Het is besloten, vanaf nu eet ik als een aziaat :-)

bembem · 15 maart 2015, 00:26

En zal ik (hopelijk) ettelijke kilootjes afvallen

Fille van de Foor · 15 maart 2015, 00:57

bembem · 15 maart 2015, 02:27

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Fille van de Foor

- lol -

bembem · 15 maart 2015, 03:10

maar euhm back on topic

komende week maak ik gebakken rijst ^^

fred vanhove · 15 maart 2015, 08:29

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door bembem

En zal ik (hopelijk) ettelijke kilootjes afvallen

Als je moddervet bent geweest is drastisch vermageren ontzettend lelijk....uw vel is uitgerokken...Best zoveel mogelijk uw kleren aanhouden dan.

Stormram · 15 maart 2015, 13:31

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door bembem

maar euhm back on topic

komende week maak ik gebakken rijst ^^

Als ik het goed begrijp, ga je je rijst dus bakken in boter of olie ... Sorry, maar noch van de rijst noch van de rest zal je afvallen.

Wil je echt kilo's kwijt? Eet minder (ban suikergoed en soda) en beweeg meer. Vooral dat laatste. Ja, het is zo simpel. Niemand zegt dat je moet gaan lopen hijgen in het bos. Gewoon half uurtje uit wandelen en half uurtje terug. Wandel je aan een fatsoenlijk tempo (gemakkelijke schoenen) dan haal je makkelijk 4 of 5 kilometer. Op een maand tijd verlies je zo de meest overtollige kilo's.

Gevolg: je kleding zal veel te ruim komen te zitten. De kilo's gaan eraf en je wordt terug wat lakser met je dieet. En dan kun je weer van voor af aan herbeginnen ...

C2C · 15 maart 2015, 13:33

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door bembem

En zal ik (hopelijk) ettelijke kilootjes afvallen

Ga je dan ook een Aziatische squatterstoilet installeren? Want dat kan met al die rijst en de daaropvolgende waterige diarree wel eens nodig zijn.

Hurken geblazen. Succes.

Wapper · 15 maart 2015, 14:07

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door bembem

maar euhm back on topic

komende week maak ik gebakken rijst ^^

Daar kakt ge stokken van.
Best een zaag klaarzetten in het toilet.

Marie van de koster · 15 maart 2015, 14:14

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door bembem

maar euhm back on topic

komende week maak ik gebakken rijst ^^

Met iets erbij? Of alleen rijst?

Marie van de koster · 15 maart 2015, 14:15

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door fred vanhove

Als je moddervet bent geweest is drastisch vermageren ontzettend lelijk....uw vel is uitgerokken...Best zoveel mogelijk uw kleren aanhouden dan.

Geef het kind eerst eens de kans om haar plan te volhouden voor u begint te zaniken over wat ze moet doen als ze haar doel bereikt heeft!

Marie van de koster · 15 maart 2015, 14:16

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Stormram

Als ik het goed begrijp, ga je je rijst dus bakken in boter of olie ... Sorry, maar noch van de rijst noch van de rest zal je afvallen.

Wil je echt kilo's kwijt? Eet minder (ban suikergoed en soda) en beweeg meer. Vooral dat laatste. Ja, het is zo simpel. Niemand zegt dat je moet gaan lopen hijgen in het bos. Gewoon half uurtje uit wandelen en half uurtje terug. Wandel je aan een fatsoenlijk tempo (gemakkelijke schoenen) dan haal je makkelijk 4 of 5 kilometer. Op een maand tijd verlies je zo de meest overtollige kilo's.

Gevolg: je kleding zal veel te ruim komen te zitten. De kilo's gaan eraf en je wordt terug wat lakser met je dieet. En dan kun je weer van voor af aan herbeginnen ...

Stormram gelooft toch echt nog in Sinterklaas

lombas · 15 maart 2015, 14:34

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Marie van de koster

Stormram gelooft toch echt nog in Sinterklaas

Hij heeft nochtans gelijk.

Rijst zoveel mogelijk beperken. Tweemaal per week hoogstens, en maximum 65 gram (ongekookt). Gebakken spullen vermijden. Alternatief is wokken uiteraard.

Ik ben drie jaar geleden 25 kilo aan universitair gewicht kwijtgeraakt, weliswaar zonder een poot te verzetten (ik haat sporten). Dan moet je keuzes maken.

Wapper · 15 maart 2015, 15:57

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door lombas

Hij heeft nochtans gelijk.

Rijst zoveel mogelijk beperken. Tweemaal per week hoogstens, en maximum 65 gram (ongekookt). Gebakken spullen vermijden. Alternatief is wokken uiteraard.

Ik ben drie jaar geleden 25 kilo aan universitair gewicht kwijtgeraakt, weliswaar zonder een poot te verzetten (ik haat sporten). Dan moet je keuzes maken.

Inderdaad, qua calorieen je kan beter aardappelen eten, is nog gezonder (vitamienen) ook.

Brood: 240 kcal per 100 g
Gekookte pasta: 125 kcal per 100 g
Gekookte rijst: 115 kcal per 100 g gekookt
Gekookte aardappelen: 76 kcal per 100 g

Ik ben de laatste 3 maanden meer dan 10 kg afgevallen door simpelweg minder aardappelen,rijst,pasta en brood te eten, en meer groenten. Fritten/gebakken aardappelen maximum 1 keer per ~10 dagen. Alleen volkorenbrood. Minstens 1 keer per week vis en kip i.p.v. vlees.

Het probleem met alle dieeten is dat ze niet vol te houden zijn, en daar ook niet voor bedoeld zijn. Je wordt gewoon uitgehongerd met konijneneten, niemand houdt dat vol. => jojo-effect.

De regel van Dr. Luc Evenepoel in zijn boek Levenslank is simpel en levenslang vol te houden zonder hongergevoel: 1/8 minder eten en 1/8 meer bewegen.
Hij zegt ook wel 50 keer: wil je afslanken? ga NIET op dieet!

Verdere details hier:
http://succesboeken.nl/?media=&ISBN=...vallen&zoeken=

Henri1 · 15 maart 2015, 16:07

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door bembem

En zal ik (hopelijk) ettelijke kilootjes afvallen

Jij bent toch een Aziaat ?

reservespeler · 15 maart 2015, 17:03

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door bembem

En zal ik (hopelijk) ettelijke kilootjes afvallen

Om het goedkoop te houden, misschien ginds gaan wonen!
Dit is een gratis tip.
Ik moet er geen bedankjes voor hebben.

reservespeler · 15 maart 2015, 17:04

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door fred vanhove

Als je moddervet bent geweest is drastisch vermageren ontzettend lelijk....uw vel is uitgerokken...Best zoveel mogelijk uw kleren aanhouden dan.

Kan meevallen.
Bart De Wever heeft er blijkbaar geen overtollig vel aan overgehouden.

reservespeler · 15 maart 2015, 17:05

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door C2C

Ga je dan ook een Aziatische squatterstoilet installeren? Want dat kan met al die rijst en de daaropvolgende waterige diarree wel eens nodig zijn.

Hurken geblazen. Succes.

bembem, ben je nu tegen je zelf bezig?

reservespeler · 15 maart 2015, 17:06

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Marie van de koster

Geef het kind eerst eens de kans om haar plan te volhouden voor u begint te zaniken over wat ze moet doen als ze haar doel bereikt heeft!

bembem en volhouden??????

Supe®Staaf · 15 maart 2015, 17:08

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door bembem

En zal ik (hopelijk) ettelijke kilootjes afvallen

Succes!!!
Makkelijk zal het niet zijn:

Supe®Staaf · 15 maart 2015, 17:09

Een andere Aziatische met eetproblemen:

15 maart 2015, 00:26	#1
bembem Secretaris-Generaal VN Geregistreerd: 9 september 2013 Berichten: 30.178	Het is besloten, vanaf nu eet ik als een aziaat :-) En zal ik (hopelijk) ettelijke kilootjes afvallen

15 maart 2015, 00:57	#2
Fille van de Foor Gouverneur Geregistreerd: 19 november 2004 Berichten: 1.408	__________________ There’s room at the top they are telling you still But first you must learn how to smile as you kill

15 maart 2015, 17:09	#20
Supe®Staaf Secretaris-Generaal VN Geregistreerd: 19 juni 2002 Berichten: 43.125	Een andere Aziatische met eetproblemen: __________________ Voor Vorstelijke salarissen..Voor Vrijheid van meningsuiting En Voor Rechtstreekse democratie

15 maart 2015, 03:10	#4
bembem Secretaris-Generaal VN Geregistreerd: 9 september 2013 Berichten: 30.178	maar euhm back on topic komende week maak ik gebakken rijst ^^