Ik ben na 45 jaar kettingroken op 4 nov jl. Gestopt met roken. - Pagina 58

CUFI · 22 januari 2023, 20:07

Nog een nachtje zot doen, circa 20 sigaren en paar flessen drank; maar dan kei hard sporten en aanpappen met de beste vriendin en alle bagage van mij afsmijten.

Zij die mij echt kennen, weten dat als ik er genoeg van heb, dat ook van mij afsmijt.
Cigaren, booze en wijven zijn een kost, tenzij ge met de juiste aanpapt

patrickve · 22 januari 2023, 20:31

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door BigF

Had ik dat eerder geweten had ik vroeger beter wat meer gerookt.

NieuwNoors · 23 januari 2023, 12:35

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Henri1

Voila, het eerste jaar rookvrij zit erop.

Naast voordelen voor mijn gezondheid is er nog de collateral advantage financieel, zijnde 365 x €7 = ongeveer €2500.

Allereerst: proficiat Henri!

Wat dat uitgespaard geld betreft; heb je telkens dat je geen sigaretten kocht dat geld "weggezet"? Tenzij cash, tenzij op een spaarboek?
Anders merk je het niet eens vrees ik.

Ik kan ook vanaf vandaag besluiten om nooit meer Cola te drinken. Alleen water. Maar als ik dat uitgespaard geld niet apart wegzet merk ik daar binnen 1 jaar niks van hoor.

IJsboer · 28 januari 2023, 01:18

Gewoon al het feit dat een sigaretverslaving meer kost dan een jaarlijkse vakantie moet toch mensen doen stoppen?

Ik begrijp het niet.

Xenophon · 30 januari 2023, 10:57

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door IJsboer

Gewoon al het feit dat een sigaretverslaving meer kost dan een jaarlijkse vakantie moet toch mensen doen stoppen?

Ik begrijp het niet.

Stoppen is niet zo simpel, nicotine is zeer verslavend.

Die gitarist van de Stones zei, stoppen met roken is moeilijker dan stoppen met heroïne.

Henri1 · 31 januari 2023, 00:05

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Xenophon

Stoppen is niet zo simpel, nicotine is zeer verslavend.

Die gitarist van de Stones zei, stoppen met roken is moeilijker dan stoppen met heroïne.

Zei Keith dat ?

Xenophon · 31 januari 2023, 10:26

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Henri1

Zei Keith dat ?

Yes.

NieuwNoors · 31 januari 2023, 16:31

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door IJsboer

Gewoon al het feit dat een sigaretverslaving meer kost dan een jaarlijkse vakantie moet toch mensen doen stoppen?

Ik begrijp het niet.

Het is maar hoe je het bekijkt.
Ik lust helemaal geen koffie. Bah! Alleen al van de geur word ik misselijk.
Moet ik dan als niet-koffiedrinker gaan tellen hoeveel tassen/ kopjes koffie ik NIET gedronken heb in heel mijn leven?

Ik schat dat ik daarvan dan een wereldreis kan maken

Nietzsche · 31 januari 2023, 17:10

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Xenophon

Stoppen is niet zo simpel, nicotine is zeer verslavend.

Die gitarist van de Stones zei, stoppen met roken is moeilijker dan stoppen met heroïne.

Heroïne is qua stof/werking volgens mij veel verslavender. De verslaving van roken zit hem meer in het ritueel en het sociale gedeelte. Volgens mij valt de verslaving van nicotine op zichzelf nog wel mee.

Koenaard Depuydt · 31 januari 2023, 23:08

Geachte niet-rokende heren

Welk van bovenvermelde verwerpelijke zaken (roken, de witte of de bruine) verslavender is, is van geen belang. Goede mensen schaden hun eigen en andermans gezondheid niet en bezondigen zich ook niet aan sluikstorten. Rokertjes zullen voor dit smerig gedrag verantwoording aan God afleggen. Deze slechte mensen zullen branden in de hel net zoals hun stinkstokjes.

Met rook werende groeten

Koenaard Depuydt · 31 januari 2023, 23:39

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door IJsboer

Ik begrijp het niet.

Dag IJsboertje

Er zijn nog zaken die u, als geslaagde doch alleenstaande man, niet begrijpt.

Blijkbaar is niemand verslaafd aan werken.

Nogmaals: het woord "stoppen" is inheems in de betekenis van bv. opvullen. De betekenis "ophouden" is vanuit het Engels ontleend. Dit laatste dient afgekeurd te worden.

Met ijzige groeten

Vlad · 20 september 2023, 07:30

Voor wie gelooft dat vapen gezond is ... Tiener rookt gat in longen door ernstige vape-verslaving: “Elke 3 tot 5 minuten een trekje”

Henri1 · 20 september 2023, 07:52

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door NieuwNoors

Allereerst: proficiat Henri!

Wat dat uitgespaard geld betreft; heb je telkens dat je geen sigaretten kocht dat geld "weggezet"? Tenzij cash, tenzij op een spaarboek?
Anders merk je het niet eens vrees ik.

Ik kan ook vanaf vandaag besluiten om nooit meer Cola te drinken. Alleen water. Maar als ik dat uitgespaard geld niet apart wegzet merk ik daar binnen 1 jaar niks van hoor.

Helaas heb ik dat geld niet gespaard.

Ik moet van de echte Vlamingen immers zoveel mogelijk genieten hé.

BigF · 20 september 2023, 07:53

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Koenaard Depuydt

"stoppen"

Goei plan.

En dan heb ik het niet eens over roken.

Henri1 · 20 september 2023, 07:54

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Vlad

Voor wie gelooft dat vapen gezond is ... Tiener rookt gat in longen door ernstige vape-verslaving: “Elke 3 tot 5 minuten een trekje”

Republikeinse politica verontschuldigt zich voor "schandelijk gedrag" na beelden waarop ze vapet in theater en date in het kruis betast
In de Verenigde Staten heeft de Republikeinse politica Lauren Boebert zich verontschuldigd. De vrouw zit verwikkeld in een schandaal nadat ze vorige week uit een theater werd gezet wegens "onfatsoenlijk gedrag". Ze zou zich luidruchtig hebben gedragen en gevapet hebben in de zaal. De Republikeinse politica steunt een uiterst rechts programma. Volgens tegenstanders sluiten haar daden niet aan bij wat ze politiek verkondigt.

https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2023/09...ndelijk-gedra/

Henri1 · 20 september 2023, 09:10

Ik ga stilaan na 2 jaar.
Ik zou eens aan de Pneumoloog moeten vragen wat nu de positieve ellecten zijn voor mijn longen en andere lichaamsdelen.

------------------------

Dit zegt "internet" erover :

Fases lange termijn
Op de lange termijn merk je ook andere voordelen van het stoppen met roken:

Na 2 tot 12 weken: je longfunctie en bloedsomloop zijn verbeterd

Na 1 maand: je conditie is duidelijker beter en je beweegt gemakkelijker. Je rokershoestje verdwijnt.

Na 1 jaar: het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten is met de helft afgenomen. Ook de kans op het ontwikkelen van andere aandoeningen neemt langzaam af.

Na 5 tot 15 jaar: het risico op een beroerte is vergelijkbaar met die van iemand die niet rookt

Na 10 jaar: het risico op longkanker is gehalveerd en de kans op andere kankersoorten is sterk verminderd

Na 15 jaar: het risico op hart- en vaatziekten is hetzelfde als van iemand die niet rookt

https://www.zorgwijzer.nl/zorgwijzer...%20eenvoudiger

------------------------

Ook nog :

Herstel van de longen na het stoppen met roken
Roken veroorzaakt schade aan de longen. U heeft ongetwijfeld weleens een pakje sigaretten in uw handen gehad waar een afbeelding van zwarte longen op te zien was. Dit soort afbeeldingen op sigarettenpakjes wordt gebruikt om rokers af te schrikken en ervan te weerhouden om te beginnen met roken. Maar zien rokerslongen er dan echt zo uit? En hoe komt dit? In dit artikel leggen wij u uit wat roken met uw longen doet en hoe deze zich herstellen als u stopt met roken.

Waarom worden de longen zwart?

Tabaksrook bevat teer. Als u rook inademt, hoopt het teer zich op in de longen. Hierdoor ontstaat de zwarte kleur in de longen. Doordat de trilhaartjes in de longen beschadigen, wordt het lastiger voor de longen om zichzelf te reinigen. Natuurlijk worden uw longen niet meteen zwart als u een sigaret opsteekt. Hoe snel dit proces gaat is afhankelijk van het aantal jaren dat u al rookt en de hoeveelheid die u rookt.

Kunnen uw longen zich herstellen als u stopt met roken?

Ja, de longen zijn in staat om zichzelf te herstellen als u stopt met roken. Vroeger werd gedacht dat de schade die het roken aan de longen veroorzaakt, zichtbaar blijft na het stoppen. Recentelijk bleek echter dat de longen beter in staat zijn om zich te herstellen dan oorspronkelijk werd gedacht. Hoewel veel longcellen beschadigd raken door het roken, blijven er altijd gezonde longcellen achter. Deze gezonde cellen vermenigvuldigen zich en vervangen de beschadigde longcellen. Zo worden de beschadigde longcellen na verloop van tijd opgeruimd.

Wat merkt u ervan als uw longen weer schoon zijn?

24 uur na uw laatste sigaret beginnen uw longen aan een grote schoonmaak. U begint dan meer te hoesten, waardoor het vuil dat zich in de longen heeft opgehoopt naar buiten wordt gewerkt. Verder merkt u ongeveer 3 dagen na uw laatste sigaret dat u makkelijker gaat ademhalen. De longfunctie kan binnen een paar maanden tot zo’n 30% verbeteren. Bovendien zullen de longen weer in staat zijn om zichzelf schoon te houden. Tenslotte neemt de kans om longkanker te krijgen aanzienlijk af.

https://www.medipro.nl/herstel-van-d...werd%20gedacht.

quercus · 20 september 2023, 09:21

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door NieuwNoors

Het is maar hoe je het bekijkt.
Ik lust helemaal geen koffie. Bah! Alleen al van de geur word ik misselijk.
Moet ik dan als niet-koffiedrinker gaan tellen hoeveel tassen/ kopjes koffie ik NIET gedronken heb in heel mijn leven?

Ik schat dat ik daarvan dan een wereldreis kan maken

Maar Noortje toch! Een kop verse geurige koffie bij het ontbijt is gewoon zaaalig!
In Italië wordt een barhouder beoordeeld en gewaardeerd wanneer die “barista” de kunst verstaat om een geurige “cafè” voor u te maken.

Henri1 · 20 september 2023, 09:33

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door quercus

Maar Noortje toch! Een kop verse geurige koffie bij het ontbijt is gewoon zaaalig!
In Italië wordt een barhouder beoordeeld en gewaardeerd wanneer die “barista” de kunst verstaat om een geurige “cafè” voor u te maken.

Helemaal mee akkoord. En niet alleen bij het ontbijt hé.

quercus · 20 september 2023, 15:13

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Henri1

Helemaal mee akkoord. En niet alleen bij het ontbijt hé.

Het verschil met hier is wel dat zij een koffie eerder als een “shot” bekijken en bijgevolg in een klein geconcentreerd volume presenteren (soms vergezeld van een glaasje water). Zij kennen onze versie ook wel (cafè lungo) maar dan eerder als een cafè latte bij het ontbijt.

NieuwNoors · 20 september 2023, 17:08

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door quercus

Maar Noortje toch! Een kop verse geurige koffie bij het ontbijt is gewoon zaaalig!
In Italië wordt een barhouder beoordeeld en gewaardeerd wanneer die “barista” de kunst verstaat om een geurige “cafè” voor u te maken.

Dat vind jij. Ik verdraag zelfs de geur ( stank) niet van koffie.
Bweik!
Toen ik nog werkte at ik mijn boterhammen alleen op in een leeg klaslokaal omdat alle collega's van die stinkkoffie dronken.
Beurk!

22 januari 2023, 20:07	#1141
CUFI Secretaris-Generaal VN Geregistreerd: 4 november 2020 Berichten: 26.739	Nog een nachtje zot doen, circa 20 sigaren en paar flessen drank; maar dan kei hard sporten en aanpappen met de beste vriendin en alle bagage van mij afsmijten. Zij die mij echt kennen, weten dat als ik er genoeg van heb, dat ook van mij afsmijt. Cigaren, booze en wijven zijn een kost, tenzij ge met de juiste aanpapt __________________ The narrative changes over time. Laatst gewijzigd door CUFI : 22 januari 2023 om 20:12.

28 januari 2023, 01:18	#1144
IJsboer Europees Commissaris Geregistreerd: 8 juli 2009 Berichten: 7.825	Gewoon al het feit dat een sigaretverslaving meer kost dan een jaarlijkse vakantie moet toch mensen doen stoppen? Ik begrijp het niet. __________________ Als je zegt "ik ben niet akkoord met het uitroeien van een heel volk" dan ben je antisemiet. Als je zegt "ik ben niet akkoord met tereuraanslagen in Europa" dan ben je een racist. Als je slechts met 1 van beide stellingen akkoord bent, ben je hypocriet.

31 januari 2023, 23:08	#1150
Koenaard Depuydt Staatssecretaris Geregistreerd: 3 mei 2020 Locatie: niet Herstapel, Luik, Kortrijk, Antwerpen of Vilvoorde Berichten: 2.876	Geachte niet-rokende heren Welk van bovenvermelde verwerpelijke zaken (roken, de witte of de bruine) verslavender is, is van geen belang. Goede mensen schaden hun eigen en andermans gezondheid niet en bezondigen zich ook niet aan sluikstorten. Rokertjes zullen voor dit smerig gedrag verantwoording aan God afleggen. Deze slechte mensen zullen branden in de hel net zoals hun stinkstokjes. Met rook werende groeten __________________ Een goede Vlaming draagt geen muilband. Hij rookt, besproeit, sluikstort of gokt nooit en heeft geen hond of poes. Hij begeeft zich te voet of met het rijwiel en onthoudt zich van geurwater, geestrijke of zoete dranken en andere verslavende middelen. Hij is gespierd en streeft dus een gezond lichaamsgewicht na. Hij beschermt zijn wondermooie Nederlandse taal en zijn schitterend Vlaams land tegen vreemde smetten. Hij laat zijn leven niet door een wijf vergallen.

20 september 2023, 07:30	#1152
Vlad Secretaris-Generaal VN Geregistreerd: 24 november 2012 Locatie: Toxandrië Berichten: 23.692	Voor wie gelooft dat vapen gezond is ... Tiener rookt gat in longen door ernstige vape-verslaving: “Elke 3 tot 5 minuten een trekje” __________________ Ga maar na. De regering De Wever is een voortzetting van de regering Di Rupo. Er wordt op dezelfde plaatsen bespaard en gesmost. We zijn gestrikt. In de meltingpot gaat alles kapot. Fietsers en voetgangers zijn sterke weggebruikers. Autodebielisten zijn zwakke weggebruikers. Ze kunnen zichzelf niet voortbewegen.

20 september 2023, 09:10	#1156
Henri1 Secretaris-Generaal VN Geregistreerd: 15 juli 2008 Locatie: GROOT LUIK (Liège) Berichten: 64.878	Ik ga stilaan na 2 jaar. Ik zou eens aan de Pneumoloog moeten vragen wat nu de positieve ellecten zijn voor mijn longen en andere lichaamsdelen. ------------------------ Dit zegt "internet" erover : Fases lange termijn Op de lange termijn merk je ook andere voordelen van het stoppen met roken: Na 2 tot 12 weken: je longfunctie en bloedsomloop zijn verbeterd Na 1 maand: je conditie is duidelijker beter en je beweegt gemakkelijker. Je rokershoestje verdwijnt. Na 1 jaar: het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten is met de helft afgenomen. Ook de kans op het ontwikkelen van andere aandoeningen neemt langzaam af. Na 5 tot 15 jaar: het risico op een beroerte is vergelijkbaar met die van iemand die niet rookt Na 10 jaar: het risico op longkanker is gehalveerd en de kans op andere kankersoorten is sterk verminderd Na 15 jaar: het risico op hart- en vaatziekten is hetzelfde als van iemand die niet rookt https://www.zorgwijzer.nl/zorgwijzer...%20eenvoudiger ------------------------ Ook nog : Herstel van de longen na het stoppen met roken Roken veroorzaakt schade aan de longen. U heeft ongetwijfeld weleens een pakje sigaretten in uw handen gehad waar een afbeelding van zwarte longen op te zien was. Dit soort afbeeldingen op sigarettenpakjes wordt gebruikt om rokers af te schrikken en ervan te weerhouden om te beginnen met roken. Maar zien rokerslongen er dan echt zo uit? En hoe komt dit? In dit artikel leggen wij u uit wat roken met uw longen doet en hoe deze zich herstellen als u stopt met roken. Waarom worden de longen zwart? Tabaksrook bevat teer. Als u rook inademt, hoopt het teer zich op in de longen. Hierdoor ontstaat de zwarte kleur in de longen. Doordat de trilhaartjes in de longen beschadigen, wordt het lastiger voor de longen om zichzelf te reinigen. Natuurlijk worden uw longen niet meteen zwart als u een sigaret opsteekt. Hoe snel dit proces gaat is afhankelijk van het aantal jaren dat u al rookt en de hoeveelheid die u rookt. Kunnen uw longen zich herstellen als u stopt met roken? Ja, de longen zijn in staat om zichzelf te herstellen als u stopt met roken. Vroeger werd gedacht dat de schade die het roken aan de longen veroorzaakt, zichtbaar blijft na het stoppen. Recentelijk bleek echter dat de longen beter in staat zijn om zich te herstellen dan oorspronkelijk werd gedacht. Hoewel veel longcellen beschadigd raken door het roken, blijven er altijd gezonde longcellen achter. Deze gezonde cellen vermenigvuldigen zich en vervangen de beschadigde longcellen. Zo worden de beschadigde longcellen na verloop van tijd opgeruimd. Wat merkt u ervan als uw longen weer schoon zijn? 24 uur na uw laatste sigaret beginnen uw longen aan een grote schoonmaak. U begint dan meer te hoesten, waardoor het vuil dat zich in de longen heeft opgehoopt naar buiten wordt gewerkt. Verder merkt u ongeveer 3 dagen na uw laatste sigaret dat u makkelijker gaat ademhalen. De longfunctie kan binnen een paar maanden tot zo’n 30% verbeteren. Bovendien zullen de longen weer in staat zijn om zichzelf schoon te houden. Tenslotte neemt de kans om longkanker te krijgen aanzienlijk af. https://www.medipro.nl/herstel-van-d...werd%20gedacht. Laatst gewijzigd door Henri1 : 20 september 2023 om 09:14.