U doet aan sport?

[Lex Blanca]

Oorspronkelijk geplaatst door Riksken

Als je na een uurtje fitness al pompaf bent staat je fysiek eigenlijk zo goed als op nul.

Dat denk jij...je mag eens mee komen trainen.
Je moet tot het uiterste gaan heh,je maximum gewicht nemen en geen 5 minuten rusten tussen twee sets...
Als je na een uur niet bekaf bent is dat omdat je kiest voor meer rust tussen je sets of omdat je te licht traint...
Ik spreek uit ervaring.Ik heb een tijdlang redelijk veel kilometers gelopen.Nu zit ik vaak in de gym.
Laat ik het zo stellen:toen ik zoveel liep kon ik op het gemak makkelijk een uur lopen zonder echt moe te zijn of er lichamelijk last van te ondervinden.Maar tegelijk liep ik een keer 7,5km in net geen 28 min (hartslag 198 ).Ik was bekaf,integenstelling tot het uur dat ik trager liep.

Met pumping iron is het net zo...als je tot het uiterste gaat roep je na je training om je mammie.
If not...dan train je niet hard genoeg,analoog naar afstandslopen.Als je na de race nog een interviewtje kan weggeven heb je je niet volledig gegeven...

[Duvelke]

Oorspronkelijk geplaatst door Lex Blanca

Dat denk jij...je mag eens mee komen trainen.
Je moet tot het uiterste gaan heh,je maximum gewicht nemen en geen 5 minuten rusten tussen twee sets...
Als je na een uur niet bekaf bent is dat omdat je kiest voor meer rust tussen je sets of omdat je te licht traint...
Ik spreek uit ervaring.Ik heb een tijdlang redelijk veel kilometers gelopen.Nu zit ik vaak in de gym.
Laat ik het zo stellen:toen ik zoveel liep kon ik makkelijk een uur lopen zonder echt moe te zijn of er lichamelijk last van te ondervinden.Maar tegelijk liep ik een keer 7,5km in net geen 28 min (hartslag 198).Ik was bekaf,integenstelling tot het uur dat ik trager liep.

Met pumping iron is het net zo...als je tot het uiterste gaat roep je na je training om je mammie.
If not...dan train je niet hard genoeg,analoog naar afstandslopen.Als je na de race nog een interviewtje kan weggeven heb je je niet volledig gegeven...

das waar, maar ik rust toch een beetje tussen twee sets hoor, het is voor mij niet de bedoeling om echt helemaal 'casse' te zijn hoor.

[Lex Blanca]

Oorspronkelijk geplaatst door Duvelke

das waar, maar ik rust toch een beetje tussen twee sets hoor, het is voor mij niet de bedoeling om echt helemaal 'casse' te zijn hoor.

Voor elk wat wils in de gym...als je het maar plezant vindt.

[Heftruck]

Ik start volgend weekend weer met roeien! 'k Heb dat ooit gedaan en 'k was er goed in. 'k Ben echter gestopt omdat ik de bazige houding van mijn trainer niet kon uitstaan. Ondertussen heb ik ook sporten als paardrijden en schermen beoefend. Ook dat laatste heeft redelijke kans op voortzetting. Tijdens mijn vakantie op Cyprus heb ik ook een cursus duiken gedaan en hoewel dat niet meteen iets is waar je in België veel aan hebt, zal ik tijdens mijn toekomste vakanties zeker weer eens gebruik maken van dat diploma.

Een rijbewijs heb ik echter nog niet...

[Proletariër]

neuken staat daar niet tussen

[Supe®Staaf]

Oorspronkelijk geplaatst door Proletariër

neuken staat daar niet tussen

Is dat niet eerder een gezelschapsspel?

[Bijter]

Oorspronkelijk geplaatst door Proletariër

neuken staat daar niet tussen

De opsteller van de poll komt te snel klaar (geen uithoudingstraining) en vermits het verder niets met kracht, coördinatie te maken heeft kwam dat dus niet in het lijstje voor....

Beffen zou beter zijn, kun je uren mee doorgaan....

[Nick_]

Ik doe m'n best om iedere dag te gaan joggen.

[Sheyema]

Oorspronkelijk geplaatst door Nick6502

Ik doe m'n best om iedere dag te gaan joggen.

van toog naar toog zeker!!!!!!!

[Nick_]

Oorspronkelijk geplaatst door Dejaegere Kurt

van toog naar toog zeker!!!!!!!

Zwijgen en werken!

Nee, serieus ze.

[Geertje]

Oorspronkelijk geplaatst door Dejaegere Kurt

van toog naar toog zeker!!!!!!!

En wat is uw sport, naast zeveren ?

[Pietje]

Vroeger nog aan competitiezwemmen gedaan (provinciaal niveau) en 10jaar diepzeeduiken. Nu nog driemaal per week fitnessen .

[Riksken]

Oorspronkelijk geplaatst door Lex Blanca

Dat denk jij...je mag eens mee komen trainen.
Je moet tot het uiterste gaan heh,je maximum gewicht nemen en geen 5 minuten rusten tussen twee sets...
Als je na een uur niet bekaf bent is dat omdat je kiest voor meer rust tussen je sets of omdat je te licht traint...
Ik spreek uit ervaring.Ik heb een tijdlang redelijk veel kilometers gelopen.Nu zit ik vaak in de gym.
Laat ik het zo stellen:toen ik zoveel liep kon ik op het gemak makkelijk een uur lopen zonder echt moe te zijn of er lichamelijk last van te ondervinden.Maar tegelijk liep ik een keer 7,5km in net geen 28 min (hartslag 198 ).Ik was bekaf,integenstelling tot het uur dat ik trager liep.

Met pumping iron is het net zo...als je tot het uiterste gaat roep je na je training om je mammie.
If not...dan train je niet hard genoeg,analoog naar afstandslopen.Als je na de race nog een interviewtje kan weggeven heb je je niet volledig gegeven...

Neen, dank u. Spieren worden er te dik van en bovendien wordt je er nog stijf van ook. Enkel fitness is volgens mij niet echt goed voor de fysieke uithouding. Denk dat ik uit ervaring kan spreken.
Eigenlijk is het trainen met je eigen lichaamsgewicht nog het meest ideale. Opdrukken, sit-ups, optrekken, lopen, touwklimmen zonder voeten te gebruiken............En op mijn mama roepen? Kweet het nog zo niet. Paar jaar terug heb ik nog eens meegedaan aan fysieke testen. In de groep van 21 was ik de enige die het touw opraakte, vier maal na elkaar. En ben nochtans niet meer van de jongste. Vorig jaar 140km afgelegt met rugzak van 30kg in 2 dagen. Dit weekend 65km bepakt en beladen op onverhard, modderig afgewisselend rotsachtig terrein. De route werd constant onderbroken door natuurlijk hindernissen zodat er rotsgeklommen, rappel, deathride, spleten doorwurmen, 8km tot kniehoogte in sterk stromend water ondertussen een zelfgemaakt vlot voorttrekkend, door bramen en doornenstruiken. Zelf de weg zoekend met behulp van stafkaart en kompas en grtendeels 's nachts. En dat in 16uur.
Zou er de heren ijzerpompers eens graag zien aan beginnen.

[Geertje]

Oorspronkelijk geplaatst door Supe®Staaf

wandelen
kaarten
skieën

wandelen : in de rosse buurt ?
kaarten : strippoker ?
skieën : met wapen is bi-athlon ?

[Ambiorix]

Oorspronkelijk geplaatst door Riksken

Zou er de heren ijzerpompers eens graag zien aan beginnen.

het is gewoon de combinatie die je moet hebben. Uithouding én spieren.

[Bijter]

Oorspronkelijk geplaatst door Riksken

Neen, dank u. Spieren worden er te dik van en bovendien wordt je er nog stijf van ook. Enkel fitness is volgens mij niet echt goed voor de fysieke uithouding. Denk dat ik uit ervaring kan spreken.
Eigenlijk is het trainen met je eigen lichaamsgewicht nog het meest ideale. Opdrukken, sit-ups, optrekken, lopen, touwklimmen zonder voeten te gebruiken............En op mijn mama roepen? Kweet het nog zo niet. Paar jaar terug heb ik nog eens meegedaan aan fysieke testen. In de groep van 21 was ik de enige die het touw opraakte, vier maal na elkaar. En ben nochtans niet meer van de jongste. Vorig jaar 140km afgelegt met rugzak van 30kg in 2 dagen. Dit weekend 65km bepakt en beladen op onverhard, modderig afgewisselend rotsachtig terrein. De route werd constant onderbroken door natuurlijk hindernissen zodat er rotsgeklommen, rappel, deathride, spleten doorwurmen, 8km tot kniehoogte in sterk stromend water ondertussen een zelfgemaakt vlot voorttrekkend, door bramen en doornenstruiken. Zelf de weg zoekend met behulp van stafkaart en kompas en grtendeels 's nachts. En dat in 16uur.
Zou er de heren ijzerpompers eens graag zien aan beginnen.

Dat is gemiddeld zo ongeveer 4 km/h. Zeer snel als je al die hindernissen ook nog moet doen (of waren die aangelegd ?) en je vlot zelf moet maken, en 's nachts, en de weg zoeken.....

Ook al rondgetrokken met rugzak van 30 kg. Maar zeker geen 140 km.

Maak jij deel uit van de verkenners of wat ?

[ekskimo]

ik geef zwemtraining das ook een beetje zwemmen

[van Maerlant]

Oorspronkelijk geplaatst door 1880

Sporten is des duivelsch

100% akkoord. Al dat lichaamelijk gestuiptrek leidt de mens af van de belangrijke dingen die het leven te bieden heeft.

[Geertje]

Oorspronkelijk geplaatst door ekskimo

ik geef zwemtraining das ook een beetje zwemmen

Dat moet niet gemakkelijk zijn aan de Noordpool.

[Ambiorix]

Oorspronkelijk geplaatst door van Maerlant

100% akkoord. Al dat lichaamelijk gestuiptrek leidt de mens af van de belangrijke dingen die het leven te bieden heeft.

sport maakt en houdt gezond

mens sana in corpore sano