Ben jij HSP?

[eno2]

Ben jij HSP?

Hoog Sensitieve Persoon?



Beantwoord onderstaande vragen al naar gelang je gevoel je ingeeft. Antwoord met " ja" als het in ieder geval enigszins voor je opgaat. Antwoord met " nee" als het niet speciaal of helemaal niet voor jou geldt.

Beantwoord je meer dan 14 vragen met ja , dan kan je wel stellen dat je hoogsensitief bent.

ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving
ik word beïnvloed door stemmingen van anderen
ik ben nogal gevoelig voor pijn
tijdens drukke dagen merk ik dat ik behoefte heb om me terug te trekken in mijn bed of een donkere kamer of een andere plek waar ik ongestoord alleen kan zijn
ik ben bijzonder gevoelig voor de effecten van cafeïne
ik raak makkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde signalen
ik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld
ik voel me niet op mijn gemak bij harde geluiden
ik kan diep ontroerd raken door kunst of muziek
ik ben consciëntieus
ik schrik gemakkelijk
ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd
als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen ( door bijvoorbeeld het licht te dimmen of het meubilair te verplaatsen)
ik raak geïrriteerd als mensen proberen om me te veel dingen tegelijk te laten doen
ik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet
ik kijk uit principe niet naar gewelddadige films of tv-shows
ik voel me ongemakkelijk als er veel om me heen gebeurd
als ik erge honger heb, heeft dat een sterke invloed op mijn concentratievermogen of humeur
veranderingen in mijn leven brengen mij van stuk
ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden en kunstwerken en geniet daarvan
het vermijden van situaties die mij van streek maken of overbelasten heeft bij mij een hoge prioriteit
als ik met iemand moet wedijveren of op de vingers gekeken word , word ik zo nerveus of gespannen dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk
als kind werd ik door mijn ouders of leraren gevoelig of verlegen gevonden



Deze test komt uit : Hoog sensitieve personen, hoe blijf je overeind als de wereld je overweldigt van Elaine N. Aron.


Mijn persoonlijke score is 19

Ik ben wel niet consciëntieus.

[Erwinvds]

17

[eno2]

Noteer eens een paar kwaliteiten die je als hoog sensitieve persoon in jezelf onbetwijfelbaar meent waar te nemen.

bv ik heb een groot rechtvaardigheidsgevoel, dat zich niet laat onderdrukken in confrontatie met de onrechtvaardigheden in de wereld.

[Erwinvds]

Oorspronkelijk geplaatst door eno2

Noteer eens een paar kwaliteiten die je als hoog sensitieve persoon in jezelf onbetwijfelbaar meent waar te nemen.

bv ik heb een groot rechtvaardigheidsgevoel, dat zich niet laat onderdrukken in confrontatie met de onrechtvaardigheden in de wereld.

Misschien later, ok?

[DebianFox]

Oorspronkelijk geplaatst door eno2

Ben jij HSP?

Hoog Sensitieve Persoon?.

Ja. Zonder twijfel. Er zijn trouwens meerdere testen.

[Rudy]

Oorspronkelijk geplaatst door eno2

Ben jij HSP?

Ja.

[eno2]

En welke maatschappelijk waardevolle prestaties leveren die HSP's die anderen niet zo veel, niet zo goed kunnen leveren?

Willen de dames en heren HSP's daar uit hun persoonlijke leven enige voorbeelden uit geven?

[Albrecht]

ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving
Hoe moet dit geïnterpreteerd worden?
ik word beïnvloed door stemmingen van anderen
Soms
ik ben nogal gevoelig voor pijn
Ja
tijdens drukke dagen merk ik dat ik behoefte heb om me terug te trekken in mijn bed of een donkere kamer of een andere plek waar ik ongestoord alleen kan zijn
Ja
ik ben bijzonder gevoelig voor de effecten van cafeïne
Ik heb nog nooit koffie gedronken, maar van thee heb ik geen last
ik raak makkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde signalen
Soms
ik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld
Hoe moet dit geïnterpreteerd worden?
ik voel me niet op mijn gemak bij harde geluiden
Ja
ik kan diep ontroerd raken door kunst of muziek
Ja
ik ben consciëntieus
Ja, afhankelijk van de betekenis
ik schrik gemakkelijk
Ja
ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd
Ja
als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen ( door bijvoorbeeld het licht te dimmen of het meubilair te verplaatsen)
Nee
ik raak geïrriteerd als mensen proberen om me te veel dingen tegelijk te laten doen
Ja
ik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet
Ja, wie niet?
ik kijk uit principe niet naar gewelddadige films of tv-shows
Nee
ik voel me ongemakkelijk als er veel om me heen gebeurd
Niets van opgemerkt
als ik erge honger heb, heeft dat een sterke invloed op mijn concentratievermogen of humeur
Niets van opgemerkt
veranderingen in mijn leven brengen mij van stuk
Ja, maar hangt ervan af in welke zin.
ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden en kunstwerken en geniet daarvan
Hoe moet dit geïnterpreteerd worden?
het vermijden van situaties die mij van streek maken of overbelasten heeft bij mij een hoge prioriteit
Ja
als ik met iemand moet wedijveren of op de vingers gekeken word , word ik zo nerveus of gespannen dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk
Ja
als kind werd ik door mijn ouders of leraren gevoelig of verlegen gevonden
Ja


Ik vind dit nog wel redelijk algemene stellingen, waar velen zich in kunnen vinden.

[Rudy]

Oorspronkelijk geplaatst door Albrecht

ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving
Hoe moet dit geïnterpreteerd worden?
ik word beïnvloed door stemmingen van anderen
Soms
ik ben nogal gevoelig voor pijn
Ja
tijdens drukke dagen merk ik dat ik behoefte heb om me terug te trekken in mijn bed of een donkere kamer of een andere plek waar ik ongestoord alleen kan zijn
Ja
ik ben bijzonder gevoelig voor de effecten van cafeïne
Ik heb nog nooit koffie gedronken, maar van thee heb ik geen last
ik raak makkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde signalen
Soms
ik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld
Hoe moet dit geïnterpreteerd worden?
ik voel me niet op mijn gemak bij harde geluiden
Ja
ik kan diep ontroerd raken door kunst of muziek
Ja
ik ben consciëntieus
Ja, afhankelijk van de betekenis
ik schrik gemakkelijk
Ja
ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd
Ja
als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen ( door bijvoorbeeld het licht te dimmen of het meubilair te verplaatsen)
Nee
ik raak geïrriteerd als mensen proberen om me te veel dingen tegelijk te laten doen
Ja
ik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet
Ja, wie niet?
ik kijk uit principe niet naar gewelddadige films of tv-shows
Nee
ik voel me ongemakkelijk als er veel om me heen gebeurd
Niets van opgemerkt
als ik erge honger heb, heeft dat een sterke invloed op mijn concentratievermogen of humeur
Niets van opgemerkt
veranderingen in mijn leven brengen mij van stuk
Ja, maar hangt ervan af in welke zin.
ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden en kunstwerken en geniet daarvan
Hoe moet dit geïnterpreteerd worden?
het vermijden van situaties die mij van streek maken of overbelasten heeft bij mij een hoge prioriteit
Ja
als ik met iemand moet wedijveren of op de vingers gekeken word , word ik zo nerveus of gespannen dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk
Ja
als kind werd ik door mijn ouders of leraren gevoelig of verlegen gevonden
Ja


Ik vind dit nog wel redelijk algemene stellingen, waar velen zich in kunnen vinden.

Met zo'n moeilijke jeugd. 'k Zou toch een faceboekgroepje starten. Da's gratis tegenwoordig. Een psychiater kost wel iets meer. Of schat ik je verkeerd in ?

[eno2]

Gevoeligheid leidt tot kunst.

[eno2]

[quote]

Oorspronkelijk geplaatst door Albrecht

ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving
Hoe moet dit geïnterpreteerd worden?
ik word beïnvloed door stemmingen van anderen
Soms
ik ben nogal gevoelig voor pijn
Ja
tijdens drukke dagen merk ik dat ik behoefte heb om me terug te trekken in mijn bed of een donkere kamer of een andere plek waar ik ongestoord alleen kan zijn
Ja
ik ben bijzonder gevoelig voor de effecten van cafeïne
Ik heb nog nooit koffie gedronken, maar van thee heb ik geen last
ik raak makkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde signalen
Soms
ik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld
Hoe moet dit geïnterpreteerd worden?
ik voel me niet op mijn gemak bij harde geluiden
Ja
ik kan diep ontroerd raken door kunst of muziek
Ja
ik ben consciëntieus
Ja, afhankelijk van de betekenis
ik schrik gemakkelijk
Ja
ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd
Ja
als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen ( door bijvoorbeeld het licht te dimmen of het meubilair te verplaatsen)
Nee
ik raak geïrriteerd als mensen proberen om me te veel dingen tegelijk te laten doen
Ja
ik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet
Ja, wie niet?
ik kijk uit principe niet naar gewelddadige films of tv-shows
Nee
ik voel me ongemakkelijk als er veel om me heen gebeurd
Niets van opgemerkt
als ik erge honger heb, heeft dat een sterke invloed op mijn concentratievermogen of humeur
Niets van opgemerkt
veranderingen in mijn leven brengen mij van stuk
Ja, maar hangt ervan af in welke zin.
ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden en kunstwerken en geniet daarvan
Hoe moet dit geïnterpreteerd worden?
het vermijden van situaties die mij van streek maken of overbelasten heeft bij mij een hoge prioriteit
Ja
als ik met iemand moet wedijveren of op de vingers gekeken word , word ik zo nerveus of gespannen dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk
Ja
als kind werd ik door mijn ouders of leraren gevoelig of verlegen gevonden
Ja


Ik vind dit nog wel redelijk algemene stellingen, waar velen zich in kunnen vinden.[/QUOTE]

Ja, de bedoeling van de test zal zijn dat iedereen zich aangesproken voelt, deze psychologe wil haar zaakje aankaarten.

[marcds]

16

[Dronkoers]

5

[pajoske]

19

[Duupje]

Oorspronkelijk geplaatst door DebianFox

Ja. Zonder twijfel. Er zijn trouwens meerdere testen.

Dito.

Ik heb er meerdere gedaan (of mss beter ondergaan), die mij precies een iets duidelijkere 'diagnose' stellen dan enkel dit kleine vragenlijstje.

[DebianFox]

Oorspronkelijk geplaatst door Duupje

Dito.

Ik heb er meerdere gedaan (of mss beter ondergaan), die mij precies een iets duidelijkere 'diagnose' stellen dan enkel dit kleine vragenlijstje.

Ik wist het in ieder geval al zeker nog voor ik zo'n internet-test deed.

[Raf]

Oorspronkelijk geplaatst door eno2

Ben jij HSP?

Vanzelfsprekend.

Ik had je testje - waarop ik overigens meer dan dertig punten scoorde - niet nodig om dat te weten.

[eno2]

Test Sensatiezoeker

Sommige mensen zijn én hooggevoelig én hebben een sensatiezoekende persoonlijkheid. Een sensatiezoeker is iemand die een significant grotere interesse voor nieuwe ervaringen en spannende activiteiten heeft. Net als de hooggevoelige persoonlijkheid is ook de sensatiezoeker een genetisch bepaalde karaktertrek. Je kunt beide eigenschappen bezitten, of één van beide of geen. Je kunt de volgende test doen om erachter te komen of je een sensatiezoeker bent. Geef met een ja of nee antwoord op de stellingen.

J/N Als het veilig was, zou ik graag met drugs experimenteren.
J/N Ik vind sommige gesprekken pijnlijk saai.
J/N Ik bezoek liever een nieuwe plek dan naar een oord terug te keren dat ik al ken.
J/N Ik doe graag sport die me een fysieke uitdaging geeft, zoals skiën, bergbeklimmen, surfen.
J/N Ik word onrustig als ik lang thuis ben.
J/N Ik houd er niet van te wachten zonder iets te doen.
J/N Ik kijk zelden twee keer naar dezelfde film.
J/N Ik geniet van het onbekende.
J/N Als zich iets ongewoons voordoet, ga ik eropuit om het te onderzoeken.
J/N Ik raak snel verveeld als ik iedere keer met dezelfde mensen ben.
J/N Mijn vrienden kunnen moeilijk voorspellen wat ik nu weer wil doen.
J/N Ik houd er van nieuwe gebieden te verkennen.
J/N Ik doe de dagelijkse dingen niet graag volgens een vaste routine.
J/N Ik houd van kunst die me intense ervaringen biedt.
J/N Ik neem graag middelen die me een ‘high’ gevoel bezorgen.
J/N Ik heb graag vrienden die enigszins onvoorspelbaar zijn.
J/N Ik kijk uit naar plaatsen die nieuw en vreemd zijn.
J/N Als ik mocht kiezen, dan zou ik reizen naar oorden die zo veel mogelijk afwijken van mijn leefwereld.
J/N Ik zou graag ontdekkingsreiziger willen zijn.
J/N Ik houd ervan wanneer er seksueel getinte opmerkingen of grapjes gemaakt worden.

Resultaten
Vrouwen Heb je 11 of meer beweringen met ja beantwoord dan ben je vermoedelijk een sensatiezoeker (HSS).
Heb je 7 keer of minder ja geantwoord dan ben je waarschijnlijk geen sensatiezoekende persoon. Heb je 8, 9 of 10 keer met ja geantwoord dan ben je niet uitgesproken een van beide.

Mannen Heb je 13 of meer beweringen met ja beantwoord dan ben je vermoedelijk een sensatiezoeker (HSS).
Heb je 9 of minder ja-antwoorden, dan ben je waarschijnlijk geen sensatiezoekende persoon. Heb je 10, 11 of 12 keer met ja geantwoord dan ben je niet uitgesproken een van beide.

bron: The highly Sensitive Person, How to thrive when the world overwhelmes you, door Elaine N. Aron

Mijn score is acht.

[Steben]

Ik ben een grensgeval en zal het altijd zijn!!!

[melanie1988]

Momenteel ben ik laatstejaarsstudent aan de Universiteit van Gent. In het kader van mijn thesis had ik graag de perceptie van de Vlamingen onderzocht met betrekking tot het concept hooggevoeligheid. Dit wil ik doen aan de hand van een vragenlijst. De vragenlijst zal slechts 15 minuten van uw tijd innemen.

Veel plezier met het invullen en alvast bedankt.

http://www.enquetemaken.be/toonenquete.php?id=92153