Stoppen met roken. Wie nog? - Pagina 3

Paulus · 18 december 2006, 15:30

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Lutifer

na jaar lang , pakske daags roken nu bijna jaar gestopt.
gewoon gestopt zonder meer.
ik ben het helemaal eens met de stelling dat we voorgehouden worden dat het zo moeilijk is.
Je moet wel jezelf gaan zien als niet-roker en dat is een soort geestelijke voorbereiding die je moet maken.
Ik had erg veel moeite met het missen van het ritueel van het roken, dat heb ik vervangen door het aansteken van kaarsen en wierook en dat werkt perfect.
Mijn longinhoud is nog niet je dat maar toch merkbaar beter.
Ik stopte na het roken nog met een anti-migrainegeneesmiddeltje dat ik 27 jaar lang gebruikte en ik kan je garanderen daarbij vergeleken was stoppen met roken peanuts.
Jezelf regelmatig eens belonen de eerste tijd kan helpen.
Ik stopte op 1 maart (het lentegevoel) en had en heb nog steeds vooral veel nood aan buitenlucht. Beweging, gezond eten en opletten met alcohol en cafeine in het begin.
Twee/drie jaar na mijn rookstop ben ik met een café begonnen en ........ geen probleem, geen behoefte aan het roken al voel ik wel de invloed van het passief roken.
Dus succes maar het zit vooral tussen je twee oren.

Bedankt om één en ander te bevestigen.

Paulus.

lantjes · 18 december 2006, 16:34

Eigenlijk ben ik gestopt omdat ik, naar mijn mening, teveel bijdroeg aan, in die tijd, nonkel De Haene?De dag dat een pakje 100bfr ging kosten was de emmer vol.
Zo heeft het voor mij gewerkt om te stoppen:

-Al wat ik in huis had, heb ik opgerookt, tot sigaren toe.
-Naarmate het einde van de voorraad in zicht kwam ging ik minder en minder roken, sparen dus...
-Het laatste pakje heeft meerdere weken meegegaan.
-De laatste sigaret heb ik wel 5 keer opnieuw aangestoken, over twee/drie dagen, en telkens weer uit gedaan na een trekje of twee.
-Ondertussen was ik al een aantal weken onbewust afgekikt.
-De eerste dagen zonder waren niet makkelijk maar dat went en hoe langer hoe makkelijker.
-ondertussen +/- 10 jaar rookvrij.....
-een moeilijk karakter kan u eveneens helpen niet meer toe te geven

en, goeie moed, achteraf ben je tevreden dat je er vanaf bent !!

eno2 · 18 december 2006, 17:33

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door lombas

Ik ben niet verslaafd aan die handel, ik zie dan ook geen reden om te stoppen. Minderen op een enkele sigaret per maand is moeilijk eh.

Maar alle succes toegewenst, circe.

De laatste loodjes wegen ook het zwaarst, bij het afknijpen.

eno2 · 18 december 2006, 17:36

Citaat:

Stoppen met roken. Wie nog?

Stoppen met roken kan dodelijk zijn.

Bekijk resultaten enquête: Stoppen met rookschema
ik rook niet	13	68,42%
slecht systeem, gaat niet werken, ik begin er niet aan	3	15,79%
lijkt me goed: ik ga zo proberen te minderen	1	5,26%
lijkt me goed: ik ga zo proberen te stoppen	2	10,53%
Aantal stemmers: 19. Je mag niet stemmen in deze enquête

18 december 2006, 16:34	#42
lantjes Eur. Commissievoorzitter Geregistreerd: 11 augustus 2006 Berichten: 9.593	Eigenlijk ben ik gestopt omdat ik, naar mijn mening, teveel bijdroeg aan, in die tijd, nonkel De Haene?De dag dat een pakje 100bfr ging kosten was de emmer vol. Zo heeft het voor mij gewerkt om te stoppen: -Al wat ik in huis had, heb ik opgerookt, tot sigaren toe. -Naarmate het einde van de voorraad in zicht kwam ging ik minder en minder roken, sparen dus... -Het laatste pakje heeft meerdere weken meegegaan. -De laatste sigaret heb ik wel 5 keer opnieuw aangestoken, over twee/drie dagen, en telkens weer uit gedaan na een trekje of twee. -Ondertussen was ik al een aantal weken onbewust afgekikt. -De eerste dagen zonder waren niet makkelijk maar dat went en hoe langer hoe makkelijker. -ondertussen +/- 10 jaar rookvrij..... -een moeilijk karakter kan u eveneens helpen niet meer toe te geven en, goeie moed, achteraf ben je tevreden dat je er vanaf bent !!