Wat hebben we nodig?

[maddox]

Oorspronkelijk geplaatst door Libro

Laurent for president is wel een beetje drastisch.

Het zou een kers op een kwak zure room zijn. Maar ik ben al blij met de genocide.

[Henri1]

Keelscheten.

[Knuppel]

Oorspronkelijk geplaatst door Henri1

Keelscheten.

Tips en adviezen bij boeren

Onderstaande tips en adviezen kunnen je helpen het inslikken van lucht en het boeren te verminderen:

Probeer stress en spanningen te vermijden. In periodes van stress slik je (ongemerkt) vaak veel meer lucht in.
Eet en drink rustig en kauw goed, met je mond gesloten. Bij gehaast eten en ‘klokkend’ drinken krijg je veel meer lucht binnen.
Gebruik geen kauwgom, want tijdens het kauwen van kauwgom slik je veel lucht in.
Het kan helpen om voordat je een hap of slok doorslikt, eerst de achterkant van je tong tegen je gehemelte aan te drukken. Eventueel kan een logopedist je helpen een betere slikmethode aan te leren.
Eet gezond, gevarieerd en vezelrijk.

https://www.mlds.nl/klachten/boeren/