Zou speciale ademtechniek helpen bij kortademigheid door corona?

Libro · 17 april 2020, 18:37

https://youtu.be/_0nbRYIBVDQ?t=224

Gevechtspiloten gebruiken speciale ademhalingstechniek om te kunnen ademen bij blootstelling aan hoge G-krachten. Zou deze techniek kunnen helpen als een coronapatiënt in ademnood geraakt?

Another Jack · 17 april 2020, 18:39

Oefen maar alvast...

Elio di Supo · 17 april 2020, 18:45

https://www.youtube.com/watch?v=hMVeZItnu6E

Zing deze mantra 108x per dag en uw longcapaciteit zal merkelijk toenemen. Allee dat zeggen ze toch.

Eduard Khil · 17 april 2020, 18:59

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Elio di Supo

https://www.youtube.com/watch?v=hMVeZItnu6E

Zing deze mantra 108x per dag en uw longcapaciteit zal merkelijk toenemen. Allee dat zeggen ze toch.

https://www.youtube.com/watch?v=0q6yphdZhUA

deze ook niet te vergeten

Diego Raga · 17 april 2020, 19:22

Van m’n 12-de tot m’n 20-ste levensjaar ging ik wekelijks 2 tot 3 keer zwemmen.
Toen ik 50 was had ik een keelontsteking en stuurde m’n huisarts me naar het ziekenhuis om platen van m’n longen te laten nemen.
Daar aangekomen nam ik plaats voor het röntgenapparaat.
Bon, ik moest daarna even wachten en na enkele minuten kwam de verpleegster terug en zei me dat ze nog een foto moest nemen, omdat m’n longen ‘te groot’ waren en niet volledig op de foto konden.

Dus ja, door intensief te sporten en/of bepaalde ademtechnieken toe te passen en de longcapaciteit volledig te gebruiken, zullen deze uitzetten en kan je over meer zuurstof beschikken.

Btw, ‘diep inademen’ alleen is niet voldoende, maar vooral het volledig uitademen via middenrif en buikspieren is het belangrijkste deel van een ademhaling, gezien men op deze wijze alle koolzuur afvoert.
De inademing komt dan als ‘vanzelf’.
Een goede coach/trainer legt dan ook de nadruk op de uitademing.

TV-verslaafde · 17 april 2020, 20:02

Hmmm....

Soort van hyperventileren. Niet gezond.

Libro · 17 april 2020, 20:06

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Eduard Khil

https://www.youtube.com/watch?v=0q6yphdZhUA

deze ook niet te vergeten

Deze is voor gevorderden: https://www.youtube.com/watch?v=sCNrK-n68CM

Libro · 17 april 2020, 20:08

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door TV-verslaafde

Hmmm....

Soort van hyperventileren. Niet gezond.

Ik denk eerder dat die manier van ademen te inspannend is voor een uitgeputte coronapatiënt.

Diego Raga · 17 april 2020, 22:32

Mocht men kinderen vanaf de lagere school op de juiste manier leren ademen, zou dit de weerstand van hun fysiek-mentale gezondheid te goede komen en zouden er minder ziek worden en/of sneller herstellen, ook in hun volwassen leven.

Ook zouden er dan minder stresskippen rondlopen, doordat ze hun emoties en concentratievermogen beter zouden kunnen beheersen, gezien een tekort aan zuurstof het lichaam in een acute alarmstand brengt, met uitputting en moeheid als gevolg.

Iedereen die nu even bewust aandacht schenkt aan de kwaliteit van z’n ademhaling, zal direct merken hoe oppervlakkig die is, met als resultaat een lijf vol gifgas (koolzuur), dat niet uit de bloedbaan verwijderd wordt.
Geen wonder dat depressiviteit en burnouts het nieuwe normaal is geworden.

Edit: een ademhaling begint met de uitademing, de inademing volgt dan wel.

Jay-P. · 18 april 2020, 04:16

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Diego Raga

Van m’n 12-de tot m’n 20-ste levensjaar ging ik wekelijks 2 tot 3 keer zwemmen.
Toen ik 50 was had ik een keelontsteking en stuurde m’n huisarts me naar het ziekenhuis om platen van m’n longen te laten nemen.
Daar aangekomen nam ik plaats voor het röntgenapparaat.
Bon, ik moest daarna even wachten en na enkele minuten kwam de verpleegster terug en zei me dat ze nog een foto moest nemen, omdat m’n longen ‘te groot’ waren en niet volledig op de foto konden.

Dus ja, door intensief te sporten en/of bepaalde ademtechnieken toe te passen en de longcapaciteit volledig te gebruiken, zullen deze uitzetten en kan je over meer zuurstof beschikken.

Btw, ‘diep inademen’ alleen is niet voldoende, maar vooral het volledig uitademen via middenrif en buikspieren is het belangrijkste deel van een ademhaling, gezien men op deze wijze alle koolzuur afvoert.
De inademing komt dan als ‘vanzelf’.
Een goede coach/trainer legt dan ook de nadruk op de uitademing.

Pas maar op: da's gevaarlijk de dag van vandaag!

Diego Raga · 18 april 2020, 15:50

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Jay-P.

Pas maar op: da's gevaarlijk de dag van vandaag!

Haha, volgens berekening heb ik een BMI van 21.5, meer het atletische type en dus nog niet in de buurt kom van die papzak, waarvan ik vermoed dat 'm al buiten adem is wanneer 'm zich aankleedt, laat staan wanneer 'm z'n schoenen heeft vastgemaakt.

Elio di Supo · 18 april 2020, 17:03

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Diego Raga

Haha, volgens berekening heb ik een BMI van 21.5, meer het atletische type en dus nog niet in de buurt kom van die papzak, waarvan ik vermoed dat 'm al buiten adem is wanneer 'm zich aankleedt, laat staan wanneer 'm z'n schoenen heeft vastgemaakt.

Mss is het een sumoworstelaar.

Diego Raga · 18 april 2020, 17:57

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Elio di Supo

Mss is het een sumoworstelaar.

Mogelijk, maar die gasten komen wel op een andere manier aan hun overgewicht - dat noodzakelijk blijkt in hun sporttak - dan de doorsnee McDo-addict:

De 3 regels van het sumo-dieet

https://www.afvalleninspiratie.nl/sumo-dieet.html

17 april 2020, 18:37	#1
Libro Secretaris-Generaal VN Geregistreerd: 19 mei 2007 Berichten: 46.564	Zou speciale ademtechniek helpen bij kortademigheid door corona? https://youtu.be/_0nbRYIBVDQ?t=224 Gevechtspiloten gebruiken speciale ademhalingstechniek om te kunnen ademen bij blootstelling aan hoge G-krachten. Zou deze techniek kunnen helpen als een coronapatiënt in ademnood geraakt? __________________ Het volk begrijpen plaveit de weg naar leiderschap begrijpen (oude stelregel van het geslacht Atreides) Disce Quasi Semper Victurus, Vive Quasi Cras Moriturus I saw that I could put an end to your outrages by pronouncing a single word in my mind. I pronounced it. The word was ‘No.’ Support the country you live in or live in the country you support.

17 april 2020, 19:22	#5
Diego Raga Perm. Vertegenwoordiger VN Geregistreerd: 3 juni 2005 Berichten: 15.895	Van m’n 12-de tot m’n 20-ste levensjaar ging ik wekelijks 2 tot 3 keer zwemmen. Toen ik 50 was had ik een keelontsteking en stuurde m’n huisarts me naar het ziekenhuis om platen van m’n longen te laten nemen. Daar aangekomen nam ik plaats voor het röntgenapparaat. Bon, ik moest daarna even wachten en na enkele minuten kwam de verpleegster terug en zei me dat ze nog een foto moest nemen, omdat m’n longen ‘te groot’ waren en niet volledig op de foto konden. Dus ja, door intensief te sporten en/of bepaalde ademtechnieken toe te passen en de longcapaciteit volledig te gebruiken, zullen deze uitzetten en kan je over meer zuurstof beschikken. Btw, ‘diep inademen’ alleen is niet voldoende, maar vooral het volledig uitademen via middenrif en buikspieren is het belangrijkste deel van een ademhaling, gezien men op deze wijze alle koolzuur afvoert. De inademing komt dan als ‘vanzelf’. Een goede coach/trainer legt dan ook de nadruk op de uitademing. __________________ Vrije meningsuiting bestaat niet, aangezien de Waarheid niet getoond mag worden, omdat de Grote Leugen regeert.

17 april 2020, 20:02	#6
TV-verslaafde Secretaris-Generaal VN Geregistreerd: 15 maart 2014 Berichten: 20.299	Hmmm.... Soort van hyperventileren. Niet gezond. __________________ "Een beetje kennis is een gevaarlijk ding; Drink diep, of proef niet van de Pierische bron: Daar bedwelmen oppervlakkige gedachten de hersenen" - Alexander Pope

17 april 2020, 22:32	#9
Diego Raga Perm. Vertegenwoordiger VN Geregistreerd: 3 juni 2005 Berichten: 15.895	Mocht men kinderen vanaf de lagere school op de juiste manier leren ademen, zou dit de weerstand van hun fysiek-mentale gezondheid te goede komen en zouden er minder ziek worden en/of sneller herstellen, ook in hun volwassen leven. Ook zouden er dan minder stresskippen rondlopen, doordat ze hun emoties en concentratievermogen beter zouden kunnen beheersen, gezien een tekort aan zuurstof het lichaam in een acute alarmstand brengt, met uitputting en moeheid als gevolg. Iedereen die nu even bewust aandacht schenkt aan de kwaliteit van z’n ademhaling, zal direct merken hoe oppervlakkig die is, met als resultaat een lijf vol gifgas (koolzuur), dat niet uit de bloedbaan verwijderd wordt. Geen wonder dat depressiviteit en burnouts het nieuwe normaal is geworden. Edit: een ademhaling begint met de uitademing, de inademing volgt dan wel. __________________ Vrije meningsuiting bestaat niet, aangezien de Waarheid niet getoond mag worden, omdat de Grote Leugen regeert. Laatst gewijzigd door Diego Raga : 17 april 2020 om 22:35.

17 april 2020, 18:39	#2
Another Jack Banneling Geregistreerd: 8 augustus 2007 Berichten: 66.515	Oefen maar alvast...

17 april 2020, 18:45	#3
Elio di Supo Banneling Geregistreerd: 13 november 2007 Locatie: The Swamp Berichten: 28.231	https://www.youtube.com/watch?v=hMVeZItnu6E Zing deze mantra 108x per dag en uw longcapaciteit zal merkelijk toenemen. Allee dat zeggen ze toch.