Ik ben na 45 jaar kettingroken op 4 nov jl. Gestopt met roken.

[BigF]

Toen ik in oktober 2022 stopte met roken viel dat eigenlijk goed mee.
Na een paar maanden kwam er echter een periode van gruwelijk veel zin in een sigaret maar ik beet door.
Sinds begin 2023 heb ik eigenlijk geen zin meer gehad in een sigaret.

Maar nu, de laatste paar maanden, komt die goesting weer heel sterk terug opzetten.
Soms probeer ik mezelf zelfs wijs te maken dat "af en toe eens een sigaretje wel moet kunnen zonder er terug aan verslaafd te raken" maar op dat punt geloof ik mezelf niet. Ik doe het dus ook niet.

Ik heb dus nog steeds niets gerookt nadat ik gestopt ben maar waar komt nu plots (na dik 2,5 jaar) die goesting weer vandaan?

[CUFI]

Oorspronkelijk geplaatst door BigF

Toen ik in oktober 2022 stopte met roken viel dat eigenlijk goed mee.
Na een paar maanden kwam er echter een periode van gruwelijk veel zin in een sigaret maar ik beet door.
Sinds begin 2023 heb ik eigenlijk geen zin meer gehad in een sigaret.

Maar nu, de laatste paar maanden, komt die goesting weer heel sterk terug opzetten.
Soms probeer ik mezelf zelfs wijs te maken dat "af en toe eens een sigaretje wel moet kunnen zonder er terug aan verslaafd te raken" maar op dat punt geloof ik mezelf niet. Ik doe het dus ook niet.

Ik heb dus nog steeds niets gerookt nadat ik gestopt ben maar waar komt nu plots (na dik 2,5 jaar) die goesting weer vandaan?

Hier is stoppen zinloos.
Gans mijn omgeving zet me meteen weer aan
En in alle eerlijkheid, ik zou met den helft niet nuchter omkunnen.