[size=4]Meditatie Techniek 2
[/size]Meditatie Techniek - Spiegeltechniek
[size=2]
De techniek van het staren naar een spiegel is een krachtige methode om in contact te komen met je onderbewustzijn.
Het onderbewuste is datgene wat 'minder bewust' is.
De volgende methode en instructies leggen de stappen uit om d.m.v. een spiegel in meditatie te geraken en zo in contact te komen met je onderbewustzijn.
Vóóralleer je begint met deze techniek wil ik je erop wijzen dat je geen angst hoeft te hebben voor de dingen die je te zien krijgt. Hetgeen je ziet zijn enkel beelden, echter beelden die uw eigen ziel voorstellen. Kijk ernaar zonder te keuren, het is immers jezelf die je aan het bekijken bent, probeer er neutraal naar te kijken.
[/size]
Dit is een 40 minuten durende oefening.
[size=1]Kies een ruimte die voor u gezellig en warm aanvoelt, een ruimte die vertrouwt voor je is en sluit de deur[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]De ruimte moet donker zijn[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Zet je aan een tafel of op in kleermakerszit op een tapijt en plaats een grote spiegel vóór je.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Plaats een kleine kaars (of lamp) naast de spiegel, op zulke manier dat deze niet direct reflecteert in de spiegel.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Alleen jouw gezicht wordt weerspiegelt in de spiegel.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Staar dan zonder te knipperen in je ogen en dit zonder onderbreken.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Probeer dit te doen een 40 minuten lang. Het lijkt lang, en als het niet lukt om het zolang vol te houden, probeer de eerste dag 10 minuten te staren zonder te knipperen met je ogen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]De eerste paar dagen kan het echter moeizaam gaan om zonder te knipperen te blijven staren. Echter na 2 �* 3 dagen oefenen zou dat al moeten beter zijn.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Wanneer er tranen komen, laat deze vloeien, focus u op het staren in je ogen zonder te knipperen. De tranen zijn een natuurlijk proces zodat je netvlies niet uitdroogt.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Herhaal deze oefening gedurende een 3-tal dagen en je zal merken dat er zich een raar fenomeen plaatsvindt.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je gezicht zal verschillende andere vormen aannemen, het kan zijn dat je hierdoor angst krijgt, echter probeer deze te beheersen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Soms kan er een totaal ander gezicht verschijnen, waarvan je denkt dat het niet van jou is...maar echt, deze gezichten vertegenwoordigen allemaal jezelf.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Wat plaatsvindt is dat de onderbewuste geest al deze gezichten tevoorschijn haalt.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Deze 'maskers' zijn je eigen 'IK'[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Zelfs een gezicht vanuit je vorig leven kan hier tevoorschijn komen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Na één week elke dag 40 minuten te staren naar je eigen, zullen de gezichten die je te zien krijgt sneller beginnen te verschijnen, zoals beelden uit een film op een vloeiende manier.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Gezichten komen en gaan in een continue beweging.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Na 3 weken zal je niet meer kunnen herinneren welke van de gezichten het 'jouwe' is, aangezien je zoveel gezichten zich komen hebt en gaan.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Als je echter doorgaat,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]dan gebeuren er na 3 weken de raarste dingen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Plots zal je merken dat er 'GEEN' gezicht meer in de spiegel is, zelfs niet het jouwe dat reflecteerde.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]De spiegel is blank.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je staart in het 'niets'.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Er is geen enkel gezicht te bespeuren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Dit is het moment ![/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Sluit je ogen,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]en ontmoet het onbekende.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Wanneer er geen gezicht is in de spiegel, sluit je je ogen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Dit is het meest waardevolle moment.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Sluit je ogen, kijk in je,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]en je zal oog in oog staan met het onbekende.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je zal 'naakt' zijn,zonder iets,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]zoals je BENT.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Alle misleidende zaken zullen van je afgeworpen zijn.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]DIT is de realiteit,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]echter de maatschappij heeft veel, heel veel lagen gecreert, waar velen zich niet meer van 'bewust' zijn.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Eens je jezelf gezien, gevoelt hebt in je eigen 'naaktheid', je feitelijke 'ik', zal je een andere persoon beginnen worden, of reeds zijn.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je kan jezelf niet meer misleiden.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Nu weet je wat je bent, en zonder te weten 'wie' je bent, kan je nooit transformeren of ontwikkelen, omdat elke transformatie plaatsgrijpt in deze naakte waarheid.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Deze naakte waarheid is het potentieel voor elke transformatie.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Geen enkele misleiding kan men transformeren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je 'origineel' gezicht is nu hier, en jij kan het transformeren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Het is enkel de 'wil' die nu nog in de weg staat.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je kan je valse gezichten niet transformeren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je kan ze 'veranderen' of 'aanpassen' maar niet transformeren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Met veranderen of aanpassen bedoel ik dat je ze kan vervangen door een nader gezicht.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Een dief kan een monnik nadoen, een crimineel een heilige. Het is héél gemakkelijk om te veranderen, om een gezicht te vervangen, om een ander masker op te zetten.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Dit zijn geen transformaties echter.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Met transformatie wordt bedoelt worden wie je werkelijk bent.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Het moment dat je oog in oog staat met je onderbewuste, sta je oog in oog met de realiteit met je authentieke 'zijn'.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Deze ontmoeting is de basis en de fundering voor elk religieus bestaan.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Er zijn verschillende methodes om tot deze kern te komen, sommige zijn plots en direct andere zijn gradueel.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Deze methode is gradueel.[/size][font=Times New Roman][/font]
Iemand zin om de volgende dagen deze techniek uit te proberen?
Als er iemand nog interessante methode's kent,laat het dan weten.
Thnx
Grellig[edit]
[size=1]
Edit:[/size]
[size=1]After edit by Grellig on 01-09-2005 at 07:24
Reason:
--------------------------------
[size=4]Meditatie Techniek 2
[/size]Meditatie Techniek - Spiegeltechniek
[size=2]De techniek van het staren naar een spiegel is een krachtige methode om in contact te komen met je onderbewustzijn.
Het onderbewuste is datgene wat 'minder bewust' is.
De volgende methode en instructies leggen de stappen uit om d.m.v. een spiegel in meditatie te geraken en zo in contact te komen met je onderbewustzijn.
Vóóralleer je begint met deze techniek wil ik je erop wijzen dat je geen angst hoeft te hebben voor de dingen die je te zien krijgt. Hetgeen je ziet zijn enkel beelden, echter beelden die uw eigen ziel voorstellen. Kijk ernaar zonder te keuren, het is immers jezelf die je aan het bekijken bent, probeer er neutraal naar te kijken.
[/size]Dit is een 40 minuten durende oefening.
[size=1]Kies een ruimte die voor u gezellig en warm aanvoelt, een ruimte die vertrouwt voor je is en sluit de deur[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]De ruimte moet donker zijn[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Zet je aan een tafel of op in kleermakerszit op een tapijt en plaats een grote spiegel vóór je.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Plaats een kleine kaars (of lamp) naast de spiegel, op zulke manier dat deze niet direct reflecteert in de spiegel.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Alleen jouw gezicht wordt weerspiegelt in de spiegel.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Staar dan zonder te knipperen in je ogen en dit zonder onderbreken.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Probeer dit te doen een 40 minuten lang. Het lijkt lang, en als het niet lukt om het zolang vol te houden, probeer de eerste dag 10 minuten te staren zonder te knipperen met je ogen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]De eerste paar dagen kan het echter moeizaam gaan om zonder te knipperen te blijven staren. Echter na 2 �* 3 dagen oefenen zou dat al moeten beter zijn.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Wanneer er tranen komen, laat deze vloeien, focus u op het staren in je ogen zonder te knipperen. De tranen zijn een natuurlijk proces zodat je netvlies niet uitdroogt.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Herhaal deze oefening gedurende een 3-tal dagen en je zal merken dat er zich een raar fenomeen plaatsvindt.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je gezicht zal verschillende andere vormen aannemen, het kan zijn dat je hierdoor angst krijgt, echter probeer deze te beheersen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Soms kan er een totaal ander gezicht verschijnen, waarvan je denkt dat het niet van jou is...maar echt, deze gezichten vertegenwoordigen allemaal jezelf.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Wat plaatsvindt is dat de onderbewuste geest al deze gezichten tevoorschijn haalt.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Deze 'maskers' zijn je eigen 'IK'[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Zelfs een gezicht vanuit je vorig leven kan hier tevoorschijn komen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Na één week elke dag 40 minuten te staren naar je eigen, zullen de gezichten die je te zien krijgt sneller beginnen te verschijnen, zoals beelden uit een film op een vloeiende manier.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Gezichten komen en gaan in een continue beweging.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Na 3 weken zal je niet meer kunnen herinneren welke van de gezichten het 'jouwe' is, aangezien je zoveel gezichten zich komen hebt en gaan.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Als je echter doorgaat,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]dan gebeuren er na 3 weken de raarste dingen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Plots zal je merken dat er 'GEEN' gezicht meer in de spiegel is, zelfs niet het jouwe dat reflecteerde.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]De spiegel is blank.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je staart in het 'niets'.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Er is geen enkel gezicht te bespeuren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Dit is het moment ![/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Sluit je ogen,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]en ontmoet het onbekende.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Wanneer er geen gezicht is in de spiegel, sluit je je ogen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Dit is het meest waardevolle moment.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Sluit je ogen, kijk in je,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]en je zal oog in oog staan met het onbekende.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je zal 'naakt' zijn,zonder iets,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]zoals je BENT.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Alle misleidende zaken zullen van je afgeworpen zijn.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]DIT is de realiteit,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]echter de maatschappij heeft veel, heel veel lagen gecreert, waar velen zich niet meer van 'bewust' zijn.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Eens je jezelf gezien, gevoelt hebt in je eigen 'naaktheid', je feitelijke 'ik', zal je een andere persoon beginnen worden, of reeds zijn.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je kan jezelf niet meer misleiden.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Nu weet je wat je bent, en zonder te weten 'wie' je bent, kan je nooit transformeren of ontwikkelen, omdat elke transformatie plaatsgrijpt in deze naakte waarheid.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Deze naakte waarheid is het potentieel voor elke transformatie.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Geen enkele misleiding kan men transformeren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je 'origineel' gezicht is nu hier, en jij kan het transformeren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Het is enkel de 'wil' die nu nog in de weg staat.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je kan je valse gezichten niet transformeren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je kan ze 'veranderen' of 'aanpassen' maar niet transformeren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Met veranderen of aanpassen bedoel ik dat je ze kan vervangen door een nader gezicht.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Een dief kan een monnik nadoen, een crimineel een heilige. Het is héél gemakkelijk om te veranderen, om een gezicht te vervangen, om een ander masker op te zetten.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Dit zijn geen transformaties echter.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Met transformatie wordt bedoelt worden wie je werkelijk bent.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Het moment dat je oog in oog staat met je onderbewuste, sta je oog in oog met de realiteit met je authentieke 'zijn'.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Deze ontmoeting is de basis en de fundering voor elk religieus bestaan.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Er zijn verschillende methodes om tot deze kern te komen, sommige zijn plots en direct andere zijn gradueel.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Deze methode is gradueel.[/size][font=Times New Roman][/font]
Iemand zin om de volgende dagen deze techniek uit te proberen?
Als er iemand nog interessante methode's kent,laat het dan weten.
Thnx
Grellig[/size] |
[size=1]
Edit:[/size]
[size=1]After edit by Grellig on 01-09-2005 at 07:23
Reason:
--------------------------------
[size=4]Meditatie Techniek 2
[/size]Meditatie Techniek - Spiegeltechniek
[size=2]De techniek van het staren naar een spiegel is een krachtige methode om in contact te komen met je onderbewustzijn.
Het onderbewuste is datgene wat 'minder bewust' is.
De volgende methode en instructies leggen de stappen uit om d.m.v. een spiegel in meditatie te geraken en zo in contact te komen met je onderbewustzijn.
Vóóralleer je begint met deze techniek wil ik je erop wijzen dat je geen angst hoeft te hebben voor de dingen die je te zien krijgt. Hetgeen je ziet zijn enkel beelden, echter beelden die uw eigen ziel voorstellen. Kijk ernaar zonder te keuren, het is immers jezelf die je aan het bekijken bent, probeer er neutraal naar te kijken.
[/size]Dit is een 40 minuten durende oefening.
[size=1]Kies een ruimte die voor u gezellig en warm aanvoelt, een ruimte die vertrouwt voor je is en sluit de deur[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]De ruimte moet donker zijn[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Zet je aan een tafel of op in kleermakerszit op een tapijt en plaats een grote spiegel vóór je.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Plaats een kleine kaars (of lamp) naast de spiegel, op zulke manier dat deze niet direct reflecteert in de spiegel.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Alleen jouw gezicht wordt weerspiegelt in de spiegel.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Staar dan zonder te knipperen in je ogen en dit zonder onderbreken.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Probeer dit te doen een 40 minuten lang. Het lijkt lang, en als het niet lukt om het zolang vol te houden, probeer de eerste dag 10 minuten te staren zonder te knipperen met je ogen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]De eerste paar dagen kan het echter moeizaam gaan om zonder te knipperen te blijven staren. Echter na 2 �* 3 dagen oefenen zou dat al moeten beter zijn.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Wanneer er tranen komen, laat deze vloeien, focus u op het staren in je ogen zonder te knipperen. De tranen zijn een natuurlijk proces zodat je netvlies niet uitdroogt.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Herhaal deze oefening gedurende een 3-tal dagen en je zal merken dat er zich een raar fenomeen plaatsvindt.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je gezicht zal verschillende andere vormen aannemen, het kan zijn dat je hierdoor angst krijgt, echter probeer deze te beheersen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Soms kan er een totaal ander gezicht verschijnen, waarvan je denkt dat het niet van jou is...maar echt, deze gezichten vertegenwoordigen allemaal jezelf.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Wat plaatsvindt is dat de onderbewuste geest al deze gezichten tevoorschijn haalt.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Deze 'maskers' zijn je eigen 'IK'[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Zelfs een gezicht vanuit je vorig leven kan hier tevoorschijn komen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Na één week elke dag 40 minuten te staren naar je eigen, zullen de gezichten die je te zien krijgt sneller beginnen te verschijnen, zoals beelden uit een film op een vloeiende manier.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Gezichten komen en gaan in een continue beweging.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Na 3 weken zal je niet meer kunnen herinneren welke van de gezichten het 'jouwe' is, aangezien je zoveel gezichten zich komen hebt en gaan.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Als je echter doorgaat,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]dan gebeuren er na 3 weken de raarste dingen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Plots zal je merken dat er 'GEEN' gezicht meer in de spiegel is, zelfs niet het jouwe dat reflecteerde.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]De spiegel is blank.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je staart in het 'niets'.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Er is geen enkel gezicht te bespeuren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Dit is het moment ![/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Sluit je ogen,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]en ontmoet het onbekende.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Wanneer er geen gezicht is in de spiegel, sluit je je ogen.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Dit is het meest waardevolle moment.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Sluit je ogen, kijk in je,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]en je zal oog in oog staan met het onbekende.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je zal 'naakt' zijn,zonder iets,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]zoals je BENT.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Alle misleidende zaken zullen van je afgeworpen zijn.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]DIT is de realiteit,[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]echter de maatschappij heeft veel, heel veel lagen gecreert, waar velen zich niet meer van 'bewust' zijn.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Eens je jezelf gezien, gevoelt hebt in je eigen 'naaktheid', je feitelijke 'ik', zal je een andere persoon beginnen worden, of reeds zijn.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je kan jezelf niet meer misleiden.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Nu weet je wat je bent, en zonder te weten 'wie' je bent, kan je nooit transformeren of ontwikkelen, omdat elke transformatie plaatsgrijpt in deze naakte waarheid.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Deze naakte waarheid is het potentieel voor elke transformatie.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Geen enkele misleiding kan men transformeren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je 'origineel' gezicht is nu hier, en jij kan het transformeren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Het is enkel de 'wil' die nu nog in de weg staat.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je kan je valse gezichten niet transformeren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Je kan ze 'veranderen' of 'aanpassen' maar niet transformeren.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Met veranderen of aanpassen bedoel ik dat je ze kan vervangen door een nader gezicht.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Een dief kan een monnik nadoen, een crimineel een heilige. Het is héél gemakkelijk om te veranderen, om een gezicht te vervangen, om een ander masker op te zetten.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Dit zijn geen transformaties echter.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Met transformatie wordt bedoelt worden wie je werkelijk bent.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Het moment dat je oog in oog staat met je onderbewuste, sta je oog in oog met de realiteit met je authentieke 'zijn'.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Deze ontmoeting is de basis en de fundering voor elk religieus bestaan.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Er zijn verschillende methodes om tot deze kern te komen, sommige zijn plots en direct andere zijn gradueel.[/size][font=Times New Roman]
[/font][size=1]Deze methode is gradueel.[/size][font=Times New Roman][/font]
[size=3][/size][/size] |
[size=1]Before any edits, post was:
--------------------------------
[size=4]Meditatie Techniek 2
[/size]Meditatie Techniek - Spiegeltechniek
[size=2]De techniek van het staren naar een spiegel is een krachtige methode om in contact te komen met je onderbewustzijn.
Het onderbewuste is datgene wat 'minder bewust' is.
De volgende methode en instructies leggen de stappen uit om d.m.v. een spiegel in meditatie te geraken en zo in contact te komen met je onderbewustzijn.
Vóóralleer je begint met deze techniek wil ik je erop wijzen dat je geen angst hoeft te hebben voor de dingen die je te zien krijgt. Hetgeen je ziet zijn enkel beelden, echter beelden die uw eigen ziel voorstellen. Kijk ernaar zonder te keuren, het is immers jezelf die je aan het bekijken bent, probeer er neutraal naar te kijken.
[/size]Dit is een 40 minuten durende oefening.
[size=1]Kies een ruimte die voor u gezellig en warm aanvoelt, een ruimte die vertrouwt voor je is en sluit de deur[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]De ruimte moet donker zijn[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Zet je aan een tafel of op in kleermakerszit op een tapijt en plaats een grote spiegel vóór je.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Plaats een kleine kaars (of lamp) naast de spiegel, op zulke manier dat deze niet direct reflecteert in de spiegel.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Alleen jouw gezicht wordt weerspiegelt in de spiegel.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Staar dan zonder te knipperen in je ogen en dit zonder onderbreken.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Probeer dit te doen een 40 minuten lang. Het lijkt lang, en als het niet lukt om het zolang vol te houden, probeer de eerste dag 10 minuten te staren zonder te knipperen met je ogen.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]De eerste paar dagen kan het echter moeizaam gaan om zonder te knipperen te blijven staren. Echter na 2 �* 3 dagen oefenen zou dat al moeten beter zijn.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Wanneer er tranen komen, laat deze vloeien, focus u op het staren in je ogen zonder te knipperen. De tranen zijn een natuurlijk proces zodat je netvlies niet uitdroogt.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Herhaal deze oefening gedurende een 3-tal dagen en je zal merken dat er zich een raar fenomeen plaatsvindt.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Je gezicht zal verschillende andere vormen aannemen, het kan zijn dat je hierdoor angst krijgt, echter probeer deze te beheersen.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Soms kan er een totaal ander gezicht verschijnen, waarvan je denkt dat het niet van jou is...maar echt, deze gezichten vertegenwoordigen allemaal jezelf.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Wat plaatsvindt is dat de onderbewuste geest al deze gezichten tevoorschijn haalt.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Deze 'maskers' zijn je eigen 'IK'[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Zelfs een gezicht vanuit je vorig leven kan hier tevoorschijn komen.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Na één week elke dag 40 minuten te staren naar je eigen, zullen de gezichten die je te zien krijgt sneller beginnen te verschijnen, zoals beelden uit een film op een vloeiende manier.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Gezichten komen en gaan in een continue beweging.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Na 3 weken zal je niet meer kunnen herinneren welke van de gezichten het 'jouwe' is, aangezien je zoveel gezichten zich komen hebt en gaan.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Als je echter doorgaat,[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]dan gebeuren er na 3 weken de raarste dingen.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Plots zal je merken dat er 'GEEN' gezicht meer in de spiegel is, zelfs niet het jouwe dat reflecteerde.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]De spiegel is blank.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Je staart in het 'niets'.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Er is geen enkel gezicht te bespeuren.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Dit is het moment ![/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Sluit je ogen,[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]en ontmoet het onbekende.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Wanneer er geen gezicht is in de spiegel, sluit je je ogen.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Dit is het meest waardevolle moment.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Sluit je ogen, kijk in je,[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]en je zal oog in oog staan met het onbekende.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Je zal 'naakt' zijn,zonder iets,[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]zoals je BENT.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Alle misleidende zaken zullen van je afgeworpen zijn.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]DIT is de realiteit,[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]echter de maatschappij heeft veel, heel veel lagen gecreert, waar velen zich niet meer van 'bewust' zijn.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Eens je jezelf gezien, gevoelt hebt in je eigen 'naaktheid', je feitelijke 'ik', zal je een andere persoon beginnen worden, of reeds zijn.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Je kan jezelf niet meer misleiden.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Nu weet je wat je bent, en zonder te weten 'wie' je bent, kan je nooit transformeren of ontwikkelen, omdat elke transformatie plaatsgrijpt in deze naakte waarheid.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Deze naakte waarheid is het potentieel voor elke transformatie.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Geen enkele misleiding kan men transformeren.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Je 'origineel' gezicht is nu hier, en jij kan het transformeren.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Het is enkel de 'wil' die nu nog in de weg staat.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Je kan je valse gezichten niet transformeren.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Je kan ze 'veranderen' of 'aanpassen' maar niet transformeren.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Met veranderen of aanpassen bedoel ik dat je ze kan vervangen door een nader gezicht.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Een dief kan een monnik nadoen, een crimineel een heilige. Het is héél gemakkelijk om te veranderen, om een gezicht te vervangen, om een ander masker op te zetten.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Dit zijn geen transformaties echter.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Met transformatie wordt bedoelt worden wie je werkelijk bent.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Het moment dat je oog in oog staat met je onderbewuste, sta je oog in oog met de realiteit met je authentieke 'zijn'.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Deze ontmoeting is de basis en de fundering voor elk religieus bestaan.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Er zijn verschillende methodes om tot deze kern te komen, sommige zijn plots en direct andere zijn gradueel.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size]
[/font][size=1]Deze methode is gradueel.[/size][font=Times New Roman][size=3] [/size][/font]
[font=Times New Roman][size=3][/size][/font]
[font=Times New Roman][size=3]--------------------------------------------------------------------[/size][/font]
[font=Times New Roman][size=3][/size][/font]
[font=Times New Roman][size=3]Iemand zin om deze techniek mee uit te proberen de volgende dagen zodat we van ervaringen kunnen wisselen?[/size][/font]
[font=Times New Roman][size=3][/size][/font]
[font=Times New Roman][size=3]Heeft er iemand nog andere interessante methode's?[/size][/font]
[font=Times New Roman][size=3][/size][/font]
[font=Times New Roman][size=3]Thnx[/size][/font]
[font=Times New Roman][size=3][/size][/font]
[font=Times New Roman][size=3]Grellig[/size]
[/font][/size] |
[/edit]
1 september 2005, 06:22
Iemand zin om mee een meditatietechniek uit te proberen?
)
