Kan u slapen? - Pagina 7

Havana · 3 januari 2009, 21:51

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Jazeker

Kan me niet schelen. Ik slaap niet meer.

Jazz, blijf van dat spul af!!!!!!!!!!

Vorenus · 3 januari 2009, 21:51

Waarom slapen als je op internet gratis natuurfilms kan bekijken.

Havana · 3 januari 2009, 21:51

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Hellfigger

Waarom slapen als je op internet gratis natuurfilms kan bekijken.

"natuurfilms"

From_Vlaanderen · 3 januari 2009, 21:52

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Jazeker

Kan me niet schelen. Ik slaap niet meer.

Volgens het überman slaapschema doe je om de vier uur een dutje van 20 �* 25 minuten. Verder houd je geen nachtrust. Je lichaam zou daar langzaam aan wennen, zodat je na een paar weken 22 uur per dag fit bent.

Test is.

Andro · 3 januari 2009, 21:53

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Jazeker

Kan me niet schelen. Ik slaap niet meer.

Een goede massage van kop tot teen kan deugd doen.

Havana · 3 januari 2009, 21:54

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Andromeda1968

Een goede massage van kop tot teen kan deugd doen.

met of zonder happy end?

Groentje-18 · 3 januari 2009, 21:57

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Txiki

Ook niet raar als je in rekening brengt hoezeer de prijzen de laatste tien jaar als een vuurpijl de lucht in geschoten waren... Onmogelijk hoog.

En hoezeer de projecten uit de grond schoten.
Ik denk dat ons in België hetzelfde te wachten staat. Het is niet zo erg als ginder, maar ook hier schieten de appartementen ed uit de grond.

Vorenus · 3 januari 2009, 21:58

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Havana

"natuurfilms"

Als je het zelf wilt zien.

www.kanaalkiezer.nl

Andro · 3 januari 2009, 22:00

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Havana

met of zonder happy end?

Moet je vragen aan de persoon die de massage uitvoert.

Groentje-18 · 3 januari 2009, 22:06

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door PollyCorrect

Je krijgt er veel voor in de plaats.

Geen zeikbaas. Geen tante trutten op kantoor. Geen PERMISSIE vragen als je een dagje niet wil/kunt werken. Integriteit t.o.v. wat je doet en waar je voor staat. En vooral: geen permissie moeten vragen voor wat je doet.

Voor mij in elk geval veel waard. Dan maar wat minder verlof.

Ah. Ik wist niet dat jij zelfstandige was? Had jij hier niet ooit ergens een verhaal neergepend over een collega of dergelijke die je erg had gedegouteerd? (En ik interpreteerde toen collega als persoon die intzelfde bedrijf werkt en hetzelfde werk doet als jij.

). In welke sector zit je, als ik vragen mag?

Zwartengeel · 3 januari 2009, 22:08

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Groentje-18

Slapen is wat ik nu ga doen. Gisteren is een feestje ietwat later geworden dan gepland. Ik kon rechtstreeks door naar de solden.

Toch eerst geslapen en opgefrist vooraleer ik ging, om ze dan snel te ontvluchten.

Dat je goed en voldoende kan slapen is wel heel belangrijk. Ik heb een tijdje bewust mijn lichaam slaap ontzegt omdat ik acht uur nodig had vooraleer een mens te zijn en dat te veel vond. Geloof me, aanvankelijk lijkt er niets aan de hand (buiten je cognitieve vermogens die er wat op achteruitgaan...

, maar na een tijd word je een zombie. Als ik nu iets te veel op mijn schup neem op een dag krijg ik al last van mijn hart. :-/ Slaapdeprivatie is geen goed idee en heeft (blijvende) lange termijn gevolgen, en niet kunnen slapen is enorm frustrerend.

Ik herinner me nu ineens mijn eerste Kristallnacht in Gent, in mijn eerste jaar hoger onderwijs. Thuis vertrokken op donderdagavond om 9 uur en doorgefeest tot aan het ochtendgloren. Toen kregen we het lumineuze idee om even voor de lol recht van het café de les te gaan volgen. Na één uur rechten

konden we gewoon niet meer en zijn we ternauwernood even iemands kot gaan opzoeken om even plat te gaan liggen. Tegen elf uur weer wakker geworden en het eerste beste café dat open was ingedoken om verder te feesten. Ik ben uiteindelijk om vijf uur vrijdagnamiddag thuis geraakt en ben onmiddellijk mijn bed ingedoken en ben als een blok in slaap gevallen. Ik heb toen maar meteen doorgeslapen tot zaterdagmorgen elf uur.

Txiki · 3 januari 2009, 22:20

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Groentje-18

En hoezeer de projecten uit de grond schoten.
Ik denk dat ons in België hetzelfde te wachten staat. Het is niet zo erg als ginder, maar ook hier schieten de appartementen ed uit de grond.

Hier is het echter nog effe wachten tot al dan niet lokale politici een serieus percentje meeverdienen daaraan... Ik heb ginder stoten gezien, pffff

Groentje-18 · 3 januari 2009, 22:22

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Jazeker

Kan me niet schelen. Ik slaap niet meer.

Ik stelde de vraag aan Polly hoor.

Aan jou:
Als het echt erg is, kan je beter informeren bij je dokter. Als je dat niet wil (raad ik je aan) en als hij een goeie dokter is komt hij niet meteen met slaapmiddelen, maar wel met wat kruidenpreparaten ofzo die kunnen helpen en verder weinig schade aanrichten en niet-verslavend zijn.

Als het minder erg is: een goede slaaphygiëne doet vaak wonderen. Ondanks dat je niet slaapt, proberen je gewone bioritme te behouden, hoe zwaar dat dat ook is en bv niet beginnen met op ieder mogelijk moment te gaan slapen bv 's ochtens omdat je die nacht niet geslapen hebt) want dan ben je op termijn enkel verder van huis. Het is de ervaring die spreekt.

Sterkte, succes en een verkwikkende nachtrust!

Esperanza · 3 januari 2009, 22:44

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Nelle

ik slaap gemakkelijk en goed, maar dat moet wel ambetant zijn als je niet kan slapen

Oh, ik wenste dat het alleen maar ambetant was. Helaas is het dat niet. Chronische slapeloosheid (weliswaar met tussenpozen) is iets wat ik zelfs mijn ergste vijand niet zou toewensen (mocht ik die hebben...). Je hersenen nooit eens kunnen stilzetten is gewoonweg afgrijselijk.

Nynorsk · 3 januari 2009, 23:00

En eens een bloedonderzoek laten doen, zien of alles in orde is.

melatonine kan je mss helpen. en sommige antidepressiva werken ook goed bij slaapproblemen.
kalmeermiddelen zijn af te raden als het probleem chronisch wordt, maar als ge nu goed kunt slapen als ge ne temesta neemt, zie ik daar niets op tegen.

Pietje · 4 januari 2009, 01:07

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Nynorsk

En eens een bloedonderzoek laten doen, zien of alles in orde is.

melatonine kan je mss helpen. en sommige antidepressiva werken ook goed bij slaapproblemen.
kalmeermiddelen zijn af te raden als het probleem chronisch wordt, maar als ge nu goed kunt slapen als ge ne temesta neemt, zie ik daar niets op tegen.

Door de mix van dag- en nachtdiensten is mijn slaappatroon ook regelmatig verstoord (overdag slapen na een nachtdienst en dan s'avonds niet kunnen inslapen, maar wel terug op moeten staan om 05h00 daags nadien).
T'is bij momenten een soort jetlag. Ik behelp mij (indien nodig) met Stilnoct, niet echt een slaapmiddel maar eerder een inslaapmiddel.

Lijkt mij iets minder sterk dan Temesta. Wel enkel verkrijgbaar met doktersvoorschrift.

lombas · 4 januari 2009, 01:15

Inslaapmiddelen gaan wij in Nederland halen. Gratis.

Ik gebruik die brol (nog) niet.

Groentje-18 · 4 januari 2009, 01:24

@ Pietje: Dat heb ik ook voor de momenten dat ik echt niet in slaap kan geraken en zelfs een halfke helpt bij mij goed. Moest Jazeker in "dat stadium" zitten, zou ik hem wel aanraden naar de generische variant te vragen die Zoldipem heet.
Met al dit soort medicijnen (ook temesta) moet je oppassen. Je mag ze zeker niet regelmatig gaan gebruiken. Ze zijn (zwaar) verslavend.

@ Lombas: Ik dacht eerst dat je wiet bedoelde. Maar dat is bij mijn weten niet gratis?

filosoof · 4 januari 2009, 01:29

ik zeg tegen mijn vrouw "pak me goed vast" en 10' later ben ik weg.
't is wel verslavend!

Pietje · 4 januari 2009, 01:30

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Groentje-18

@ Pietje: Dat heb ik ook voor de momenten dat ik echt niet in slaap kan geraken en zelfs een halfke helpt bij mij goed. Moest Jazeker in "dat stadium" zitten, zou ik hem wel aanraden naar de generische variant te vragen die Zoldipem heet.Met al dit soort medicijnen (ook temesta) moet je oppassen. Je mag ze zeker niet regelmatig gaan gebruiken. Ze zijn (zwaar) verslavend.

Dit dus ?
Ik dacht dat generische medicijnen enkel goedkoper zijn, maar verder de zelfde uitwerking hebben.

3 januari 2009, 23:00	#135
Nynorsk Secretaris-Generaal VN Geregistreerd: 3 juni 2003 Berichten: 24.102	En eens een bloedonderzoek laten doen, zien of alles in orde is. melatonine kan je mss helpen. en sommige antidepressiva werken ook goed bij slaapproblemen. kalmeermiddelen zijn af te raden als het probleem chronisch wordt, maar als ge nu goed kunt slapen als ge ne temesta neemt, zie ik daar niets op tegen. __________________

4 januari 2009, 01:15	#137
lombas Secretaris-Generaal VN Geregistreerd: 27 juni 2005 Berichten: 42.814	Inslaapmiddelen gaan wij in Nederland halen. Gratis. Ik gebruik die brol (nog) niet. __________________ Born but to die, and reas'ning but to err. (Pope)

3 januari 2009, 21:51	#122
Vorenus Banneling Geregistreerd: 1 augustus 2006 Locatie: Antwerpen Berichten: 8.447	Waarom slapen als je op internet gratis natuurfilms kan bekijken.

4 januari 2009, 01:24	#138
Groentje-18 Perm. Vertegenwoordiger VN Geregistreerd: 26 februari 2004 Berichten: 18.625	@ Pietje: Dat heb ik ook voor de momenten dat ik echt niet in slaap kan geraken en zelfs een halfke helpt bij mij goed. Moest Jazeker in "dat stadium" zitten, zou ik hem wel aanraden naar de generische variant te vragen die Zoldipem heet. Met al dit soort medicijnen (ook temesta) moet je oppassen. Je mag ze zeker niet regelmatig gaan gebruiken. Ze zijn (zwaar) verslavend. @ Lombas: Ik dacht eerst dat je wiet bedoelde. Maar dat is bij mijn weten niet gratis?

4 januari 2009, 01:29	#139
filosoof Banneling Geregistreerd: 22 mei 2003 Locatie: Brussel Berichten: 49.496	ik zeg tegen mijn vrouw "pak me goed vast" en 10' later ben ik weg. 't is wel verslavend!