De grote Diabetes type 2 draad. - Pagina 2

Xenophon · 11 maart 2016, 19:02

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Hoomer

Niet geloven dat je ouderdomsdiabetes hebt, je hebt waarschijnlijk in de loop van je leven je pancreas beschadigd.
Maar als je bv alle dagen 6 km gaat wandelen, je eten met olijfolie bereidt overal look in doet, gaat je cholestrol zakken en je bloeddruk normaliseren.
Even laten checken op aderverkalking en je hart laten nazien.
En natuurlijk van levensstijl veranderen als dat kan.
Dus bewegen en zelf koken.
Dat vermageren is niet simpel.

Hm, mijn hart was al (semi) kapot toen ik dertig was, ik heb VKF. Bij inspanning komt mijn hart heel traag op gang met spierkrampen tot gevolg. Beweging is iets dat ik heel traag moet opbouwen.

Olijfolie heeft veel calorieën heb ik me laten wijsmaken, die van ons kwam af met kokosolie, naar verluid is dat beter. Iemand ervaring mee?

Dadeemelee · 11 maart 2016, 19:08

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Hoomer

Mijn buurman had een jaar of acht geleden een aspartaam vergiftiging, dat wil je niet meemaken, zijn onderbenen zien nog steeds paars, dus toch maar oppassen met een bijproduct van een medicijn tegen maagzweren.

http://bestgezond.nl/index.php/2015/...le-moordenaar/

Als ik dat artikel begin te lezen zie ik al onmiddellijk dat het fout zit:

Citaat:

In Aspartaam zit methylalcohol

Dat is fout: methanol is een afbraakproduct van aspartaam en als dusdanig is de concentratie afhankelijk van de hoeveelheid die je drinkt.

Dadeemelee · 11 maart 2016, 19:11

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Xenophon

Hm, mijn hart was al (semi) kapot toen ik dertig was, ik heb VKF. Bij inspanning komt mijn hart heel traag op gang met spierkrampen tot gevolg. Beweging is iets dat ik heel traag moet opbouwen.

Olijfolie heeft veel calorieën heb ik me laten wijsmaken, die van ons kwam af met kokosolie, naar verluid is dat beter. Iemand ervaring mee?

Alle olie heeft (verschrikkelijk) veel caloriën. En als je wil vermageren is dat het eerste wat je moet in het oog houden.

Hoomer · 11 maart 2016, 19:12

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Xenophon

Hm, mijn hart was al (semi) kapot toen ik dertig was, ik heb VKF. Bij inspanning komt mijn hart heel traag op gang met spierkrampen tot gevolg. Beweging is iets dat ik heel traag moet opbouwen.

Olijfolie heeft veel calorieën heb ik me laten wijsmaken, die van ons kwam af met kokosolie, naar verluid is dat beter. Iemand ervaring mee?

Olijfolie haalt de slechte cholestorol naar beneden, kokosolie is goed om frieten in te bakken, let wel zelf aardappelen schillen en friet snijden, diepvriesfriet is voorgebakken in slechte olie.
Voor uw hart moet ge dan jaarlijks op controle gaan, diabetes is heel slecht voor het hart.
Ik zou niet teveel naar de madam luisteren, kwestie van geen ervaring met diabetes denk ik.
Maak u lid van de

Hoomer · 11 maart 2016, 19:17

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Dadeemelee

Als ik dat artikel begin te lezen zie ik al onmiddellijk dat het fout zit:

Dat is fout: methanol is een afbraakproduct van aspartaam en als dusdanig is de concentratie afhankelijk van de hoeveelheid die je drinkt.

Ja kijk ik ga hier nu echt geen debat houden ieder doet wat hij wil.

Eduard Khil · 11 maart 2016, 19:23

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Hoomer

, kokosolie is goed om frieten in te kakken,

Hoomer · 11 maart 2016, 19:29

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Eduard Khil

Gelieve mijn tekst niet te veranderen!!!! Hehehehehehehe
Te snel is nooit goed, laat dit een lesje zijn wardje.

Dadeemelee · 11 maart 2016, 19:37

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Hoomer

Gelieve mijn tekst niet te veranderen!!!! Hehehehehehehe
Te snel is nooit goed, laat dit een lesje zijn wardje.

Ik dacht dat het zo bedoeld was

In de K&K draad weet ik soms niet wat te denken

Mambo · 11 maart 2016, 19:38

Echt moeilijk is het niet.
6 weken enkel druiven eten en water drinken.
En je bent gans ontslakt.

Xenophon · 11 maart 2016, 20:05

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Mambo

Echt moeilijk is het niet.
6 weken enkel druiven eten en water drinken.
En je bent gans ontslakt.

Teveel suiker.

Wapper · 11 maart 2016, 20:11

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Knuppel

Frieten en cheesburgers bevatten koolhydraten en die worden omgezet in suiker.

Komaan zeg, in brood en rijst en pasta ook. Xeno kan beter een koord kopen...

Citaat:

Canderel bevat aspertaam en dat is giftig.

Die discussie voer ik niet meer...

[..]

Citaat:

Ik vrees dat iemand die lijdt aan diabetes geen leven meer heeft als hij het zonder de hulp van medicatie wil redden.

Volgens onze huisdokter: de meeste gevallen van diabetes II zijn erfelijk en kunnen met dieet onmogelijk genezen worden. Alleen medicatie biedt een uitkomst.

Wapper · 11 maart 2016, 20:15

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Dadeemelee

Alle olie heeft (verschrikkelijk) veel caloriën. En als je wil vermageren is dat het eerste wat je moet in het oog houden.

2
Dat is inderdaad een denkfout die velen maken, mede door misleidende reclame dat olijfolie "gezond" is. juister zou zijn een "minder ongezonde calorieenbom"

Xenophon · 11 maart 2016, 20:28

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Wapper

Komaan zeg, in brood en rijst en pasta ook. Xeno kan beter een koord kopen...

Die discussie voer ik niet meer...

[..]

Volgens onze huisdokter: de meeste gevallen van diabetes II zijn erfelijk en kunnen met dieet onmogelijk genezen worden. Alleen medicatie biedt een uitkomst.

Mijn huisarts zei, weinig van eten, kleine porties, soms.

Henri1 · 11 maart 2016, 20:30

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Xenophon

De ene dag ben je in de fleur van je leven, de andere dag heb je ouderdomsdiabetes, geloof me, ik maak het deze week mee.

Nu, ik ben op zoek naar o.a. ervaringen en voedingsmiddelen die toegestaan zijn en ook recepten die onder meer uitblinken door het ontbreken van bijvoorbeeld mayonaise, wat tot voor kort mijn lust en mijn leven was, van D&L (tussen haakjes).

Mijn dokter zei, twee stukken fruit per dag, peren of appelen en bananen. Citrusvruchten blijken teveel suiker te hebben - is er iemand die weet of dat limoenen goed of slecht zijn?

Groenten kunnen weinig tot geen kwaad, daarom, diabetes vriendelijke recepten en ideeën gevraagd.

Ik mis mijn frieten en cheeseburgers al verschrikkelijk, dat kan, zo geloof ik toch, iedereen zich wel voorstellen.

Genoeg bier drinken. Liefst Jupiler

Stormram · 11 maart 2016, 20:35

Mijn moeder kreeg onlangs de diagnose prediabetes te horen. Nooit gerookt of gedronken, altijd erg op d'r lijn gelet, zuiver en gezond gegeten.

De enige oorzaak die ik dan nog zie, is een veel te sedentair leven. Vrouwen, zeker op middelbare leeftijd, zijn absolute leeggangers ... De dames maken zich gedurende 25 jaar de schouders, knieën en enkels kapot met handtassen, zware jassen en hoge hakken en kunnen dan geen 20 meter meer te voet. Elke man zal dit wel herkennen, want de meeste vrouwen willen steevast pal voor een winkel afgezet en opgehaald worden. Ga je 20 meter verder parkeren (gemak/veiligheid) dan ben je als man meteen een onmens.

Beweeg je echt geen 3-4 kilometer per dag, dan kun je je aan ernstige aandoeningen verwachten.

Als ik me niet vergis, Xeno, had jij toch twee Rottweilers? Ga 'ns wat grote ommetjes maken met die dieren. 8-10km/dag. Trek een rugzak aan met daarin water voor de honden en jezelf.

Ik garandeer je dat je volgend jaar geen diabetes meer hebt en dat je je mayonaise, cheeseburgers en frieten niet zult moeten laten.

Knuppel · 11 maart 2016, 20:39

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Wapper

Komaan zeg, in brood en rijst en pasta ook. Xeno kan beter een koord kopen...

Die discussie voer ik niet meer...

[..]

Volgens onze huisdokter: de meeste gevallen van diabetes II zijn erfelijk en kunnen met dieet onmogelijk genezen worden. Alleen medicatie biedt een uitkomst.

Dat bedoelde ik dus. Wie diabetes wil bestrijden zonder medicatie heeft geen leven meer. Dan liever drie keer per dag een paar prikken om zich niet levenslang alles te moeten ontzeggen.
En dat geldt ook voor niet erfelijke diabetes.

In mijn familie komt het niet voor ook al worden de meeste familieleden vrij oud, maar ouderdomsdiabetes (type 2) kan iedereen op zijn oude dag ontwikkelen. Tot nu toe zit het daar gelukkig snor mee bij mij.

Knuppel · 11 maart 2016, 20:42

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Xenophon

Teveel suiker.

Inderdaad. Druiven zitten vol suiker.

Dadeemelee · 11 maart 2016, 20:46

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Henri1

Genoeg bier drinken. Liefst Jupiler

Waals bier aanprijzen! Vuige Belgischist

Leve Jan Primus

Wapper · 11 maart 2016, 20:47

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Xenophon

Mijn huisarts zei, weinig van eten, kleine porties, soms.

Ik ben op 1 jaar tijd van 97 naar 83 kg gegaan, BMI is nu 27.

Hoe? Bij toeval ben ik op een interessant boek van Dr. Luc Evenepoel gestoten: Levenslank
https://www.bol.com/nl/p/levenslank/...86/?country=BE

Geen gedoe met ingewikkelde dieeten en alles afwegen en berekenen. Hij zegt wel 30 keer in dat boek: wil u afslanken? Volg aub geen dieet!
De klassieke dieeten zetten u op konijneneten a 1000..1200 KCal/dag en die werken allemaal, maar ze zijn niet langer dan een paar maanden vol te houden. En dan begint het jojo-effect, en dat is veel ongezonder dan gewoon te zwaar zijn.

Als je 10% minder eet, en 10% meer beweegt, dan val je af, op een rustige manier, en dat is prima vol te houden. Ik eet gewoon minder brood/aardappelen/pasta/rijst en voor de rest kijk ik naar niks, maar ik heb (nog?) geen ouderdomsdiabetes. Ik heb ook het geluk geen zoetigheden te lusten.

Knuppel · 11 maart 2016, 20:49

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Dadeemelee

Dat gedoe over aspartaam is ook weer gezever. Zolang je dat met mate drinkt (1 �* 2 blikjes per dag) is er geen probleem.
Het is eigenlijk zo met (bijna) alles: overdrijf niet en je zit safe.

Edoch. Aspertaam is wel degelijk een zwaar vergif. Vooral in dranken die aan warmte werden blootgesteld. En dat worden ze allemaal tijdens hun vervoer in de zomermaanden.

11 maart 2016, 19:38	#29
Mambo Secretaris-Generaal VN Geregistreerd: 27 april 2004 Berichten: 43.539	Echt moeilijk is het niet. 6 weken enkel druiven eten en water drinken. En je bent gans ontslakt. __________________ Misschien heb ik me wel vergist. Of niet ?

11 maart 2016, 20:35	#35
Stormram Banneling Geregistreerd: 12 september 2013 Locatie: 卐 Walhalla 卐 Berichten: 1.798	Mijn moeder kreeg onlangs de diagnose prediabetes te horen. Nooit gerookt of gedronken, altijd erg op d'r lijn gelet, zuiver en gezond gegeten. De enige oorzaak die ik dan nog zie, is een veel te sedentair leven. Vrouwen, zeker op middelbare leeftijd, zijn absolute leeggangers ... De dames maken zich gedurende 25 jaar de schouders, knieën en enkels kapot met handtassen, zware jassen en hoge hakken en kunnen dan geen 20 meter meer te voet. Elke man zal dit wel herkennen, want de meeste vrouwen willen steevast pal voor een winkel afgezet en opgehaald worden. Ga je 20 meter verder parkeren (gemak/veiligheid) dan ben je als man meteen een onmens. Beweeg je echt geen 3-4 kilometer per dag, dan kun je je aan ernstige aandoeningen verwachten. Als ik me niet vergis, Xeno, had jij toch twee Rottweilers? Ga 'ns wat grote ommetjes maken met die dieren. 8-10km/dag. Trek een rugzak aan met daarin water voor de honden en jezelf. Ik garandeer je dat je volgend jaar geen diabetes meer hebt en dat je je mayonaise, cheeseburgers en frieten niet zult moeten laten. Laatst gewijzigd door Stormram : 11 maart 2016 om 20:37.