Wat die behandelingen dan wel zijn? “Actief blijven, cognitieve therapie volgen, goed leren ademhalen en genoeg lichaamsbeweging hebben.” Ook in ons land zijn er richtlijnen voor hoe met de pijn omgegaan moet worden. De pijn is een ongemak dat overgaat op natuurlijke wijze, zonder ingreep, en dus moeten patiënten geduld hebben en de pijn laten overgaan terwijl ze actief proberen te blijven.
Bron.

Ik heb al twintig jaar last van lage rugpijn. Wat doe ik ? Ver weg blijven van dokters, vakbonden, politici, manueel therapeuten, krakers, kinesitherapeuten, ... en veel zwemmen en op mijn voeding en ademhaling letten.
Ken uzelf en blijf ver weg van het systeem, de dieven, bedriegers, psychoten, .. die het bevolken. Ik heb alleen nog last van mijn rug als ik er bij stil sta hoe ik word kapot belast, 10 jaar langer moet een zwaar beroep uitoefen dan de gemiddelde loopbaan in België duurt en hoe een hele rits psychoten erin slaagt op mijn rug goed te verdienen zonder ooit slaap te moeten laten. Schaf de sociale zekerheid af!

[cookie monster]

Oorspronkelijk geplaatst door eno2

Kwart Belgen heeft chronische kwaal en dat is meestal rugpijn.
Hoe spring je daarmee om?

Nou , als gevolg van een ongeval , blijvend letsel aan mijn rug ,
24/24 voel ik de pijn , de ene keer meer , dan weer minder !!
Hoe ik daarmee omga ?? Ik pluk de dag !!