Stofzuigerbelasting

[email protected] schreef ...

> Ik heb echt niet (te) zwaar gesport. En toch...

Kennelijk wel. In elk geval in verhouding tot de constructiekwaliteit
van jouw knieën. Heb je het bonnetje nog?

--
Mvg,
Marten

"peter" <[email protected]> schreef in bericht
news:[email protected]...
> Havel:
>
> > En daarom wordt
> >ik dus misselijk van het verheerlijken van sport. Had ik het maar nooit
> >gedaan. Maar nu is het te laat.
>
> Spijt hebben is zinloos en leidt slechts tot verbittering.
> Als je niet zo hard (te hard) had gesport, was je misschien allang aan
> een hard infarct overleden.

Het leven is hard, he..

On Sat, 3 Mar 2007 15:01:53 +0100, "Havel" <[email protected]>
wrote:

>
>"peter" <[email protected]> schreef in bericht
>news:[email protected].. .
>> Havel:
>>
>> > En daarom wordt
>> >ik dus misselijk van het verheerlijken van sport. Had ik het maar nooit
>> >gedaan. Maar nu is het te laat.
>>
>> Spijt hebben is zinloos en leidt slechts tot verbittering.
>> Als je niet zo hard (te hard) had gesport, was je misschien allang aan
>> een hard infarct overleden.
>
>Het leven is hard, he..
>

Een schamele troost, maar je hebt gelijk. Mijn assistente heeft heel
haar leven recreatief gesport (volleybal). Ze heeft nu twee kompleet
kapotte knieën.

Een voormalige directeur van OMOB (schoolverzekering) vertrouwde me
eens toe dat er één dag in het jaar was waar al zijn mensen wakker van
lagen: de sportdag op school. De dag daarop kregen ze telkens vele
honderden meldingen van sportletsels.

Er is een - vertrouwelijke - statistiek die aantoont dat het leven van
topsporters korter is dan dat van mensen die nooit aan sport doen.
Twee collega's waar ik beroepsmatig mee omging, zijn op het tennisveld
gestorven (48 en 56 jaar). Ze waren er vast van overtuigd dat sport
hun leven zou verlengen.

Fullator

Fullator:

>Er is een - vertrouwelijke - statistiek die aantoont dat het leven van
>topsporters korter is dan dat van mensen die nooit aan sport doen.
>Twee collega's waar ik beroepsmatig mee omging, zijn op het tennisveld
>gestorven (48 en 56 jaar). Ze waren er vast van overtuigd dat sport
>hun leven zou verlengen.

Het is algemeen bekend dat topsport ongezond is. Dat is heel wat
anders dan gewoon een beetje sporten.
--
peter

Fullator <[email protected]> wrote in
news:[email protected]:


> Er is een - vertrouwelijke - statistiek die aantoont dat het leven van
> topsporters korter is dan dat van mensen die nooit aan sport doen.
> Twee collega's waar ik beroepsmatig mee omging, zijn op het tennisveld
> gestorven (48 en 56 jaar). Ze waren er vast van overtuigd dat sport
> hun leven zou verlengen.
>
> Fullator
>

En was het ook bewezen dat sporten hun leven verkort heeft?
Wat topsporters betreft kan je rustig stellen dat het ge(mis)bruik van
spierversterkende of andere prestatieverbeterende middelen allicht wel de
oorzaak kunnen zijn van een kortere levensverwachting. De voorbeelden zijn
legio.

Anderzijds is actief sporten een uitstekend middel om "de zinnen te
verzetten", tenminste zo heb ik het altijd ervaren. Anderhalf uur je lijf
afbeulen brengt je in een toestand dat je niet eens meer weet wie je naaste
buurman is, of wat er morgen op je agenda staat je kan gestolen worden.
Nadien, aan de toog, zit je nog evenlang na te genieten al weet je op
voorhand tot je de dag erna met moeite het koppelingspedaal van je auto
ingedrukt krijgt.

On Sun, 04 Mar 2007 13:59:58 GMT, boutros gali <[email protected]>
wrote:

>Fullator <[email protected]> wrote in
>news:[email protected] :
>
>
>> Er is een - vertrouwelijke - statistiek die aantoont dat het leven van
>> topsporters korter is dan dat van mensen die nooit aan sport doen.
>> Twee collega's waar ik beroepsmatig mee omging, zijn op het tennisveld
>> gestorven (48 en 56 jaar). Ze waren er vast van overtuigd dat sport
>> hun leven zou verlengen.
>>
>> Fullator
>>
>
>En was het ook bewezen dat sporten hun leven verkort heeft?
>Wat topsporters betreft kan je rustig stellen dat het ge(mis)bruik van
>spierversterkende of andere prestatieverbeterende middelen allicht wel de
>oorzaak kunnen zijn van een kortere levensverwachting. De voorbeelden zijn
>legio.
>
>Anderzijds is actief sporten een uitstekend middel om "de zinnen te
>verzetten", tenminste zo heb ik het altijd ervaren. Anderhalf uur je lijf
>afbeulen brengt je in een toestand dat je niet eens meer weet wie je naaste
>buurman is, of wat er morgen op je agenda staat je kan gestolen worden.
>Nadien, aan de toog, zit je nog evenlang na te genieten al weet je op
>voorhand tot je de dag erna met moeite het koppelingspedaal van je auto
>ingedrukt krijgt.


Terwijl het in feite toch maar biochemische processen zijn. "Runners
high" komt tot stand doordat ongeveer 10 minuten na het begin van het
sporten de hersenen meer endorfines afscheiden. Dit geeft het soort
euforie dat je hierboven zo treffend beschrijft. De fallacy ligt erin
dat het niet écht een gezonde of gelukzalige toestand is, maar een
opgewekte roes. In feite kan je met de opiumpijp precies hetzelfde
gevoel opdoen, zonder je te vermoeien.

Op mijn leeftijd word je gevoelig voor dit soort nuances ;-).
Mijn sportieve kant bestaat erin dat ik nogal wat trappen doe en 's
zondags te voet naar de bakker ga. Und sonst gar nichts. Buiten het
feit dat er bij fotografie soms wel wat klim- en stuntwerk komt kijken
- gisteren toch wat kilometertjes gedaan.

Uiteraard hoop ik ook de kaap van de honderd te passeren, maar dat is
om verschillende redenen niet voor de hand liggend.

Fullator

In nl.auto boutros gali <[email protected]> wrote:
> En was het ook bewezen dat sporten hun leven verkort heeft?
> Wat topsporters betreft kan je rustig stellen dat het ge(mis)bruik van
> spierversterkende of andere prestatieverbeterende middelen allicht wel de
> oorzaak kunnen zijn van een kortere levensverwachting. De voorbeelden zijn
> legio.

Een sporthart, bijvoorbeeld, is een algemeen bekende aandoening. Er is een
optimaal belastingsniveau voor het menselijk lichaam, waar je met topsport
heel makkelijk overheen gaat.

--
Met vriendelijke groet,

Maarten Bakker.

Fullator <[email protected]> wrote in
news:[email protected]:


>
>
> Terwijl het in feite toch maar biochemische processen zijn. "Runners
> high" komt tot stand doordat ongeveer 10 minuten na het begin van het
> sporten de hersenen meer endorfines afscheiden. Dit geeft het soort
> euforie dat je hierboven zo treffend beschrijft. De fallacy ligt erin
> dat het niet écht een gezonde of gelukzalige toestand is, maar een
> opgewekte roes. In feite kan je met de opiumpijp precies hetzelfde
> gevoel opdoen, zonder je te vermoeien.

Maar het is wel stukken goedkoper dan in therapie gaan, of niet soms?
Ik heb het alleszins steeds ervaren als het ideale middel om op een
doordeweekse dag je batterijen opnieuw op te laden en je wetenschappelijke
uitleg schijnt wonderwel te kloppen met mijn ervaringen, zelfs al was het
op het laatst maar in een veteranencompetitie. Meer nog, het moet zowat het
enige moment zijn geweest dat ik mij in een "groep" thuis voelde, iets wat
mij anders totaal vreemd is.
Op een bepaald moment kom je toch tot het besef dat het risico wat te groot
wordt, je mag dan wel de nodige verzekeringen hebben afgesloten maar toch
begint de angst om ernstige blessures door te wegen en besluit je wijselijk
de activiteiten te beperken tot wat zondagse trektochten langs VH's
welbekende Dode Beemden.

>
> Uiteraard hoop ik ook de kaap van de honderd te passeren, maar dat is
> om verschillende redenen niet voor de hand liggend.
>
> Fullator

Naar het schijnt hebben vrouwen op dat gebied het heft volledig in handen:
er zijn dubbel zoveel honderdjarige vrouwen dan mannen. Als resultaat van
de emancipatie kan dat tellen!

On Sun, 04 Mar 2007 17:17:00 GMT, boutros gali <[email protected]>
wrote:

>Fullator <[email protected]> wrote in
>news:[email protected] :
>
>
>>
>>
>> Terwijl het in feite toch maar biochemische processen zijn. "Runners
>> high" komt tot stand doordat ongeveer 10 minuten na het begin van het
>> sporten de hersenen meer endorfines afscheiden. Dit geeft het soort
>> euforie dat je hierboven zo treffend beschrijft. De fallacy ligt erin
>> dat het niet écht een gezonde of gelukzalige toestand is, maar een
>> opgewekte roes. In feite kan je met de opiumpijp precies hetzelfde
>> gevoel opdoen, zonder je te vermoeien.
>
>Maar het is wel stukken goedkoper dan in therapie gaan, of niet soms?
>Ik heb het alleszins steeds ervaren als het ideale middel om op een
>doordeweekse dag je batterijen opnieuw op te laden en je wetenschappelijke
>uitleg schijnt wonderwel te kloppen met mijn ervaringen, zelfs al was het
>op het laatst maar in een veteranencompetitie. Meer nog, het moet zowat het
>enige moment zijn geweest dat ik mij in een "groep" thuis voelde, iets wat
>mij anders totaal vreemd is.

Er is natuurlijk nog een andere, zeer voorname component. Adrenaline,
de voornaamste biochemische stressagent, wordt alleen afgebroken door
hevig versneld metabolisme ("fight or flight reaction"). Jogging is
een van de methoden om de stofwisseling te versnellen en dit doel te
bereiken. Het gevoel een tijdlang van stress ontdaan te zijn speelt
natuurlijk ook mee. En dat is idd goedkoper dan in therapie gaan.
Sterker, ik heb het mijn cliënten steeds aangeraden (maar zelf nooit
gedaan, wegens nogal stressvrij - ik gebruik andere mechanismen).

>Op een bepaald moment kom je toch tot het besef dat het risico wat te groot
>wordt, je mag dan wel de nodige verzekeringen hebben afgesloten maar toch
>begint de angst om ernstige blessures door te wegen en besluit je wijselijk
>de activiteiten te beperken tot wat zondagse trektochten langs VH's
>welbekende Dode Beemden.
>
>>
>> Uiteraard hoop ik ook de kaap van de honderd te passeren, maar dat is
>> om verschillende redenen niet voor de hand liggend.
>>
>> Fullator
>
>Naar het schijnt hebben vrouwen op dat gebied het heft volledig in handen:
>er zijn dubbel zoveel honderdjarige vrouwen dan mannen. Als resultaat van
>de emancipatie kan dat tellen!

Ah, maar er is een inhaalbeweging onderweg, en nog geen beetje.
Naargelang de extremen bereikt worden, blijkt het voor de vrouwen
moeilijker nog meer winst te halen. En de mannen komen nu heel snel
dichterbij. Ik vermoed zelfs dat binnen een 5-tal decennia de kloof
gedicht is. Te laat voor ons, weliswaar...

Fullator

In nl.auto Fullator <[email protected]> wrote:
> natuurlijk ook mee. En dat is idd goedkoper dan in therapie gaan.
> Sterker, ik heb het mijn cli?nten steeds aangeraden (maar zelf nooit
> gedaan, wegens nogal stressvrij - ik gebruik andere mechanismen).

Hoe doe jij het dan? Ik kan ook nog wel een methode gebruiken...

--
Met vriendelijke groet,

Maarten Bakker.

On 04 Mar 2007 21:10:00 GMT, [email protected] wrote:

>In nl.auto Fullator <[email protected]> wrote:
>> natuurlijk ook mee. En dat is idd goedkoper dan in therapie gaan.
>> Sterker, ik heb het mijn cli?nten steeds aangeraden (maar zelf nooit
>> gedaan, wegens nogal stressvrij - ik gebruik andere mechanismen).
>
>Hoe doe jij het dan? Ik kan ook nog wel een methode gebruiken...


Er zijn andere manieren om het basaalmetabolisme te versnellen. In
feite al wat het hart sneller doet kloppen of doet hijgen.

Voor mij is dat bijvoorbeeld de sauna (versnelde hartslag) of seks.

Breder gesteld: anti-stresstechnieken of relaxatietechnieken kan men
in verschillende categorieën opdelen. De vuistregel: hoe meer de
stress zich lichamelijk manifesteert, des te meer moet de
ontspanningsmethode lichamelijk zijn. Bij iemand die lichamelijk zeer
gespannen is zal spierrelaxatie bv. goed werken (warm bad of massage
of myoneurale middelen) en een meer spirituele techniek (meditatie,
muziektherapie, ...) niet of nauwelijks.

Men kiest dus de techniek in functie van de ernst en vorm van de
stress en de eigenheid van de cliënt. Yoga heeft weinig zin bij iemand
met ADHD.

Al bij al zijn er een 35-tal werkende ontspanningsmethoden die - mits
juist gekozen en toegepast - een prima resultaat kunnen hebben.

Voor Fusti: binnenkort geef ik een referaat over de plaats van de
psychologie in de palliatieve hulpverlening (technieken en
mogelijkheden). Interesse?

Fullator

In nl.auto Fullator <[email protected]> wrote:
> Er zijn andere manieren om het basaalmetabolisme te versnellen. In
> feite al wat het hart sneller doet kloppen of doet hijgen.

Dan ben ik met sommige activiteiten (zoals onder andere traplopen,
ook als ik zware spullen bij me heb) qua hartslag dus al redelijk
onderweg. Ook bedankt voor de rest van je uiteenzetting, hier hebben
vast meer mensen nog wat aan :-)

--
Met vriendelijke groet,

Maarten Bakker.

"Willem-Jan Markerink" <[email protected]> schreef in bericht
news:[email protected]. ..
> Kan er nix aan doen, ook het ecofascisme kent haar onverbiddelijke
> consequenties....
> En u weet, what's bad for the goose is bad for the gander.
>
> Ik zou dat ding maar snel verstoppen, je weet maar nooit wanneer die
> activisten voor je deur staan.
>
[knip]
> --
> Bye,
>
> Willem-Jan Markerink
>

Haha. Ik hoop dat die eco-fascisten flink stofzuigen...

Groet,
Gijs