Mindfulness ligt onder vuur

[Supe®Staaf]

Oorspronkelijk geplaatst door Rudy

Esperanza. Je hebt er geen ervaring mee, en je weet er duidelijk niets vanaf, laat staan enige ervaring. Zwijg gewoon, je maakt je belachelijk als pseudo-quasi-intellectueel-vanop-afstand.

Iemand die een nuchtere analyse probeert te maken van zaken die neigen naar zweverige BS uit de sixties, maakt zich echt niet zo snel belachelijk.
Jij mag over Esperanza's bijdrage aldus oordelen, voor mij komt zijn/haar mening absoluut niet ridicuul over.

[Supe®Staaf]

Oorspronkelijk geplaatst door JeeBee

Problemen pakt je het best aan door ze te voorkomen.

Een nuchtere analyse van hoe dat te doen bracht zo'n 2.600 jaar terug een man er toe technieken/mentaliteit/visie in zijn levenswijze te integreren waarop vandaag mindfulness is gebaseerd.

Doe voor mijn part aan volle-geest-meditatie tot je een ons weegt.
Ik heb geen New-Age-achtig excuus nodig om een middagdutje te doen.

[Gamla]

Niet doen.

Langdurige meditatie schakelt de afweermechanismen van het brein uit en stelt de beoefenaar ervan bloot aan schadelijke invloeden van zowel binnenuit als buitenaf.
Het kan leiden tot ernstige geestesstoornis en langdurige opname in een psychiatrische instelling.

[Rudy]

Oorspronkelijk geplaatst door Supe®Staaf;66591Jij mag over Esperanza's bijdrage aldus oordelen, voor mij komt zijn/haar mening [I

absoluut niet[/i] ridicuul over.

superstaaf. Ben jij woordvoerder van Esperanza, of een gewone meeloper ? Ik wil met Esperanza van mening verschillen. Waar bemoei jij je mee, beste Superstaaf ?

[Rudy]

Oorspronkelijk geplaatst door NoTuma

Ik gebruik de natuur om meerwaarde te zoeken, zelfs sport kan daar heel nuttig voor te zijn.
Heel zwak van jou dat jij daar een speciale, georganiseerde sessie voor nodig hebt, je hebt er niets van begrepen

Fijn voor jou dat je de kansen hebt gekregen binnen veel natuur te zijn opgegroeid.

Hoe dan ook NoTuman. Ik heb de laatste jaren ook geleerd mensen te begrijpen die niet weten waarover ze spreken. Mindfulness, is een leuke ervaring voor wie iets meer zoekt dan VTM of Het Nieuwsblad.

[Supe®Staaf]

Oorspronkelijk geplaatst door Rudy

superstaaf. Ben jij woordvoerder van Esperanza, of een gewone meeloper ?

Ik ben gewoon iemand die een mening heeft over dit discussie-onderwerp.

Ik wil met Esperanza van mening verschillen.

Ik wil met jou van mening verschillen?

Waar bemoei jij je mee, beste Superstaaf ?

Sorry, ik wist niet dat ik uw toestemming nodig had om mij hier in een debat te mengen.
Hoeveel uur meditatieve siësta moet ik achter de kiezen hebben om mee te mogen doen?

[JeeBee]

Oorspronkelijk geplaatst door Supe®Staaf

Ik ben gewoon iemand die een mening heeft over dit discussie-onderwerp.

Een mening, dat is leuk.

Tot nu toe een doxa, een niet onderbouwde opinie in tegenstelling tot een epistèmè, gestoeld op kennis.

Een doxa is waardeloos: 'ik denk' in plaats van 'ik ben van mening omdat...'

Het verschil tussen meedoen en waardevol meedoen.

Misschien eventjes een overdenking waard maar zie dat je niet in een meditatieknoop slaat.

[Esperanza]

Oorspronkelijk geplaatst door Rudy

Esperanza. Je hebt er geen ervaring mee, en je weet er duidelijk niets vanaf, laat staan enige ervaring. Zwijg gewoon, je maakt je belachelijk als pseudo-quasi-intellectueel-vanop-afstand.

Aha. Op die manier. Oké, mij ook goed.

Mocht je nu ook nog vermeld hebben "would-be" zou ik misschien iets meer onder de indruk zijn geweest.

Lang moeten over mediteren?

Doei.

[Rudy]

Oorspronkelijk geplaatst door Esperanza

Aha. Op die manier. Oké, mij ook goed.

Mocht je nu ook nog vermeld hebben "would-be" zou ik misschien iets meer onder de indruk zijn geweest.

Lang moeten over mediteren?

Doei.

Ik zie niet in waarom de argumentatie van de would-be geloofwaardiger zou zijn.

[Rudy]

Mindfulness is dus dood en begraven.

[Supe®Staaf]

Oorspronkelijk geplaatst door Rudy

Mindfulness is dus dood en begraven.

Hoe kan dat nou...

[Rudy]

Oorspronkelijk geplaatst door JeeBee

Een mening, dat is leuk.

Tot nu toe een doxa, een niet onderbouwde opinie in tegenstelling tot een epistèmè, gestoeld op kennis.

Een doxa is waardeloos: 'ik denk' in plaats van 'ik ben van mening omdat...'

Het verschil tussen meedoen en waardevol meedoen.

Misschien eventjes een overdenking waard maar zie dat je niet in een meditatieknoop slaat.

JeeBee. Wat wil je nu zeggen.

[Kameraad Mauser]

Oorspronkelijk geplaatst door Gamla

Niet doen.

Langdurige meditatie schakelt de afweermechanismen van het brein uit en stelt de beoefenaar ervan bloot aan schadelijke invloeden van zowel binnenuit als buitenaf.
Het kan leiden tot ernstige geestesstoornis en langdurige opname in een psychiatrische instelling.

Enige wetenschappelijke benadering omtrent uw conclusie?

[Rudy]

Mindfulness is een vorm van ontspanning. Geestelijk dan. Welness voor het hoofd.

[JeeBee]

Oorspronkelijk geplaatst door Rudy

JeeBee. Wat wil je nu zeggen.

Wat er staat, noch min, noch meer.

Het verschil tussen het uiten van een waardeloze mening zonder meer of van een onderbouwde mening.

[Jeronimo]

Voor hen die wetenschappelijke bronnen vroegen:

Blijkbaar is er wel degelijk wetenschappelijke evidentie voor Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Zo zijn er 2 RCT-studies (Randomized Controlled Trial) van Teasdale et al. (2000) en van Ma & Teasdale (2004) waaruit blijkt dat bij patiënten die reeds 3 of meer ernstige depressieve episodes hebben gehad MBCT de kans op herval halveerde. Volgens een studie van Kuyken et al. (2008) is MBCT even effectief als antidepressiva in het voorkomen van episodes. Volgens een studie van Geschwind et al. (2012) vermindert MBCT de restsymptomen onafhankelijk van het aantal voorgaande episodes. Het mechanisme achter de effecten van MBCT zou het effect op de cognitieve reactiviteit zijn (Raes et al. (2009), en hier heb ik toevallig nog een linkje naar gevonden ook: http://www.sciencedirect.com/science...05796709000813)

[Jeronimo]

Voor een meta-analyse:

[Jeronimo]

Voor wie meer informatie wil: https://videolab.avnet.kuleuven.be/j...edo_attempts=2, lecture 4 kiezen.