de fitness-topic - Pagina 7

Lex Blanca · 6 november 2006, 23:59

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door MaXiMuS

misschien nie onbelangrijk is een proteinedrankje innemen na de work-out

kwestie van het fitness labeur te ondersteunen met wat extra proteines...

iemand die een goed productje kent?

In de gym dronk ik na het trainen soms een proteïneshake.De dame achter de bar zei dat daar spierhersteller inzat ook,dus das ook mooi meegenomen-allez,ik neem aan dat dat een redelijk algemene proteïneshake was en dat de meeste over die eigenschap beschikken.

Bijter · 7 november 2006, 09:37

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door MaXiMuS

misschien nie onbelangrijk is een proteinedrankje innemen na de work-out

kwestie van het fitness labeur te ondersteunen met wat extra proteines...

iemand die een goed productje kent?

'k Weet niet echt wat 'k deze morgen in m'n drinkbus had, maar het komt gewoon uit den DI.

Je vind daar Creatine, eiwitsupplementen en ook weight-gainers.

Producten zijn ok.

Lex Blanca · 7 november 2006, 10:44

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Bijter

'k Weet niet echt wat 'k deze morgen in m'n drinkbus had, maar het komt gewoon uit den DI.

Je vind daar Creatine, eiwitsupplementen en ook weight-gainers.

Producten zijn ok.

Wat is den DI?

Bijter · 7 november 2006, 11:37

Tja, da's zo'n winkel waar een heleboel schoonheidsproducten te krijgen zijn, en ook wat natuurprodukten enzo...ge kent dat wel èh, zo ne winkel waar vrouwen leeg binnengaan en vol terug buitenkomen.

Ge hebt dat in Ninove, in Aalst (en verder weet 'k 't nie...)

Leeg en vol gaat dan wel over hun tassen die ze bijhebben èh, voor dat ge 't begint te verwarren met één of andere kliniek

'k zal vanavond ne keer op m'n bussen kijken welk merk enz....

Lex Blanca · 7 november 2006, 11:40

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Bijter

Tja, da's zo'n winkel waar een heleboel schoonheidsproducten te krijgen zijn, en ook wat natuurprodukten enzo...ge kent dat wel èh, zo ne winkel waar vrouwen leeg binnengaan en vol terug buitenkomen.

Hehe,k heb er hier toevallig ééntje die daar nu per sé wil gaan werken.Niet in dieje,maar in een vergelijkbare.

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Bijter

Leeg en vol gaat dan wel over hun tassen die ze bijhebben èh, voor dat ge 't begint te verwarren met één of andere kliniek

Daar zorg ik persoonlijk wel voor.

Bijter · 7 november 2006, 12:40

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Lex Blanca

Hehe,k heb er hier toevallig ééntje die daar nu per sé wil gaan werken.Niet in dieje,maar in een vergelijkbare.

Nu er nog wel binnenraken èh

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Lex Blanca

Daar zorg ik persoonlijk wel voor.

Klein vetzakske

Lex Blanca · 8 november 2006, 00:16

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Bijter

Nu er nog wel binnenraken èh

Dat is een beetje het probleem...oficieel mogen gezichtspiercings...maar volgens mij is dat toch soms de reden waarom ze niet aangenomen wordt.Ze heeft hier in Gent een tijd geleden gesolliciteerd,ze heeft ervaring in de sector,is ambitieus,is perfect tweetalig (en behoorlijk in nog 2 talen) en maakt volgens wat ik kan inschatten een goede indruk op sollicitatiegesprekken,maar het briefje dat iemand gezocht wordt hangt nog steeds aan de deur zag ik.

Bijter · 8 november 2006, 08:12

Ja, dat blijft daar wel hangen tot er effectief iemand aangeworven is èh.

Idd, iemand met een gezichtspiercing zou er in principe niet bij mij inkomen. Niet dat 'k tegen piercings ben maar je moet aan je klanten denken.

Natuurlijk, als ze heel knap is en nog veel liever en nog veel klantvriendelijker : no problem.

Lex Blanca · 8 november 2006, 13:01

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Bijter

Natuurlijk, als ze heel knap is en nog veel liever en nog veel klantvriendelijker : no problem.

Mijn overbuurmeisje (van vroeger toen ik kind was) is nu piercester en is samen met een tattooeur. Ze werkt 's achtends in de bakkerij op de hoek,'s middags in de tattooshop en 's avonds in een restaurant en heeft meerdere gezichtspiercings, stretches, van dat psychobilly haar en getattooeerde armen. Het is er niet veel gegeven peis 'k maar ze ziet er heel schattig en lief uit. Ze is ook supervriendelijk naar de klanten toe. De bakkerij draait even goed als tevoren, al denk ik dat de oude meemees toch even moesten slikken toen ze haar voor het eerst zagen. Na het eerste brood waren ze echter gegarandeerd al verkocht en verlieten ze de winkel met een positief beeld over die rare jeugd.

Gelukkig verdwijnt de taboe daarrond meer en meer.

Het is zoals trainen een soort van body-modification hé.

Bijter · 8 november 2006, 13:50

ja nee èh - niks zoals trainen - eerder zoiets als plastische chirurgie

Trainen kost energie, karakter, doorzettingsvermogen en ge verandert er maar langzaam door (behalve als ge echte hulpmiddelkes pakt natuurlijk)......

Lex Blanca · 8 november 2006, 13:54

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Bijter

ja nee èh - niks zoals trainen - eerder zoiets als plastische chirurgie

Trainen kost energie, karakter, doorzettingsvermogen en ge verandert er maar langzaam door (behalve als ge echte hulpmiddelkes pakt natuurlijk)......

Hehe, ja, das waar.

Weezer · 8 november 2006, 15:24

Ik zit nu al drie weken thuis met een gebroken been, dus het duurt nog wel even voor ik weer mag gaan fitnessen en ik ben toch minder gedisciplineerd dan ik dacht, want het

verandert langzaam in een

MaXiMuS · 8 november 2006, 15:52

hahaha

de conceicao stond nie echt scherp precies

Weezer · 8 november 2006, 15:54

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door MaXiMuS

hahaha

de conceicao stond nie echt scherp precies

Nee, ik wist ook niet wat ik zag toen ik op google een mooie zwemband aan het uitzoeken was

Bijter · 8 november 2006, 22:59

Weezer, als ge wilt .....kan 'k u wel trainen èh

grptje

trek uw plan

Lex Blanca · 8 november 2006, 23:00

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Weezer

Haha,de echte reden van de frustratie.

MaXiMuS · 26 januari 2007, 16:59

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door MaXiMuS

Wat denken jullie overigens over mijn trainingschema?

3 �* 4 maal per week (ongeveer anderhalf uur per keer)
waarbij de ene keer getraind wordt op
-schouders, borstkas, rug
de andere keer op
-biceps, triceps, buik

Ondertussen al een keer of 2/3 van schema veranderd.

Nu train ik nog steeds 4 x per week.

4 x per week

I
bi- en triceps

II
Schouders en abbs

III
(schouders en) borstkas

IV
Rug en abbs

Kay_ · 26 januari 2007, 17:09

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door MaXiMuS

Ondertussen al een keer of 2/3 van schema veranderd.

Nu train ik nog steeds 4 x per week.

4 x per week

I
bi- en triceps

II
Schouders en abbs

III
(schouders en) borstkas

IV
Rug en abbs

Ik heb dat vroeger ook een tijdje thuis gedaan. Allemaal niks voor mij, hou het niet zolang uit.
Desalniettemin probeer ik nu toch 5 avonden een halfuurtje mn bovenlichaam te trainen. Komt van pas bij het boksen.

Ben je al veel bijgekomen?

MaXiMuS · 27 januari 2007, 18:30

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door kay-gell

Ben je al veel bijgekomen?

Nee, het is quasi onmogelijk om gewicht bij te winnen voor mij...

Ik hebwel wat dikkere armspieren en zo, maar niet echt een groot verschil.

Ge hebt 3 soorten lichamen
zij die makkelijk dik worden en spieren bijwinnen
zij die mager zijn maar makkelijk spieren bijwinnen
en zij die mager zijn en moeilijk spieren bijwinnen...

helaas behoor ik tot de laatste groep...

Dronkoers · 28 januari 2007, 11:30

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Weezer

Wat is er mis met een gezellige bierbuik?

8 november 2006, 13:50	#130
Bijter Lokaal Raadslid Geregistreerd: 13 juli 2005 Berichten: 306	ja nee èh - niks zoals trainen - eerder zoiets als plastische chirurgie Trainen kost energie, karakter, doorzettingsvermogen en ge verandert er maar langzaam door (behalve als ge echte hulpmiddelkes pakt natuurlijk)...... Laatst gewijzigd door Bijter : 8 november 2006 om 13:51.

8 november 2006, 15:24	#132
Weezer Eur. Commissievoorzitter Geregistreerd: 25 april 2006 Locatie: Zeeuws-Vlaanderen Berichten: 9.152	Ik zit nu al drie weken thuis met een gebroken been, dus het duurt nog wel even voor ik weer mag gaan fitnessen en ik ben toch minder gedisciplineerd dan ik dacht, want het verandert langzaam in een __________________ The problem with quotes on the Internet is that it is hard to verify their authenticity - Abraham Lincoln Laatst gewijzigd door Weezer : 8 november 2006 om 15:24.

8 november 2006, 15:52	#133
MaXiMuS Banneling Geregistreerd: 6 november 2004 Locatie: Gent, soms toch Berichten: 3.021	hahaha de conceicao stond nie echt scherp precies Laatst gewijzigd door MaXiMuS : 8 november 2006 om 15:53.

8 november 2006, 22:59	#135
Bijter Lokaal Raadslid Geregistreerd: 13 juli 2005 Berichten: 306	Weezer, als ge wilt .....kan 'k u wel trainen èh grptje trek uw plan Laatst gewijzigd door Bijter : 8 november 2006 om 22:59.

7 november 2006, 11:37	#124
Bijter Lokaal Raadslid Geregistreerd: 13 juli 2005 Berichten: 306	Tja, da's zo'n winkel waar een heleboel schoonheidsproducten te krijgen zijn, en ook wat natuurprodukten enzo...ge kent dat wel èh, zo ne winkel waar vrouwen leeg binnengaan en vol terug buitenkomen. Ge hebt dat in Ninove, in Aalst (en verder weet 'k 't nie...) Leeg en vol gaat dan wel over hun tassen die ze bijhebben èh, voor dat ge 't begint te verwarren met één of andere kliniek 'k zal vanavond ne keer op m'n bussen kijken welk merk enz....

8 november 2006, 08:12	#128
Bijter Lokaal Raadslid Geregistreerd: 13 juli 2005 Berichten: 306	Ja, dat blijft daar wel hangen tot er effectief iemand aangeworven is èh. Idd, iemand met een gezichtspiercing zou er in principe niet bij mij inkomen. Niet dat 'k tegen piercings ben maar je moet aan je klanten denken. Natuurlijk, als ze heel knap is en nog veel liever en nog veel klantvriendelijker : no problem.