Afvallen

[Anna List]

Oorspronkelijk geplaatst door manta

Nope, ni juist :

Index (kg/m²) Interpretatie
minder dan 18 ondergewicht
18 tot 25 normaal gewicht
25 tot 27 licht overgewicht
27 tot 30 matig overgewicht
30 tot 40 ernstig overgewicht
meer dan 40 ziekelijk overgewicht

Maximum 27 , anders zit ge te ver ... En dan is't hoogstens het witte wijndieet van Anna List da ge kunt volgen ... En dat kunde gij ni aan

tutututut dat is een dieet dat iedereen aankan ! ge wordt daar gelukkig van trouwens !

[Jazeker]

Oorspronkelijk geplaatst door Anna List

tutututut dat is een dieet dat iedereen aankan ! ge wordt daar gelukkig van trouwens !

Lijkt me wel een duur dieet.

[manta]

Oorspronkelijk geplaatst door Anna List

tutututut dat is een dieet dat iedereen aankan ! ge wordt daar gelukkig van trouwens !

Een fles wijn, een koppel eieren en een biefstukje ...
Hoe kunde daar nu groot van worden ...

Mijn aanpassing van uw dieet was al iets of wat vrolijker ...

[Anna List]

Oorspronkelijk geplaatst door Jazeker

Lijkt me wel een duur dieet.

een fles witte wijn en ne steak per dag ? (ps die steak mag wel met wat rauwe groentjes (maar geen wortelen of tomaat)) en een paar eiers ?

ge zult per dag wel meer kosten als ge niet dieet zeker ???

[Anna List]

Oorspronkelijk geplaatst door manta

Een fles wijn, een koppel eieren en een biefstukje ...
Hoe kunde daar nu groot van worden ...

Mijn aanpassing van uw dieet was al iets of wat vrolijker ...

t gaat m niet om groot worden hé, kindjes kunnen best niet op dieet

maar vgl maar eens met een ander dieet, met t mijne gaat ge t gelukkigst zijn !

[Nynorsk]

Oorspronkelijk geplaatst door Groentje-18

Ik kan niet bijkomen. Tenzij via spiermasa maar dat wil ik niet.
Maar ik vind dat niet erg. De opmerkingen van mensen daarentegen, meestal van mensen met overgewicht, soms wel een beetje, maar meestal lach ik dan eens goed in mezelf.

Ik zeg niet dat je moet bijkomen. Ik reageer op je uitspraak dat het gezond is.
Een vriend van me heeft ook een ongelooflijk lage BMI, die slaagt er ook niet in om bij te komen, maar die sukkelt toch wel met zijn gezondheid. Altijd snel moe, snel allerlei kwaaltjes, chronische toestanden allerlei,... Een "zwak gestel", dus, en dat zou zeker verbeteren mocht hij niet zomaar "omver te blazen" zijn.

[Groentje-18]

Oorspronkelijk geplaatst door manta

Foto 1 is een tekeningetje, véél bmi zal da ni hebben ...
Maar bodybuilders kunnen een hoog bmi hebben, maar je ziet dan bij hen ook dadelijk dat ze een ongezond lichaam hebben ... Net zoals je dadelijk ziet dat de hongermodellen op de catwalk ongezond zijn ...
Mensen met overgewicht worden overal aanzien als een gevaar voor ziekenfonds en zo , 't is de hoogste tijd dat ze mensen met magerzucht ook aanpakken, die zijn even ongezond ... (En dat kost de maatschappij ook veel geld ...)
Waarom denk je anders dat zelfs de wetgevers opspringen om de wandelende geraamtes van de cat-walk te weren ...
Een zwaar onderschat probleem in belgië ...

Dat toont mooi aan hoe gevaarlijk slechts een beetje kennis kan zijn indien die niet genoeg geënt is in een context.
Het is niet omdat je mager bent, manta, dat je anorexie hebt. En je hebt hopelijk wel de vermogens om in te zien dat ik dat prentje postte om een reden. Ik hoop ook dat je tot het inzicht gekomen bent dat dit een extreme demonstratie was van hoe ruw de bmi is en dat het dus niet per se om bodybuilders versus obesen moet gaan.

Ik merk vooral dat als je mager bent, iedereen het nodig vindt je uit te schelden voor skelet, geraamte, strijkplank, anorexiepatiënt, ... terwijl deze mensen niet eens beseffen dat je 1) jezelf niet hoeft uit te hongern om mager te zijn 2) ze je een complex aanpraten. Daarbij komt dan ook nog dat het tegenwoordig in de tijden dat obesitas pandemische vormen begint aan te nemen het normaal wordt gevonden om mensen die een normaal of te laag ewicht hebben uit te schelden, terwijl mensen die overgewicht hebben worden toegejuicht al zouden het gezellige levensgenieters zijn.
Zowel in het geval van anorexie als in het geval van obesitas gaat het echter om eetstoornissen, die beide fatale gevolgen kunnen hebben en die je dus beter niemand toewenst. Daarbij moet er ook op gewezen worden dat het feit dat er zoveel obesen zijn in deze samenleving, een voedingsbodem vormt voor anorexie. Er zijn namelijk wel eens casussen die begonnen zijn met hun restrictief gedieet omdat ze bang zijn zoveel bij te komen en zo zwaar te worden als mensen met (veel) overgewicht.
Er lijkt een nieuwe moraal te heersen: overgewicht kan, mag en moet toegejuicht worden, dit afbreken is niet politiek correct. Vanuit dit standpunt word op of onder je gewicht zijn zonder dat je een psychische stoornis hebt (anorexie) gezien als not done en is het de nieuwe mode om deze mensen te kleineren. De marketingwereld speelt daar uiteraard op in want al de mensen met een maatje meer zijn inderdaad niet zo gevleid met een mannequinpop met een maatje minder, en dat kan geld kosten.

Maar zeg eens Manta, "mensen met magerzucht ook aanpakken", hoe zie je dat concreet?

[Groentje-18]

Oorspronkelijk geplaatst door Kim

Met dat onderscheid dan nog dat men wel "respect" opbrengt voor mensen met anorexia want dat is een "ziekte" en doen ze zichzelf niet aan, terwijl mensen met veel overgewicht uitgelachen worden en men van mening is dat men het zichzelf ook aandoet.

In beide gevallen gaat het echter om een eetstoornis, beide gevallen zijn even ernstig.

Die indruk heb ik niet, en voor de goegemeente ben je een anorexiepatiënt van zodra je volgens hun wat aan de magere kant bent. De term anorexia wordt dan niet gebruikt als een koosnaampje.
Tenzij het absoluut exuberante vormen aan begint te nemen en de persoon duidelijk lijdt onder zijn eigen gewicht (minder mobiel), heb ik het nog maar weinig meegemaakt dat mensen uitgemaakt worden omwille van hun overgewicht. Maar ze voelen zich wel heel vaak geviseerd, oa als er iemand slank passeert. Gelukkig hebben ze via de media de oplossing aangereikt gekregen om deze persoon als anorectisch te bestempelen zodat ze zichzelf kunnen wijsmaken dat deze persoon vast nauwelijks eet.
Ik heb al eens gezegd dat het in mijn omgeving verder meestal de molligere mensen zijn die de nog molligere mensen 'uitmaken' of 'nawijzen'. :-/

Maar het gaat in beide gevallen inderdaad om een eetstoornis en ik hoop dat dit snel wereldwijd als dusdanig wordt erkend want dat is nu nog veel te weing het geval.

[Groentje-18]

Oorspronkelijk geplaatst door manta

oren en poten

Een vrouw mag er vrouwelijk uitzien ook ...
Liever een vrouw met een deftig lichaam dan een geraamte op dieet ...

Beide uitdrukkingen zijn zeer weinig respectvol voor het vrouwelijke lichaam en kan je moeilijk tactisch of verfijnd noemen.
Gelukkig streven sommige mensen het ook helemaal niet na om respectvol naar anderen toe te zijn, laat staan dat ze aan tact of verfijndheid toekomen.

[Duvelke]

ik ben reeds 20 kg afgevallen op 6 maand.
Ik had een BMi van 30, en nu is ie terug 25.
Ik probeer de komende 6 maand nog eens 10 kg af te vallen, zodat ik aan een bmi van +- 22.5 zit.

Wat heb ik er voor gedaan?
Niets speciaal. Meer sporten (6 dagen per week) Dervoor was het 3 keer.
Geen snoep. Gewoon geen, niet af en toe, nee nix. Int begin is da lastig, ma da went wel.
Veel water
Int weekend veel alcohol en weinig eten. Val je echt zaleg van af
Na het avondeten niets meer eten, tenzij nog een kom soep.

Simpel als dat. Eerste drie weken doet pijn, ma vanaf je voelt dat je afvalt, vind je het zaleg, en raak je in dat patroon gewoon.

[Tavek]

Oorspronkelijk geplaatst door Duvelke

Int weekend veel alcohol en weinig eten. Val je echt zaleg van af

Lever working overtime Dat verbruikt ook energie he....

Niet gezond, maarbon, veel van de methodes hier gepost vallen in de categorie ongezond

[manta]

Oorspronkelijk geplaatst door Groentje-18

Dat toont mooi aan hoe gevaarlijk slechts een beetje kennis kan zijn indien die niet genoeg geënt is in een context.
Het is niet omdat je mager bent, manta, dat je anorexie hebt. En je hebt hopelijk wel de vermogens om in te zien dat ik dat prentje postte om een reden. Ik hoop ook dat je tot het inzicht gekomen bent dat dit een extreme demonstratie was van hoe ruw de bmi is en dat het dus niet per se om bodybuilders versus obesen moet gaan.

Idd , te weinig kennis is lastig ...
Mss kan ik dus maar beter de moeite doen om je enkele links door te geven zodat je jezelf effe in de materie kan verdiepen ...
Bij de WHO kan je netjes nakijken dat een bmi van 16 effectief wil zeggen dat je te mager bent ...
http://www.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html
Bij statbel kan je ook nakijken in welke groep van de bevolking de percentages te vinden zijn ...
http://statbel.fgov.be/figures/d364_nl.asp#8
En hier kan je rustig je BMI zelf uitrekenen...
http://www.gezondheid.be/index.cfm?f...rt&art_id=3323
Verder wil ik u er wel effe op wijzen dat ik niet heb gezegd dat mager zijn gelijk staat aan anorexia ...

Ik merk vooral dat als je mager bent, iedereen het nodig vindt je uit te schelden voor skelet, geraamte, strijkplank, anorexiepatiënt, ... terwijl deze mensen niet eens beseffen dat je 1) jezelf niet hoeft uit te hongern om mager te zijn 2) ze je een complex aanpraten. Daarbij komt dan ook nog dat het tegenwoordig in de tijden dat obesitas pandemische vormen begint aan te nemen het normaal wordt gevonden om mensen die een normaal of te laag ewicht hebben uit te schelden, terwijl mensen die overgewicht hebben worden toegejuicht al zouden het gezellige levensgenieters zijn.

Was me niet opgevallen ...
Wat ik wel merk is dat mensen met overgewicht (eender in welke mate) zich toch beter in hun vel voelen ...Mss vandaar uw conclusie ...

Zowel in het geval van anorexie als in het geval van obesitas gaat het echter om eetstoornissen, die beide fatale gevolgen kunnen hebben en die je dus beter niemand toewenst.

Waar haal je dat uit ???
Ik zal het even voor je verduidelijken ... Anorexia nervosa is een eetstoornis ... Maar obesitas is dat niet ...Obesitas is een andere term voor zwaarlijvigheid, en is absoluut geen eetstoornis !!!
http://nl.wikipedia.org/wiki/Anorexi...a_(eetstoornis)
http://nl.wikipedia.org/wiki/Obesitas

Daarbij moet er ook op gewezen worden dat het feit dat er zoveel obesen zijn in deze samenleving, een voedingsbodem vormt voor anorexie. Er zijn namelijk wel eens casussen die begonnen zijn met hun restrictief gedieet omdat ze bang zijn zoveel bij te komen en zo zwaar te worden als mensen met (veel) overgewicht.

De voedingsbodem voor anorexia is het jarenlang inpompen dat mager gelijk staat aan goed en gezond ...Verder is anorexia vooral een mentaal probleem bij de patiënten, en meestal is het een gevolg van andere problemen die via die weg een uitlaatklep vinden ...Vaak een soort verdoken hulpkreet om aandacht ...

Er lijkt een nieuwe moraal te heersen: overgewicht kan, mag en moet toegejuicht worden, dit afbreken is niet politiek correct. Vanuit dit standpunt word op of onder je gewicht zijn zonder dat je een psychische stoornis hebt (anorexie) gezien als not done en is het de nieuwe mode om deze mensen te kleineren. De marketingwereld speelt daar uiteraard op in want al de mensen met een maatje meer zijn inderdaad niet zo gevleid met een mannequinpop met een maatje minder, en dat kan geld kosten.

Het gaat 'em absoluut niet over kleineren, het gaat'em erover dat die mensen bewust moeten worden dat ze met hun mager zijn eigenlijk ook niet gezond zijn ... Jammer genoeg heeft men net dat laatste al jarenlang gepromoot ...
Overgewicht wordt niet toegejuicht (mss lijkt dat zo voor u) , 't is andersom, men maakt nu eindelijk duidelijk dat het magere voorbeeld van de laatste decennia een slecht voorbeeld was ... (modellen , zangeressen e.d., )

Maar zeg eens Manta, "mensen met magerzucht ook aanpakken", hoe zie je dat concreet?

Heel simpel , door enkele kleine aanpassingen hé ...
- Men was al begonnen met de ongezonde modellen met een bmi van minder dan 18 (de grens van goed gewicht - ondergewicht)van de catwalk te bannen, laat men die tendens doortrekken naar alle reclamemedia, zodat ze eindelijk stoppen met "mager zijn" als rage naar de jongeren te sturen ...
- En wat een vergeten puntje is ... Voedingsinspectie meer bevoegdheden geven ...Niet alleen moet men bedrijven aansporen om minder ongezonde voedingswaren aan te bieden, ook moet men er dringend aan beginnen om goedkopere voedingswaren aan te pakken ... De economische situatie in dit land maakt dat mensen meer naar de goedkopere merken gaan grijpen als het op eten aankomt, maar net daar zit een addertje onder 't gras ...
De goedkopere merken bieden hetzelfde als de dure merken, maar wel met andere ingrediënten , zodat er in een goedkoper merk meer vetcaloriën zitten ...

Vetcalorieën zijn minder duur
Wat de invloed op onze gezondheid betreft, is de kwaliteit van de producten gelukkig een stuk makkelijker te beoordelen. Op dit vlak betekent kwaliteit namelijk: minder vetstoffen, minder zout, minder suiker. "We stellen vast dat een calorie onder de vorm van vet minder duur kost dan een 'gezonde' calorie", legt endocrinoloog en nu-tritionist professor Jean-Paul Thissen uit. "Met andere woorden: dezelfde hoeveelheid calorieën kopen, zal minder duur zijn onder de vorm van vet vlees (met een hoge caloriewaarde) dan in de vorm van fruit en groenten (met een hoge voedingswaarde maar een lagere caloriewaarde). Ideaal voor de gezondheid is een voeding met een hoge voedingswaarde (dus rijk aan groente en fruit) en arm aan vetten."
Hier te vinden, er zijn meerdere onderzoeken naar gedaan ...

Oorspronkelijk geplaatst door Groentje-18

Beide uitdrukkingen zijn zeer weinig respectvol voor het vrouwelijke lichaam en kan je moeilijk tactisch of verfijnd noemen.
Gelukkig streven sommige mensen het ook helemaal niet na om respectvol naar anderen toe te zijn, laat staan dat ze aan tact of verfijndheid toekomen.

Ik wil u er toch nog eens op wijzen dat het hier k&k is , en dat de meeste mensen daar wel omkunnen met een lach en een zwans ...
Humor noemt dat ...
Ik zie trouwens niet in wat er verkeerd is om "goed voorzien van oren en poten" te zeggen tegen een vrouw, integendeel, een beetje vrouw zal dat zelfs graag horen ...
Maar om u een plezier te doen ...

@Ingenious ... Ik bedoelde met m'n uitspraak niet dat u reuze olifante-oren hebt en ook niet dat er iets mis is met uw ledematen hoor ...

Zo goed Groentje ???

[manta]

Oorspronkelijk geplaatst door Tavek

Lever working overtime Dat verbruikt ook energie he....

Niet gezond, maarbon, veel van de methodes hier gepost vallen in de categorie ongezond

Sport is nog steeds de beste en gezondste manier om af te vallen ....

Daarom is er ook een ruim aanbod van sportzenders zoals eurosport op de kabel , en ook voor playstation en pc zijn er massa's sportgerelateerde spelletjes te vinden ...
(De wii laten we er buiten want daar moet je teveel bij bewegen, wat de kans op kwetsuren enkel maar vergroot ...)

[Nynorsk]

Oorspronkelijk geplaatst door Groentje-18

Beide uitdrukkingen zijn zeer weinig respectvol voor het vrouwelijke lichaam en kan je moeilijk tactisch of verfijnd noemen.
Gelukkig streven sommige mensen het ook helemaal niet na om respectvol naar anderen toe te zijn, laat staan dat ze aan tact of verfijndheid toekomen.

er is niks mis met oren en poten.

En als je eruit ziet als een skelet, zie je eruit als een skelet.

Agnes Buzala:



Inguna Butane:


Carol Sippel:


Nataliya Gotsiy:



Ik kan geen andere term dan "skelet" verzinnen voor deze vrouwen. Gewoon botten met vel rond.
Walgelijk.

[Kim]

Oorspronkelijk geplaatst door Groentje-18

Tenzij het absoluut exuberante vormen aan begint te nemen en de persoon duidelijk lijdt onder zijn eigen gewicht (minder mobiel), heb ik het nog maar weinig meegemaakt dat mensen uitgemaakt worden omwille van hun overgewicht. Maar ze voelen zich wel heel vaak geviseerd, oa als er iemand slank passeert.

Ik behoor niet tot de "slanke" categorie, waarom zou ik me geviseerd moeten voelen als er iemand "slank" passeert?

Gelukkig hebben ze via de media de oplossing aangereikt gekregen om deze persoon als anorectisch te bestempelen zodat ze zichzelf kunnen wijsmaken dat deze persoon vast nauwelijks eet.

Gelukkig heeft de modewereld de oplossing voor die mensen aangereikt dat het toe te juichen valt om übermager te zijn want dan pas je in designerkleding. Ik hoop dat je de lijn ziet...

Ik lach niemand uit die mager/slank is. Je kan mager en gezond zijn, je kan echter ook mager en ongezond zijn. In dat laatste geval juich je dat beter niet toe...

Ik heb al eens gezegd dat het in mijn omgeving verder meestal de molligere mensen zijn die de nog molligere mensen 'uitmaken' of 'nawijzen'. :-/

Dan heeft jouw omgeving weinig tot geen opvoeding genoten. Mensen uitmaken en nawijzen doe je niet.

[<!-- / breadcrumb--]

U moet een beetje gezet zijn om aan politiek te doen. Kijk maar naar het nieuws. >

[Duvelke]

Oorspronkelijk geplaatst door Tavek

Lever working overtime Dat verbruikt ook energie he....

Niet gezond, maarbon, veel van de methodes hier gepost vallen in de categorie ongezond

wetek, ma kben nog jong, dus men lever kan het nog wel aan
overigens, ik ben geen student meer, dus het comazuipen is gedaan

Volwassenen die zich straalbezopen drinken is echt wel belachelijk

[Groentje-18]

Oorspronkelijk geplaatst door manta

Idd , te weinig kennis is lastig ...
Mss kan ik dus maar beter de moeite doen om je enkele links door te geven zodat je jezelf effe in de materie kan verdiepen ...
Bij de WHO kan je netjes nakijken dat een bmi van 16 effectief wil zeggen dat je te mager bent ...
http://www.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html
Bij statbel kan je ook nakijken in welke groep van de bevolking de percentages te vinden zijn ...
http://statbel.fgov.be/figures/d364_nl.asp#8
En hier kan je rustig je BMI zelf uitrekenen...
http://www.gezondheid.be/index.cfm?f...rt&art_id=3323
Verder wil ik u er wel effe op wijzen dat ik niet heb gezegd dat mager zijn gelijk staat aan anorexia ...


Was me niet opgevallen ...
Wat ik wel merk is dat mensen met overgewicht (eender in welke mate) zich toch beter in hun vel voelen ...Mss vandaar uw conclusie ...


Waar haal je dat uit ???
Ik zal het even voor je verduidelijken ... Anorexia nervosa is een eetstoornis ... Maar obesitas is dat niet ...Obesitas is een andere term voor zwaarlijvigheid, en is absoluut geen eetstoornis !!!
http://nl.wikipedia.org/wiki/Anorexi...a_(eetstoornis)
http://nl.wikipedia.org/wiki/Obesitas

De voedingsbodem voor anorexia is het jarenlang inpompen dat mager gelijk staat aan goed en gezond ...Verder is anorexia vooral een mentaal probleem bij de patiënten, en meestal is het een gevolg van andere problemen die via die weg een uitlaatklep vinden ...Vaak een soort verdoken hulpkreet om aandacht ...

Het gaat 'em absoluut niet over kleineren, het gaat'em erover dat die mensen bewust moeten worden dat ze met hun mager zijn eigenlijk ook niet gezond zijn ... Jammer genoeg heeft men net dat laatste al jarenlang gepromoot ...
Overgewicht wordt niet toegejuicht (mss lijkt dat zo voor u) , 't is andersom, men maakt nu eindelijk duidelijk dat het magere voorbeeld van de laatste decennia een slecht voorbeeld was ... (modellen , zangeressen e.d., )




Heel simpel , door enkele kleine aanpassingen hé ...
- Men was al begonnen met de ongezonde modellen met een bmi van minder dan 18 (de grens van goed gewicht - ondergewicht)van de catwalk te bannen, laat men die tendens doortrekken naar alle reclamemedia, zodat ze eindelijk stoppen met "mager zijn" als rage naar de jongeren te sturen ...
- En wat een vergeten puntje is ... Voedingsinspectie meer bevoegdheden geven ...Niet alleen moet men bedrijven aansporen om minder ongezonde voedingswaren aan te bieden, ook moet men er dringend aan beginnen om goedkopere voedingswaren aan te pakken ... De economische situatie in dit land maakt dat mensen meer naar de goedkopere merken gaan grijpen als het op eten aankomt, maar net daar zit een addertje onder 't gras ...
De goedkopere merken bieden hetzelfde als de dure merken, maar wel met andere ingrediënten , zodat er in een goedkoper merk meer vetcaloriën zitten ...




Ik wil u er toch nog eens op wijzen dat het hier k&k is , en dat de meeste mensen daar wel omkunnen met een lach en een zwans ...
Humor noemt dat ...
Ik zie trouwens niet in wat er verkeerd is om "goed voorzien van oren en poten" te zeggen tegen een vrouw, integendeel, een beetje vrouw zal dat zelfs graag horen ...
Maar om u een plezier te doen ...

@Ingenious ... Ik bedoelde met m'n uitspraak niet dat u reuze olifante-oren hebt en ook niet dat er iets mis is met uw ledematen hoor ...

Zo goed Groentje ???

Ik ga niet de moeite doen om te reageren want ik denk wel dat ik zelf het meeste kennis heb over:
- mijn vakgebied
- mijn gezondheid.
en parels zijn niets voor zwijnen.

[manta]

Oorspronkelijk geplaatst door Groentje-18

Ik ga niet de moeite doen om te reageren want ik denk wel dat ik zelf het meeste kennis heb over:
- mijn vakgebied
- mijn gezondheid.
en parels zijn niets voor zwijnen.

Daarom dat obesitas een eetstoornis als anorexia is ???

[Groentje-18]

Oorspronkelijk geplaatst door Nynorsk

er is niks mis met oren en poten.

En als je eruit ziet als een skelet, zie je eruit als een skelet.

Ik kan geen andere term dan "skelet" verzinnen voor deze vrouwen. Gewoon botten met vel rond.
Walgelijk.

Dat gaat er inderdaad ver over ja.
Zulke meiden mogen ze van mij ook van de catwalk bannen of tenminste analyseren waarom ze zo mager zijn en dit dan ook aan het volk die hun kan zien als spiegel vermelden.
Maar dat betekent niet dat je iedereen die slank is moet beginnen beledigen, of nog betekent: er is nooit iets dat toelaat dat je met naamkaartjes begint te smijten, tenzij je iets wil prijsgeven over jezelf natuurlijk.