kalorien verbranden

illwill · 10 januari 2007, 16:30

Er bestaat een lijstje van top 10 sporten of activiteiten waarmee je de meeste calorien verbrand, heeft iemand deze of wete iemand deze staan?

Jozef Ostyn · 10 januari 2007, 16:38

Een vroegere partner beweerde dat je met sex heel veel calorieën verbrandt. Ik kan het aanbevelen.

lombas · 10 januari 2007, 16:40

Je kunt gewoon ook minder calorieën binnenspelen.

Ik vind dat "niet eten" ook een sport is.

Jozef Ostyn · 10 januari 2007, 16:41

Ja, maar dat is niet zo leuk.

lombas · 10 januari 2007, 16:42

Heb je gezien hoe goed ik die pun maakt? Hé?

Aah, ik heb het nog altijd.

Tavek · 10 januari 2007, 18:24

Zwemmen: massaal gebruik van spieren + kleine tot geen kans op blessures.

Wase wolf · 10 januari 2007, 18:54

In het verlengde van zwemmen: aquajogging

illwill · 11 januari 2007, 08:07

Het is niet voor mij, hehe, ik heb gewoon weet van dergelijke lijst maar ik ken de top-10 gewoon niet meer en iemand die ik ken wilde gewoon weten welke op 3/2 en 1 stond. 4 was squashen.

Public energy · 11 januari 2007, 12:13

gevonden na 1 minuut op google: top 10 cardio exercises:

1. Step Aerobics - one of the most favorite cardio exercises preferred by women. Step Aerobics mainly target your legs, hips and glutes, and can burn approx. 400 calories in 30 minutes.
2. Bicycling - stationary or outdoors is a great cardio exercises, depending on resistance and speed can but 250 to 500 calories in 30 minutes.
3. Swimming - like cross-country skiing is an excellent cardio exercises as it is a full body exercises. Swimming is a great cross-training for other cardio activities. Doing the breast stroke can burn approx. 400 calories in 30 minutes.
4. Racquetball - side to side sprinting makes racquetball and excellent cardio exercises. A 145-lb person burns over 400 calories in 30 minutes.
5. Rock Climbing - is not only a cardio exercises, but also uses arm and leg strength and power. Rock Climbing can burn up to 380 calories in 30 minutes.
6. Cross-Country Skiing - whether on a machine or outdoors on snow, is an incredible cardio exercises as it involves both upper and lower body. A 145 lb person can burn approx 330 calories in 30 minutes.
7. Running - Running is an excellent cardio exercises because all you need is a pair of quality running shoes. Running burns serious calories. A 145 LB person can easily burn 300 calories in 30 minutes.
8. Elliptical Trainer - is an excellent cardio exercises and a great way to build endurance. A 145 LB person can burn about 300 calories in 30 minutes.
9. Rowing - is both a cardio exercises as well as giving your arms an incredible workout. 145 LB person can burn about 300 calories in 30 minutes.
10. Walking - Brisk walking is a less strenuous form of cardio exercises. Walking can burn up to 180 calories in 30 minutes. Sprinting, adding hills or an incline can increase amount of calories burned.

La Chunga · 11 januari 2007, 13:01

Ik heb geluk!
Ik weeg 82 kilo, meet 1m91, ben 38 en heb in m'n leven nog geen 'buikje' gehad - geen aanleg ertoe zegt m'n vriendin - ondanks het feit dat ik best wel veel eet en bij momenten teveel drink. Ik doe wel tweemaal per week een uurloop tegen hartslag 160.

Dat lijstje van de beste verbranding heb ik ook eens ergens gezien, maar ik kan me niet herinneren waar. Mocht het me te binnen schieten, laat ik het weten.

Auw, shit, het staat hierboven, niet gezien!

Ke Nan · 11 januari 2007, 13:04

Wat een omslachtige manieren om caloriën te verbranden. Het meest afdoende middel is een goede ouderwetse brandstapel.

illwill · 11 januari 2007, 16:16

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Public energy

gevonden na 1 minuut op google: top 10 cardio exercises:

1. Step Aerobics - one of the most favorite cardio exercises preferred by women. Step Aerobics mainly target your legs, hips and glutes, and can burn approx. 400 calories in 30 minutes.
2. Bicycling - stationary or outdoors is a great cardio exercises, depending on resistance and speed can but 250 to 500 calories in 30 minutes.
3. Swimming - like cross-country skiing is an excellent cardio exercises as it is a full body exercises. Swimming is a great cross-training for other cardio activities. Doing the breast stroke can burn approx. 400 calories in 30 minutes.
4. Racquetball - side to side sprinting makes racquetball and excellent cardio exercises. A 145-lb person burns over 400 calories in 30 minutes.
5. Rock Climbing - is not only a cardio exercises, but also uses arm and leg strength and power. Rock Climbing can burn up to 380 calories in 30 minutes.
6. Cross-Country Skiing - whether on a machine or outdoors on snow, is an incredible cardio exercises as it involves both upper and lower body. A 145 lb person can burn approx 330 calories in 30 minutes.
7. Running - Running is an excellent cardio exercises because all you need is a pair of quality running shoes. Running burns serious calories. A 145 LB person can easily burn 300 calories in 30 minutes.
8. Elliptical Trainer - is an excellent cardio exercises and a great way to build endurance. A 145 LB person can burn about 300 calories in 30 minutes.
9. Rowing - is both a cardio exercises as well as giving your arms an incredible workout. 145 LB person can burn about 300 calories in 30 minutes.
10. Walking - Brisk walking is a less strenuous form of cardio exercises. Walking can burn up to 180 calories in 30 minutes. Sprinting, adding hills or an incline can increase amount of calories burned.

Merci, waarschijnlijk omdat ik op belgische sites aan het zoeken ben geweest.

Duvelke · 11 januari 2007, 18:17

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Ke Nan

Wat een omslachtige manieren om caloriën te verbranden. Het meest afdoende middel is een goede ouderwetse brandstapel.

photoshop

Griffin · 11 januari 2007, 18:27

Karolien verbranden? Ik hoop dat ge een goeie levensverzekering hebt.

Jazeker · 11 januari 2007, 18:55

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Griffin

Karolien verbranden? Ik hoop dat ge een goeie levensverzekering hebt.

Ik had dat ook eerst zo gelezen.

Griffin · 11 januari 2007, 18:57

Griffin · 11 januari 2007, 18:57

Ik dacht altijd dat het calorie met C was, maar ja...

Raf · 11 januari 2007, 19:02

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Griffin

Ik dacht altijd dat het calorie met C was, maar ja...

Hoewel ik taalverloedering over het algemeen een trieste zaak vind, moet ik toegeven dat ze soms toch wel hilarische resultaten oplevert.

Griffin · 12 januari 2007, 12:20

Ik wens Karolien een hete nacht toe.

Duupje · 12 januari 2007, 13:37

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Griffin

Ik wens Karolien een hete nacht toe.

Met of zonder Griffin ?

10 januari 2007, 16:40	#3
lombas Secretaris-Generaal VN Geregistreerd: 27 juni 2005 Berichten: 42.814	Je kunt gewoon ook minder calorieën binnenspelen. Ik vind dat "niet eten" ook een sport is. __________________ Born but to die, and reas'ning but to err. (Pope)

10 januari 2007, 16:42	#5
lombas Secretaris-Generaal VN Geregistreerd: 27 juni 2005 Berichten: 42.814	Heb je gezien hoe goed ik die pun maakt? Hé? Aah, ik heb het nog altijd. __________________ Born but to die, and reas'ning but to err. (Pope)

11 januari 2007, 12:13	#9
Public energy Provinciaal Statenlid Geregistreerd: 21 augustus 2004 Locatie: Vorsendonk-Grobbelaar Berichten: 763	gevonden na 1 minuut op google: top 10 cardio exercises: 1. Step Aerobics - one of the most favorite cardio exercises preferred by women. Step Aerobics mainly target your legs, hips and glutes, and can burn approx. 400 calories in 30 minutes. 2. Bicycling - stationary or outdoors is a great cardio exercises, depending on resistance and speed can but 250 to 500 calories in 30 minutes. 3. Swimming - like cross-country skiing is an excellent cardio exercises as it is a full body exercises. Swimming is a great cross-training for other cardio activities. Doing the breast stroke can burn approx. 400 calories in 30 minutes. 4. Racquetball - side to side sprinting makes racquetball and excellent cardio exercises. A 145-lb person burns over 400 calories in 30 minutes. 5. Rock Climbing - is not only a cardio exercises, but also uses arm and leg strength and power. Rock Climbing can burn up to 380 calories in 30 minutes. 6. Cross-Country Skiing - whether on a machine or outdoors on snow, is an incredible cardio exercises as it involves both upper and lower body. A 145 lb person can burn approx 330 calories in 30 minutes. 7. Running - Running is an excellent cardio exercises because all you need is a pair of quality running shoes. Running burns serious calories. A 145 LB person can easily burn 300 calories in 30 minutes. 8. Elliptical Trainer - is an excellent cardio exercises and a great way to build endurance. A 145 LB person can burn about 300 calories in 30 minutes. 9. Rowing - is both a cardio exercises as well as giving your arms an incredible workout. 145 LB person can burn about 300 calories in 30 minutes. 10. Walking - Brisk walking is a less strenuous form of cardio exercises. Walking can burn up to 180 calories in 30 minutes. Sprinting, adding hills or an incline can increase amount of calories burned. __________________ http://www.boycotisrael.info

11 januari 2007, 13:01	#10
La Chunga Minister Geregistreerd: 27 juni 2006 Locatie: Waar ik me thuisvoel...Overal dus Berichten: 3.534	Ik heb geluk! Ik weeg 82 kilo, meet 1m91, ben 38 en heb in m'n leven nog geen 'buikje' gehad - geen aanleg ertoe zegt m'n vriendin - ondanks het feit dat ik best wel veel eet en bij momenten teveel drink. Ik doe wel tweemaal per week een uurloop tegen hartslag 160. Dat lijstje van de beste verbranding heb ik ook eens ergens gezien, maar ik kan me niet herinneren waar. Mocht het me te binnen schieten, laat ik het weten. Auw, shit, het staat hierboven, niet gezien! __________________ Let your sympathies and your compassion be always with the under dog in the fight--this is magnanimity; but bet on the other one--this is business. - Mark Twain Laatst gewijzigd door La Chunga : 11 januari 2007 om 13:01.

11 januari 2007, 13:04	#11
Ke Nan Eur. Commissievoorzitter Geregistreerd: 30 maart 2004 Berichten: 8.433	Wat een omslachtige manieren om caloriën te verbranden. Het meest afdoende middel is een goede ouderwetse brandstapel. __________________ Wet van Abu Bakr Al-Godwin: naarmate online-discussies langer worden, nadert de waarschijnlijkheid van een vergelijking met de moslims of Mohammed tot 1.

10 januari 2007, 16:38	#2
Jozef Ostyn Perm. Vertegenwoordiger VN Geregistreerd: 27 maart 2004 Berichten: 15.640	Een vroegere partner beweerde dat je met sex heel veel calorieën verbrandt. Ik kan het aanbevelen.

10 januari 2007, 16:41	#4
Jozef Ostyn Perm. Vertegenwoordiger VN Geregistreerd: 27 maart 2004 Berichten: 15.640	Ja, maar dat is niet zo leuk.

10 januari 2007, 18:24	#6
Tavek Banneling Geregistreerd: 11 januari 2004 Berichten: 66.569	Zwemmen: massaal gebruik van spieren + kleine tot geen kans op blessures.

10 januari 2007, 18:54	#7
Wase wolf Burger Geregistreerd: 26 december 2006 Locatie: Het Waasland Berichten: 184	In het verlengde van zwemmen: aquajogging