Vitamine D

[Pol Dolf]

ik zag CAC40 niet meer

[Hoofdstraat]

Oorspronkelijk geplaatst door Pol Dolf

vita D is voor de botten

En het blijkt belangrijk voor je immuunsysteem.

Onderaan een Artikel uit 2010, er staan nog links bij naar studies over vitamine D. Men wist het dus lang voordien maar er werd nauwelijks over gesproken. Integendeel, als het besproken werd was dit om ons te waarschuwen dat het niet veel helpt.

Vitamine D en zink zijn geen wondermiddelen tegen Covid-19: “Ze spelen wel een belangrijke rol in onze afweer”
https://www.hln.be/medisch/vitamine-...weer~ab61ec3a/

Nu blijkt dus dat ze 40% beschermen tegen besmetting, een resultaat die beter is dan de maskers en lockdowns samen. Er is alleen niets te verdienen met vitamine D, die is vrij van patenten.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21242105/

Vitamin D has long been recognized as essential to the skeletal system. Newer evidence suggests that it also plays a major role regulating the immune system, perhaps including immune responses to viral infection. Interventional and observational epidemiological studies provide evidence that vitamin D deficiency may confer increased risk of influenza and respiratory tract infection. Vitamin D deficiency is also prevalent among patients with HIV infection. Cell culture experiments support the thesis that vitamin D has direct anti-viral effects particularly against enveloped viruses. Though vitamin D's anti-viral mechanism has not been fully established, it may be linked to vitamin D's ability to up-regulate the anti-microbial peptides LL-37 and human beta defensin 2. Additional studies are necessary to fully elucidate the efficacy and mechanism of vitamin D as an anti-viral agent.

[Pol Dolf]

dus goed voor onze weerstand

[CUFI]

Oorspronkelijk geplaatst door Hoofdstraat

En het blijkt belangrijk voor je immuunsysteem.

Onderaan een Artikel uit 2010, er staan nog links bij naar studies over vitamine D. Men wist het dus lang voordien maar er werd nauwelijks over gesproken. Integendeel, als het besproken werd was dit om ons te waarschuwen dat het niet veel helpt.

Vitamine D en zink zijn geen wondermiddelen tegen Covid-19: “Ze spelen wel een belangrijke rol in onze afweer”
https://www.hln.be/medisch/vitamine-...weer~ab61ec3a/

Nu blijkt dus dat ze 40% beschermen tegen besmetting, een resultaat die beter is dan de maskers en lockdowns samen. Er is alleen niets te verdienen met vitamine D, die is vrij van patenten.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21242105/

Vitamin D has long been recognized as essential to the skeletal system. Newer evidence suggests that it also plays a major role regulating the immune system, perhaps including immune responses to viral infection. Interventional and observational epidemiological studies provide evidence that vitamin D deficiency may confer increased risk of influenza and respiratory tract infection. Vitamin D deficiency is also prevalent among patients with HIV infection. Cell culture experiments support the thesis that vitamin D has direct anti-viral effects particularly against enveloped viruses. Though vitamin D's anti-viral mechanism has not been fully established, it may be linked to vitamin D's ability to up-regulate the anti-microbial peptides LL-37 and human beta defensin 2. Additional studies are necessary to fully elucidate the efficacy and mechanism of vitamin D as an anti-viral agent.

Door ons chronisch tekort aan vitamine D kunnen kankers ook sneller in blanken woeden.

Onderzoek heeft aangetoond dat vitamine D de groei van kankercellen, en uitzaaiing van deze cellen in het lichaam, zou kunnen tegenwerken. Hoewel een gebrek aan vitamine D invloed heeft op verschillende kankers, is de impact op borstkanker en colonkanker duidelijk het sterkst.
https://scriptiebank.be/scriptie/201...en-borstkanker

Ik moet jaarlijks een supplement nemen of ik word vermoeid en depressief in de winter.

[Hoofdstraat]

Het blijkt zelfs nog extremer te zijn, met een vitamine D tekort had je 14 keer meer kans op zware ziekte bij covid en 10x meer kans om te sterven.

De gehele crisis kon dus vermeden worden door iedereen een lichte vitamine D kuur te geven, men wist dat het hielp en het kwam echter in geen enkel advies naar de regering toe.

Anekdotisch klopt het ook, mijn ouders nemen extra vitamine D en zijn tot nu toe nog niet ziek geweest van covid en nog niet positief getest.

https://health.ucdavis.edu/coronavir...vid-19/2022/02

Patients with a vitamin D deficiency were 14 times more likely to have a severe or critical case of COVID-19. Additionally, the mortality rate for those with insufficient vitamin D levels was 25.6%, compared with 2.3% among those with adequate levels.

[Pol Dolf]

en D is vetoplosbaar

[Hoofdstraat]

Oorspronkelijk geplaatst door CUFI

Door ons chronisch tekort aan vitamine D kunnen kankers ook sneller in blanken woeden.

Onderzoek heeft aangetoond dat vitamine D de groei van kankercellen, en uitzaaiing van deze cellen in het lichaam, zou kunnen tegenwerken. Hoewel een gebrek aan vitamine D invloed heeft op verschillende kankers, is de impact op borstkanker en colonkanker duidelijk het sterkst.
https://scriptiebank.be/scriptie/201...en-borstkanker

Ik moet jaarlijks een supplement nemen of ik word vermoeid en depressief in de winter.

Ik neem nu ook een supplement uit mezelf en mijn zoon moet van de dokter een zware kuur nemen nadat hij weken aan een stuk zat te hoesten zonder reden (negatief getest op covid). Hij komt nooit buiten en z’n vitamine D was onmeetbaar laag.

Hier in Europa heeft iedereen wel vitamine D tekort, zeker in de winter.

[CUFI]

En de mensen maar klagen als ze levertraan kregen, er zitten 10000 units vitamine D in per 100g.

[Hoofdstraat]

Oorspronkelijk geplaatst door CUFI

En de mensen maar klagen als ze levertraan kregen, er zitten 10000 units vitamine D in per 100g.

Dat is een pak, vitamine D blijft ook lang in het lichaam bij hogere dosissen, dat is wel handig zodat je ze niet dagelijks moet nemen.

[Pol Dolf]

1 pil vita50+ doet goed
Beviplex was zeer goed
een dosis aminozuren kikkert op

[Hoofdstraat]

Onze hoge Gezondheidsraad besprak nochtans ook al het belang van vitamine D, een jaar te laat, dat wel. Is dit wel besproken geweest in onze massa media?
Hun raad was gezond eten, in de zon lopen (dus geen lockdown) en supplementen nemen.

https://www.health.belgium.be/sites/...covid_vweb.pdf

Wat de geselecteerde voedingsstoffen betreft, is vitamine D al goed bekend bij de meeste artsen, doordat ze een tiental jaar geleden al in het middelpunt van de belangstelling stond met betrekking tot de preventie van een hele reeks chronische aandoeningen. Hoewel de meeste van de verwachte effecten niet konden worden aangetoond, is het zeker dat bij de bevolking nog een belangrijk vitamine D-tekort wordt vastgesteld, met alle gevolgen van dien op het vlak van de gezondheid van de botten en de weerstand tegen infecties. Vitamine D neemt dan ook een zeer bijzondere plaats in tussen de bekende voedingsstoffen en ze ligt aan de basis van geneesmiddelen waarvan de weldaden intussen ruimschoots zijn aangetoond. Zink is in deze context minder bekend, aangezien het gebrek eraan minder verspreid is binnen de bevolking. Toch geniet deze voedingsstof een uitstekende reputatie wegens zijn stimulerende werking op het immuunsysteem en op het vlak van ontstekingsbestrijding.

In de huidige situatie van de pandemie en wegens de hoge prevalentie van vitamine D-tekort, moet de bevolking er voor zorgen om voldoende vitamine D via haar voeding in te nemen en zich voldoende aan zonlicht bloot te stellen. Passend voedings- en gezondheidsadvies is nuttig. Het is belangrijk om de consumptie te bevorderen van voedingsmiddelen die van nature rijk zijn aan vitamine D, zoals vette vis, eieren, kaas en vlees, maar ook van verrijkte voedingsmiddelen (melk, zuivelproducten, margarines, sommige granen), waaraan eventueel voedingssupplementen moeten worden toegevoegd. Het doel is om een totale dagelijkse inname van minimum 20 ?g vitamine D/dag (800 IE) te bereiken (uit voeding en blootstelling aan de zon).
- Hogere waarden kunnen in bepaalde omstandigheden om medische redenen worden weerhouden. Voedingssupplementen zouden nooit meer dan 30 ?g vitamine D per dag mogen bevatten. Ze moeten op regelmatige basis worden ingenomen (dagelijks, wekelijks of maandelijks) en niet een of twee keer per jaar in de vorm van megadoses. Daarbij moeten ook de praktische aanbevelingen voor de toediening van medicatie worden nageleefd (vermijd de verdunning in water of waterige oplossingen, slik in tijdens een maaltijd of met voedsel dat vet bevat (bv. kwark), enz.).
In de medische praktijk wordt een opvolging van de plasmaconcentraties aanbevolen.

[CUFI]

Oorspronkelijk geplaatst door Hoofdstraat

Dat is een pak, vitamine D blijft ook lang in het lichaam bij hogere dosissen, dat is wel handig zodat je ze niet dagelijks moet nemen.

Door een goed gepeperde sla draaien, peper helpt de opname verbeteren.

[Pol Dolf]

maar je eet een kleine dosis

[Hoofdstraat]

Wat wel verscheen in de media zijn berichten waarom vitamine D niet de oplossing was en zelfs verzwegen moest worden. Een eerdere studie die positief was werd zelfs verwijderd.

De reden is zeer duidelijk, het werd verzwegen omdat ze vreesden dat mensen dan hun vaccin niet zouden nemen, niet omdat het niet zou werken.

The danger, Prof Van der Linden explains, is when people suggest the supplement is a miracle cure and should be substituted for vaccines, masks and social distancing.

https://www.bbc.com/news/health-56180921

One particular paper from the University of Barcelona has attracted attention, claiming to be just this type of study.
It suggested vitamin D had staggering success, with an 80% reduction in intensive care admissions and a 60% reduction in Covid deaths.
It was widely shared online. But it has since been removed from the Lancet's preprint server over "concerns about the description of the research", and it is now being investigated.

[CUFI]

Oorspronkelijk geplaatst door Pol Dolf

maar je eet een kleine dosis

Voor de winter pak ik 24 dagen lang elke dag circa 10000 IU per dag.
En dat verschil is enorm wanneer ik het niet doe.

[Pol Dolf]

prof : er zijn wel goede , er zijn ook kwieten bij

[Pol Dolf]

is there an escape-route ?

[CUFI]

Oorspronkelijk geplaatst door Pol Dolf

prof : er zijn wel goede , er zijn ook kwieten bij

Van den apotheker.
Dat zit in een kleine capsule.

[DIBO]

Oorspronkelijk geplaatst door Pol Dolf

vita D is voor de botten

Fout. Of alleszins te kort door de bocht.

[DIBO]

Oorspronkelijk geplaatst door CUFI

Voor de winter pak ik 24 dagen lang elke dag circa 10000 IU per dag.
En dat verschil is enorm wanneer ik het niet doe.

Da's dan het korte(re) termijn effect. Op langere termijn zou je wel eens serieuzere problemen kunnen krijgen, als je enkel neemt wat je hier schrijft...