Saturday night

[Vlaanderen Boven]

Oorspronkelijk geplaatst door bartje

Zwemmen is en blijft één van de beste sporten, het ontspant gans je lichaam. Tuurlijk zal je na de eerste keer enorm uitgeput zijn, maar je moet dat langzaam aan opbouwen.
Begin bv. met 10 lengtes en doe er ieder zwembeurt er bv. 3 of 5 bij en ga naar een voor jezelf opgelegd maximum.

En het geld eigenlijk voor alle sporten hé; als je dat niet onderhoudt put je dit nog véél meer uit, hoe meer je ermee bezig bent des te meer je lichaam er zal aan gewennen.

Het probleem met zwemmen is dat het moeilijk is om er elke dag tijd voor vrij te maken, je moet naar het zwembad, omkleden, betalen voor een lidkaart etc...

Maar we hebben onlangs een hometrainer gewonnen, daar oefen ik wel wat op.

[Vlaanderen Boven]

Oorspronkelijk geplaatst door Mitgard

waarom zou de jeugd ook sporten?
dat is van die ouderlijke en schoolse dressuur waar een gezonde rebelse geest nu eenmaal een afkeer van heeft.
luieren, roken, drugs en alcohol, d�*t vinden ze cool en rebels.
en terecht, want dat mag niet.

Hmmm...ik vond het eigenlijk nogal storend hoe prestatiegericht mijn klasgenoten waren. Het beeld dat jij hierboven schetst komt daar niet mee overeen. Maar ja, ik zat dan wel op een ASO-school in een Ltijnse richting dan nog wel.

[De Nachtuil]

Oorspronkelijk geplaatst door Riksken

U bent zeker niet de enige. Het is een de kwaal van onze maatschappij aan het worden. Sporten is niet cool. Conditioneel is de hedendaagse jeugd een ramp, op wat uitzonderingen na. Jeugd kan/wil niet meer afzien. En het is nochtans de enige manier om conditie te krijgen of op peil te houden. Er is wel wat karakter voor nodig. Goede moed.

(fitnessen is geen conditietraining)

Nog iets waar conditietraining goed voor is. Men hoeft niet te nauw te kijken op eet en drinkgewoonten.

Niet iedereen heeft zo'n boot camp fetish hoor.
Je kan even gezond leven met normale dagdagelijkse beweging als met obsessieve conditietraining.

[bartje]

Oorspronkelijk geplaatst door Vlaanderen Boven

Het probleem met zwemmen is dat het moeilijk is om er elke dag tijd voor vrij te maken, je moet naar het zwembad, omkleden, betalen voor een lidkaart etc...

Maar we hebben onlangs een hometrainer gewonnen, daar oefen ik wel wat op.

Je bent excuses aan het zoeken hé

Ik zwem nu ook niet dagelijks zu, éémaal per week, en in de zomermaanden als ik naar het openluchtzwembad kan en bij goed weer loopt dit op tot bijna dagelijks.

[Duvelke]

Oorspronkelijk geplaatst door stephen-

Mensen die pogo'en zijn sowieso verloren.

uh, hoe bedoel je?

[Duvelke]

Oorspronkelijk geplaatst door Mitgard

waarom zou de jeugd ook sporten?
dat is van die ouderlijke en schoolse dressuur waar een gezonde rebelse geest nu eenmaal een afkeer van heeft.
luieren, roken, drugs en alcohol, d�*t vinden ze cool en rebels.
en terecht, want dat mag niet.

wasda nu voor zever?
kei veel jongeren sporten! Er zitte massa's jongeren in een of andere sportvereniging.
In mijn klas zit+- 15 van de 20 man in een sportvereniging!

[ingenious]

Oorspronkelijk geplaatst door Vlaanderen Boven

Hmm, ik denk niet dat ik diabetes heb ,ik ben nog vrij jong.

diabetes kan je op alle leeftijden krijgen hoor. type II komt wel voornamelijk bij oudere mensen voor (en wordt dus ook wel ouderdomsdiabetes genoemd), al lopen zwaarlijvigen ook een risico. type I diabetes kan je op elke leeftijd krijgen en men weet nog steeds niet juist waarom. allez, dacht ik toch.

maar dat heeft niets met conditie te maken. om je conditie te verbeteren kan je best lopen, fietsen, zwemmen... als je echt niet van sporten houdt kan je ook wat meer te voet doen en de trap vaker namen, al is dat wel niet heel efficiënt denk ik. ik probeer het zo, maar mijn conditie is ni echt optimaal vrees ik. maar dat zal de leeftijd zijn.

[ingenious]

on topic: zaterdag was het hier 70-80-90-05-fuif. en in tegenstelling tot wat algemeen gezegd wordt, waren de 80's geweldig en waren de 90's fout. al was het ook wel gewoon een slechte dj.